충주상업고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
885 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 콩나물무침 3번, 감자채베이컨볶음 2번, 톡톡텐저린 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 충주친환경찹쌀밥
  • 북어콩나물국
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 임연수구이
  • 총각김치
  • 디저트39아이스티
  • 친환경충주사과배
680 kcal

2수

  • 야채볶음밥
  • 맑은유부국
  • 크림카레당면
  • 치킨너겟
  • 배추김치
  • 엑설런트아이스크림
1469 kcal

3목

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 꼬막무침
  • 감자채베이컨볶음
  • 열무김치
  • 요구르트65ml
  • 돼지고기김치찌개
  • 건파래볶음
613 kcal

4금

  • 친환경현미흑미밥
  • 육개장
  • 멸치찹쌀콩볶음
  • 콘소스
  • 오곡치킨까스
  • 양상추샐러드
  • 배추김치
  • 황치즈쿠키
  • 식물성요구르트
837 kcal

7월

  • 친환경현미보리밥
  • 햄모듬찌개
  • 돈육메추리알조림
  • 숙주나물무침
  • 총각김치
  • 요구르트65ml
  • 라면사리
973 kcal

8화

  • 충주친환경찹쌀밥
  • 한우무국
  • 고등어김치조림
  • 계란말이
  • 총각김치
  • 스위트청포도
  • 불닭맛김
706 kcal

9수

  • 친환경현미보리밥
  • 펍만두
  • 아욱콩나물된장국
  • 감자소고기조림
  • 비빔야채
  • 열무김치
  • 스위트애플망고
  • 무생채
863 kcal

10목

  • 친환경현미흑미밥
  • 오색미니어묵국
  • 꼬들꼬들오이지무침
  • 꽈리고추제육볶음
  • 페스츄리겹돈까스60g
  • 배추김치
  • 톡톡텐저린
728 kcal

11금

  • 친환경흰쌀밥
  • 망향비빔국수
  • 고사리육개장
  • 반마리후라이드치킨
  • 백김치
  • 치킨무
  • 탄산음료
1181 kcal

14월

  • 친환경현미흑미밥
  • 근대된장국
  • 브로콜리파프리카초장
  • 새송이어묵볶음
  • 순후추치킨스테이크
  • 웨지감자
  • 배추김치
  • 아이스홍시
812 kcal

15화

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 전주식콩나물국밥
  • 오이새콤무침
  • 들깨초장
  • 백순대볶음
  • 깍두기
  • 양쯔간루
  • 깻잎무쌈
857 kcal

16수

  • 연어작은솥밥
  • 해물알짬뽕한그릇
  • 단무지
  • 배추김치
  • 스위트우리매실주스
1259 kcal

17목

  • 충주친환경찹쌀밥
  • 한우미역국
  • 동인동찜갈비
  • 숙주시금치무침
  • 배추김치
  • 생일조각케이크
  • 충주친환경방울·/포도
806 kcal

18금

  • 충주친환경찹쌀밥
  • 한우사골돼지국밥
  • 부추겉절이
  • 볶음김치
  • 온두부
  • 섞박지
  • 갈비만두
  • 톡톡텐저린
  • 야채스틱쌈장
675 kcal

21월

  • 친환경현미보리밥
  • 얼큰참깨수제비국
  • 콩나물무침
  • 수제소세지야채볶음
  • 배추김치
  • 친환경충주사과/배
871 kcal

22화

  • 도토리묵냉국
  • 친환경현미찹쌀밥
  • 계란찜
  • 콩나물무침
  • 돈육쭈꾸미볶음
  • 총각김치
  • 고르곤졸라꼬마피자
761 kcal

23수

  • 땡초고기주먹밥
  • 잔치국수
  • 깻잎송송고기완자전
  • 배추김치
  • 깨꿀송편
  • 식혜
1040 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경현미흑미밥
  • 얼갈이된장국
  • 콩자반
  • 돈육사태김치찜
  • 감자채베이컨볶음
  • 총각김치
  • 친환경충주사과
713 kcal

29화

  • 충주친환경찹쌀밥
  • 돈육애호박감자고추장찌개
  • 콩나물무침
  • 가자미순살구이
  • 햄구이
  • 불판구이김
  • 배추김치
  • 망고스틱
842 kcal

30수

  • 작은한우볶음밥
  • 모듬피클
  • 깍두기
  • 스위트청포도
  • 오징어먹물 불고기 피자
  • 오일파스타
  • 병아리콩샐러드
1023 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.