충무여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 762 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 샤인머스캣(통영산) 2번, 오리엔탈드레싱 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미밥
- 해물짬뽕국
- 동파육
- 들기름막국수
- 상추파채무침
- 배추김치
- 수제무쌈
- 수제망고요거트
748 kcal
2금
- 보리밥
- 동의보감한우샤브(국)&칠리소스
- 장터만두
- 구운버섯양상추샐러드
- 코다리살맛쵸킹강정
- 배추김치
- 산청배
766 kcal
5월
식단 없음
6화
- 오색찰밥
- 황태채미역국
- 참치감자짜글이
- 치커리토마토유자청무침
- 돈마호크스테이크/소스
- 모듬채소구이(자율)
- 배추김치
- 시리얼아이스크림(수제)
776 kcal
7수
- 검정쌀밥
- 부대찌개
- 아삭고추양파무침
- 어묵조림
- 삼치카레구이(자율)
- 라면땅순살양념치킨
- 나박깍두기
- 골드파인애플스틱
783 kcal
8목
- 베이컨채소볶음밥
- 매운콩나물국
- 양배추당근라페샐러드
- 리가토니치즈그라탕
- 오징어콘맛살튀김/소스
- 배추김치
- 샤인머스캣(통영산)
724 kcal
9금
식단 없음
12월
- 강황쌀밥
- 묵은지돼지등뼈탕
- 부추겉절이
- 분모자닭볶음
- 햄&애호박전
- 나박깍두기
- 사과(홍로)
738 kcal
13화
- 비빔밥/약고추장
- 두부탕국
- 무셀러리피클
- 고구마치즈돈가스/로제소스
- 배추김치
- 골드키위
- 앙코절편
730 kcal
14수
- 현미찹쌀밥
- 얼큰채식만두국
- 참나물무침
- 깐쇼새우
- 배추김치
- 연어스테이크/화이트소스
- 수제복숭아아이스티
774 kcal
15목
- 채소주먹밥(소)
- 자장면
- 중국식오이무침
- 카사바칩
- 블랙알리오탕수육
- 배추김치
- 배음료
840 kcal
16금
- 강황쌀밥
- 미니슈크림파이
- 옹심이아욱된장국
- 파인애플그린샐러드
- 순대곱창볶음
- 두부양념구이
- 배추김치
- 오리엔탈드레싱
702 kcal
19월
- 토마토달걀볶음
- 보리밥
- 닭개장
- 브로콜리무침
- 청양고추떡갈비/콘크림소스
- 배추김치
- 바나나
784 kcal
20화
- 곤드레나물밥/양념장
- 참치김치찌개
- 두부텐더유린기
- 새송이애호박무침
- 떡볶이(밀떡)/튀김만두
- 나박깍두기
- 유기농요쿠르트
783 kcal
21수
- 크림카레덮밥&우동면
- 팽이버섯맑은된장국
- 비타민겉절이
- 맥적닭볶음
- 배추김치
- 산청배
- 채소치즈크로켓/소스
789 kcal
22목
- 채소죽(소)
- 미트칠리핫도그
- 곤약메추리알장조림
- 삼색과일샐러드
- 시즈닝웨지감자
- 배추김치
- 수제매실음료
737 kcal
23금
- 수수밥
- 모듬어묵국
- 콩나물냉채
- 깻잎장아찌(자율)
- 돼지고기데리야끼볶음
- 장어양념강정
- 나박깍두기
- 독도지킴이강치케이크
778 kcal
26월
- 검정쌀밥
- 아귀탕
- 새송이버섯양념구이(자율)
- 오이양파무침
- 마라샹궈
- 채소달걀말이
- 배추김치
- 사과(홍로)
733 kcal
27화
- 통밀쌀밥
- 순두부찌개
- 훈제오리냉채/레몬소스
- 미역줄기볶음
- 찹쌀꿔바로우/소스
- 수제콘치즈토스트
- 배추김치
831 kcal
28수
- 햄벅스테이크덮밥/눈꽃치즈
- 유부장국
- 꽈리초감자조림
- 견과류양상추샐러드
- 매콤크런치생선가스/크림소스
- 배추김치
- 오리엔탈드레싱
- 샤인머스캣(통영산)
732 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 들깨시락국
- 매운꼬지어묵
- 상추쌈/쌈장(자율)
- 숙주미나리무침
- 돼지고기김치볶음
- 갓김치(자율)
- 버블티우베라떼
713 kcal
30금
- 적은밥
- 멸치칼국수
- 단감치즈샐러드
- 고추부추무침
- 바베큐닭날개구이&단호박구이
- 배추김치
- 레드키위(통영산)
782 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.