충주여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
792 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 사과한조각/3식 4번, 기장밥/3식 4번, 차조밥/3식 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 차조밥/3식
  • 닭곰탕/3식
  • 도토리묵무침/3식
  • 고구마줄기볶음
  • 주꾸미야채볶음
  • 섞박지/3식
  • 꿀 고르곤졸라
  • 요구르트
634 kcal

2수

  • 사골육수
  • 브로콜리땅콩소스무침
  • 한우불고기비빔밥
  • 미니치즈핫도그/케첩/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 짜먹는설빙(팥빙수맛)
729 kcal

3목

  • 귀리밥/3식
  • 돈육김치찌개/3식
  • 시금치무침/3식
  • 닭강정
  • 김자반/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 한라봉감귤주스/3식
  • 사과한조각(부사)/3식
922 kcal

4금

  • 흑미보리밥
  • 유부주머니전골
  • 오이부추무침/3식
  • 숙주대패불고기볶음
  • 배추김치/3식(중)
  • 씨없는청포도/3식
607 kcal

7월

  • 채식만두국
  • 삼색나물(콩.고.시)/3식
  • 고추참치덮밥
  • 고구마롤
  • 배추김치/3식(중)
  • 샐러드주스/3식
741 kcal

8화

  • 쌀국수육수
  • 양상추샐러드/흑임자/3식
  • 해물볶음우동/3식
  • 고구마치즈롤돈까스/소스/3식
  • 별별닭꼬치
  • 배추김치/3식(중)
  • 사과주스
681 kcal

9수

  • 차조밥/3식
  • 애호박고추장찌개/3식
  • 연근조림/3식
  • 야채달걀말이/3식
  • 가자미구이/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 방울토마토/3식
629 kcal

10목

  • 기장밥/3식
  • 전주식콩나물국밥
  • 무말랭이쪽파무침
  • 청포묵숙주무침/3식
  • 석쇠간장불고기
  • 꿀아몬드빵
  • 배추김치/3식(중)
  • 방울토마토
767 kcal

11금

  • 찰옥수수밥/3식
  • 오븐에구운도넛/3식
  • 돈육순두부찌개/3식
  • 마파메추리알볶음/3식
  • 오리훈제/마블링소스/3식
  • 섞박지/3식
  • 사과한조각(부사)/3식
1106 kcal

14월

  • 단배추된장국/3식
  • 돼지고기수육/쌈장/3식
  • 실곤약야채무침/3식
  • 보쌈김치/3식
  • 미숫가루두유
  • 배한조각/3식
  • 꽃상추깻잎/3식
416 kcal

15화

  • 흑미밥/3식
  • 육개장/3식
  • 단배추겉절이/3식
  • 볶음김치/3식
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 맛김/3식
  • 떡갈비/양파채/3식
  • 폭신폭신케잌초코
  • 수박/3식
774 kcal

16수

  • 찰보리밥/3식
  • 닭칼국수
  • 갈비만두&김치만두
  • 콩나물무생채/3식
  • 보쌈김치/3식
  • 코코넛젤리음료
993 kcal

17목

  • 기장밥/3식
  • 쇠고기미역국/3식
  • 도라지오이무침/3식
  • 우엉잡채/3식
  • 수제등갈비구이/3식
  • 누텔라초코크림케이크
  • 냉식혜
987 kcal

18금

  • 찰보리밥/3식
  • 아욱국/3식
  • 달걀찜/3식
  • 멸치뮤즐리볶음
  • 삼겹살두루치기
  • 배추김치/3식(중)
  • 모싯잎앙고가래떡
  • 귤/3식
  • 양배추쌈/양념장/3식
751 kcal

21월

  • 수수밥/3식
  • 소머리국밥
  • 소보루두부구이조림
  • 당면숙주볶음
  • 오이소박이무침/3식
  • 섞박지/3식
  • 모듬과일
700 kcal

22화

  • 콩나물영양밥/양념장
  • 두부된장국/3식
  • 김치고등어조림/3식
  • 로제떡볶이
  • 치즈볼/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 트로피컬주스/3식
844 kcal

23수

  • 귀리밥/3식
  • 차돌짬뽕국
  • 미역줄기맛살볶음/3식
  • 쫀득쫀득꿔바로우
  • 에그타르트(생지)/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 사과한조각(부사)/3식
789 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥/3식
  • 매운돼지갈비찜/3식
  • 연근깨샐러드
  • 도토리묵채국/3식
  • 어묵잡채/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 백년초 꿀떡
  • 사과한조각(부사)/3식
1008 kcal

29화

  • 흑미밥/3식
  • 김치수제비국
  • 춘천닭갈비/3식
  • 연두부/양념장/3식
  • 느타리버섯볶음/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 스모어쿠키/3식
  • 요구르트100/3식
933 kcal

30수

  • 기장밥/3식
  • 얼큰쇠고기국/3식
  • 눈꽃치즈순대볶음
  • 꼬들오이지무침/3식
  • 감자채볶음/3식
  • 배추김치/3식(중)
  • 대추방울토마토/3식
  • 아이스슈/3식
828 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.