충주상업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 885 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 콩나물무침 3번, 감자채베이컨볶음 2번, 톡톡텐저린 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 충주친환경찹쌀밥
- 북어콩나물국
- 꽈리고추어묵볶음
- 임연수구이
- 총각김치
- 디저트39아이스티
- 친환경충주사과배
680 kcal
식단 없음
2수
- 야채볶음밥
- 맑은유부국
- 크림카레당면
- 치킨너겟
- 배추김치
- 엑설런트아이스크림
1469 kcal
식단 없음
3목
- 친환경현미찹쌀밥
- 꼬막무침
- 감자채베이컨볶음
- 열무김치
- 요구르트65ml
- 돼지고기김치찌개
- 건파래볶음
613 kcal
식단 없음
4금
- 친환경현미흑미밥
- 육개장
- 멸치찹쌀콩볶음
- 콘소스
- 오곡치킨까스
- 양상추샐러드
- 배추김치
- 황치즈쿠키
- 식물성요구르트
837 kcal
식단 없음
7월
- 친환경현미보리밥
- 햄모듬찌개
- 돈육메추리알조림
- 숙주나물무침
- 총각김치
- 요구르트65ml
- 라면사리
973 kcal
식단 없음
8화
- 충주친환경찹쌀밥
- 한우무국
- 고등어김치조림
- 계란말이
- 총각김치
- 스위트청포도
- 불닭맛김
706 kcal
식단 없음
9수
- 친환경현미보리밥
- 펍만두
- 아욱콩나물된장국
- 감자소고기조림
- 비빔야채
- 열무김치
- 스위트애플망고
- 무생채
863 kcal
식단 없음
10목
- 친환경현미흑미밥
- 오색미니어묵국
- 꼬들꼬들오이지무침
- 꽈리고추제육볶음
- 페스츄리겹돈까스60g
- 배추김치
- 톡톡텐저린
728 kcal
- 간짜장한그릇(1,2,5,6,10,13,15,16,17,18)
- 군만두
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트65ml
1099 kcal
11금
- 친환경흰쌀밥
- 망향비빔국수
- 고사리육개장
- 반마리후라이드치킨
- 백김치
- 치킨무
- 탄산음료
1181 kcal
식단 없음
14월
- 친환경현미흑미밥
- 근대된장국
- 브로콜리파프리카초장
- 새송이어묵볶음
- 순후추치킨스테이크
- 웨지감자
- 배추김치
- 아이스홍시
812 kcal
- 충주친환경찹쌀밥
- 뼈없는등뼈감자탕
- 미트볼케찹조림
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 스위트애플망고
808 kcal
15화
- 친환경현미찹쌀밥
- 전주식콩나물국밥
- 오이새콤무침
- 들깨초장
- 백순대볶음
- 깍두기
- 양쯔간루
- 깻잎무쌈
857 kcal
- 김치볶음밥
- 얼갈이된장국
- 계란후라이
- 치킨커틀렛
- 꿀치즈토마토샐러드
- 충주사과착즙생주스
1241 kcal
16수
- 연어작은솥밥
- 해물알짬뽕한그릇
- 단무지
- 배추김치
- 스위트우리매실주스
1259 kcal
- 충주친환경찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 양념깻잎지
- 돈육버섯불고기
- 깍두기
- 망고스틱
724 kcal
17목
- 충주친환경찹쌀밥
- 한우미역국
- 동인동찜갈비
- 숙주시금치무침
- 배추김치
- 생일조각케이크
- 충주친환경방울·/포도
806 kcal
- 충주친환경찹쌀밥
- 햄모듬찌개
- 계란말이
- 고등어고추장구이
- 깍두기
- 요구르트65ml
923 kcal
18금
- 충주친환경찹쌀밥
- 한우사골돼지국밥
- 부추겉절이
- 볶음김치
- 온두부
- 섞박지
- 갈비만두
- 톡톡텐저린
- 야채스틱쌈장
675 kcal
식단 없음
21월
- 친환경현미보리밥
- 얼큰참깨수제비국
- 콩나물무침
- 수제소세지야채볶음
- 배추김치
- 친환경충주사과/배
871 kcal
- 양념장
- 한우콩나물밥
- 미역두부장국
- 오이양파무침
- 볼어묵고추장조림
- 배추김치
- 레몬에이드
819 kcal
22화
- 도토리묵냉국
- 친환경현미찹쌀밥
- 계란찜
- 콩나물무침
- 돈육쭈꾸미볶음
- 총각김치
- 고르곤졸라꼬마피자
761 kcal
- 충주친환경찹쌀밥
- 스팸감자짜글이
- 콩나물무침
- 한우버섯불고기
- 깍두기
- 요구르트65ml
942 kcal
23수
- 땡초고기주먹밥
- 잔치국수
- 깻잎송송고기완자전
- 배추김치
- 깨꿀송편
- 식혜
1040 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경현미흑미밥
- 얼갈이된장국
- 콩자반
- 돈육사태김치찜
- 감자채베이컨볶음
- 총각김치
- 친환경충주사과
713 kcal
- 충주친환경찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 계란장조림
- 진미채고추장볶음
- 햄구이
- 총각김치
- 플럼쥬스
1100 kcal
29화
- 충주친환경찹쌀밥
- 돈육애호박감자고추장찌개
- 콩나물무침
- 가자미순살구이
- 햄구이
- 불판구이김
- 배추김치
- 망고스틱
842 kcal
- 카레라이스
- 계란국
- 일식양배추샐러드
- 멘츠카츠
- 배추김치
- 스위트청포도
952 kcal
30수
- 작은한우볶음밥
- 모듬피클
- 깍두기
- 스위트청포도
- 오징어먹물 불고기 피자
- 오일파스타
- 병아리콩샐러드
1023 kcal
- 양념장
- 충주친환경찹쌀밥
- 종합어묵국
- 꽃도리탕
- 애호박전
- 배추김치
- 식물성요구르트
944 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.