충주중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
870 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 황태미역국
  • 돼지갈비떡찜
  • 숙주나물
  • 어묵잡채
  • 배추김치
  • 새학기도 베리무스케잌
987 kcal

2수

  • 참치김치덮밥
  • 냉콩나물국
  • 열무된장무침
  • 달걀후라이(완)
  • 알감자버터구이
  • 깍두기
  • 갈릭고르곤졸라치즈피자
  • 얼라이브 자몽쥬스
945 kcal

3목

  • 보리밥
  • 닭칼국수
  • 통배추겉절이
  • 육전/파채무침
  • 파김치
  • 아이스홍시
904 kcal

4금

  • 열무비빔밥
  • 두부장국
  • 치즈핫도그
  • 비타바나나우유
1641 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 순대국
  • 부추양파무침
  • 둥글오이생채
  • 김치전
  • 깍두기
  • 골드키위
595 kcal

8화

  • 강황쌀밥
  • 돼지바
  • 김치짜글이
  • 쇠고기간장두부조림
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 감자채피망볶음
  • 깍두기
851 kcal

9수

  • 매운콩나물국
  • 치커리오이무침
  • 야채떡볶이/군만두
  • 치킨마요덮밥
  • 배추김치
  • 파인애플(조각)
1123 kcal

10목

  • 달걀새우볶음밥/자장소스
  • 짬뽕국
  • 목화솜등심탕수육
  • 배추김치
  • 저당요구르트
  • 꿀얹은토마토
  • 양념류
1147 kcal

11금

  • 날치알김치볶음밥
  • 우동
  • 치킨까스/ 소스
  • 깍두기
  • 흑임자드레싱샐러드
  • 국산딸기슬러쉬
709 kcal

14월

  • 강황밥
  • 북어감자국
  • 참나물무침
  • 제육김치볶음+두부
  • 삼치엿장조림
  • 백김치
  • 사과 비피더스
824 kcal

15화

  • 스팸마요덮밥
  • 해물볶음우동
  • 미소된장국
  • 오이소박이
  • 배추김치
  • 힘내요파인애플C
817 kcal

16수

  • 충무김밥
  • 꼬치어묵국
  • 오징어야채무침
  • 콘소메치킨
  • 배추김치
  • 공주밤 바밤바 롤케이크
433 kcal

17목

식단 없음

18금

  • 삼겹살마무리볶음밥
  • 들깨무채국
  • 깍두기
  • 동치미
  • 친환경사과쥬스
  • 미니새우버거
379 kcal

21월

  • 현미밥
  • 부대찌개
  • 삼치카레구이
  • 달걀찜
  • 취나물무침
  • 열무김치
  • 샤인머스켓
790 kcal

22화

  • 곤드레나물밥(양념장)
  • 청국장찌개
  • 눈꽃치즈 닭갈비
  • 명엽채땅콩볶음
  • 무생채
  • 열무김치
  • 쿠앤크아이스슈
786 kcal

23수

  • 잔치국수
  • 수육/아삭이쌈장
  • 통배추겉절이
  • 우리쌀 삼색 송편
  • 대추방울토마토
  • 유기농식혜
882 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 강황쌀밥
  • 김치수제비국
  • 비름나물무침
  • 분모자 찜닭
  • 브로콜리어묵볶음
  • 깍두기
  • 포도
905 kcal

29화

  • 떡만두국(사골육수)
  • 흑미밥
  • 얼갈이 무침
  • 돈육콩나물볶음
  • 배추김치
  • 덴마크 요구르트
  • 채소쌈과 양념장
800 kcal

30수

  • 참치김치밥버거
  • 쫄면
  • 황태무국
  • 치즈소떡구이
  • 나트륨 감소 단무지
  • 망고에 빠진 코코
1011 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.