석적중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
796 kcal
원산지 국내산
89%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 호박무국
  • 오이양파무침(자)
  • 코울슬로
  • 참치김치볶음
  • 함박스테이크
  • 오징어튀김
772 kcal

2수

  • 발아현미밥
  • 단배추된장국
  • 청경채겉절이
  • 한입돈까스&케첩
  • 바베큐삼치구이
  • 석박지(자)
  • 짜먹는요거트
862 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 해물누룽지탕
  • 두부양념조림
  • 간장돼지갈비찜
  • 상추파채무침
  • 배추김치(자)
  • 오렌지
751 kcal

4금

  • 흰쌀밥(자)
  • 소고기우엉볶음밥
  • 치즈크러스트콤비네이션피자
  • 매운콩나물국
  • 닭고기콜리간장구이
  • 배추김치(자)
  • 사과즙(착즙)
749 kcal

7월

  • 기장밥
  • 들기름막국수
  • 북어맑은국
  • 배추김치(자)
  • 청포묵무침
  • 블랙포도
  • 미트볼조림
821 kcal

8화

  • 짜장밥
  • 진미채무침
  • 단무지
  • 버터플라이새우튀김
  • 파김치(자)
  • 순두부백탕
711 kcal

9수

  • 옥수수밥
  • 우리쌀인절미티라미수케이크
  • 새송이미역국
  • 콩나물당면무침
  • 애호박새우젓볶음
  • 양념돈갈비찜
  • 배추김치(자)
864 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 한우곰탕
  • 갈치조림
  • 통마늘견과꿀절임(자)
  • 숙주애느타리무침
  • 분홍소시지구이
  • 깍두기
787 kcal

11금

  • 참치마요덮밥
  • 가쓰오장국
  • 잔멸치조림
  • 링라이스떡볶이
  • 배추김치(자)
  • ABC주스(착즙)
892 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 도토리묵국
  • 새송이메추리알장조림
  • 시금치무침
  • 낙지볶음
  • 총각김치(자)
  • 바람떡
728 kcal

15화

  • 콩나물밥
  • 부추계란국
  • 꽈리고추가지무침(자)
  • 오징어실채볶음
  • 도시락김
  • 두부커틀렛&식물성라구소스
  • 그래놀라과일샐러드
761 kcal

16수

  • 차수수밥
  • 아욱된장국
  • 매콤사각어묵볶음
  • 돼지고기수육
  • 보쌈김치
  • 양파쌈장
  • 상추쌈&오이스틱(자)
822 kcal

17목

  • 강황쌀밥
  • 감자수제비국
  • 닭날개데리야끼구이
  • 순대야채볶음
  • 묵은지참치볶음
  • 총각김치(자)
  • 배
864 kcal

18금

  • 흰쌀밥(자)
  • 토마토스파게티
  • 곤드레나물무침(자)
  • 허니통살치킨
  • 황도발사믹샐러드
  • 블루베리무피클
  • 요구르트
880 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 들깨무국
  • 오리주물럭
  • 카레감자채볶음
  • 돌김자반
  • 고구마맛탕
  • 열무김치(자)
888 kcal

22화

  • 목살김치덮밥
  • 조랭이떡국
  • 우엉조림
  • 옛날양배추샐러드
  • 고추멸치볶음(자)
  • 멜론
742 kcal

23수

  • 기장밥
  • 소고기무국
  • 삼색나물(자)
  • 참조기굴비구이
  • 동그랑땡구이
  • 배추김치
  • 추석송편
719 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 물만두국
  • 구운어묵떡볶음
  • 순살닭갈비
  • 배추김치(자)
  • 저당납작복숭아푸딩
  • 깻잎무쌈
819 kcal

29화

  • 한우불고기덮밥
  • 미소장국
  • 표고버섯강정
  • 배추김치
  • 오이탕탕이(자)
  • 리코타치즈샐러드
773 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥
  • 계란장조림
  • 가자미생선까스&어니언소스
  • 꼬들한무장아찌
  • 돈육김치찌개
  • 샤인머스켓
715 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.