신명중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 950 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
자주 나온 메뉴: 오이지무침 3번, 양송이스프 2번, 콩고물인절미 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 콩나물무침
- 어묵야채볶음
- 진한해물육수한알
- 깍두기
- 충주사과
1060 kcal
- 차수수밥
- 쇠고기미역국
- 두부조림
- 무쌈,오이/쌈장
- 간장오리불고기
- 생일축하케익
- 배추김치
- 사과쥬스
1176 kcal
- 김밥볶음밥
- 미니우동국
- 김가루부추무침
- 소시지야채볶음
- 배추김치
- 미니화이트초코링도너츠
- 플레인요거트쥬스
993 kcal
2수
- 친환경쌀밥
- 사골떡국
- 오리훈제김치볶음
- 건파래볶음
- 깍두기
- 바나나우유
- 급식양념류
1160 kcal
- 작은밥
- 양송이스프
- 치즈스파게티
- 케이준치킨샐러드
- 배추김치
- 오이피클/단무지
- 자두
- 요구르트
991 kcal
- 자장밥
- 계란실파국
- 단무지채무침
- 채소비빔만두
- 배추김치
- 미숫가루
788 kcal
3목
- 햄모듬찌개
- 미트볼케찹조림
- 참나물무침
- 배추김치
- 스트링치즈
686 kcal
- 치킨카레덮밥
- 김치콩나물국
- 무생채
- 도토리묵/양념장
- 배추김치
- 포도식혜
- 콩고물인절미
834 kcal
- 기장밥
- 참치김치찌개
- 비빔메밀국수
- 동그랑땡부침
- 깍두기
- 사과파이
1010 kcal
4금
- 작은밥
- 버섯야채죽
- 단무지
- 미니불고기버거
- 볶음김치
- 요구르트
643 kcal
- 한우불고기/당면사리
- 친환경잡곡밥
- 수제비아욱국
- 오이부추무침
- 배추김치
- 딸기생크림찹쌀떡
- 블루베리/냉동과일
924 kcal
식단 없음
7월
- 친환경쌀밥
- 닭곰탕
- 브로콜리/초장
- 어묵야채볶음
- 깍두기
- 초코브라우니
761 kcal
- 작은밥
- 미니우동국
- 오이지무침
- 구워먹는돈까스
- 배추김치
- 견과류(요거트맛)
- 요구르트
815 kcal
- 햄마요덮밥
- 미소된장국
- 군만두/초간장
- 깍두기
- 오이피클/단무지
- 방울토마토
1024 kcal
8화
- 김가루멸치볶음밥
- 미소된장국
- 소프트달걀찜
- 햄미역줄기볶음
- 과일야채 샐러드쥬스
522 kcal
- 곤드레나물밥/양념장
- 청국장찌개
- 연두부/양념장
- 큐브안심스테이크
- 깍두기
- 충주사과
743 kcal
- 친환경쌀밥
- 미역수제비국
- 시금치나물무침
- 돈육고추장볶음
- 배추김치
- 우리밀바나나오믈렛
763 kcal
9수
- 친환경쌀밥
- 감자고추장찌개
- 계란장조림
- 숯불떡갈비
- 요구르트
987 kcal
- 삼색소보루덮밥
- 두부김치국
- 코다리강정
- 김가루부추무침
- 배추김치
- 골드키위
1022 kcal
- 친환경쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 청포묵김가루무침
- 해물볶음우동
- 배추김치
- 딸기파운드케익
845 kcal
10목
- 친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 감자채피망볶음
- 마늘햄전/머스터드
- 배추김치
- 모닝빵/딸기쨈
766 kcal
- 서리태콩밥
- 차돌된장찌개
- 아삭이양파무침
- 양배추쌈/쌈장
- 돈육불고기
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 요구르트
809 kcal
- 카레라이스
- 짬뽕국
- 단무지무침
- 순살후라이드치킨
- 배추김치
- 메론아이스크림
1113 kcal
11금
- 소고기야채죽
- 혼합시리얼
- 단무지무침
- 볶음김치
- 바나나
- 흰우유
831 kcal
- 작은밥
- 나가사끼짬뽕국/면사리
- 사과오이무침
- 오징어김치전
- 배추김치
- 거봉
872 kcal
식단 없음
14월
- 친환경쌀밥
- 오징어무국
- 콩나물무침
- 한입떡갈비소스조림
- 배추김치
- 충주사과
780 kcal
- 흑미밥
- 스팸감자고추장찌개
- 쫄면야채무침
- 갈릭함박스테이크
- 아몬드마들렌
- 깍두기
- 플레인요거트쥬스
1735 kcal
- 들깨미역국
- 제육덮밥
- 청파래오징어까스/타르소스
- 배추김치
- 오이피클/단무지
- 새싹순보리찐빵
1099 kcal
15화
- 김밥볶음밥
- 미소된장국
- 잎새만두찜/초간장
- 치커리무생채
- 배추김치
- 마시는 요거트
482 kcal
- 차수수밥
- 돈육김치찌개
- 청포묵김가루무침
- 매콤막창닭갈비
- 배추김치
- 방울토마토
- 감귤쥬스
851 kcal
- 친환경쌀밥
- 감자수제비국
- 브로콜리햄볶음
- 닭강정
- 배추김치
- 망고아이스크림
938 kcal
16수
- 기장밥
- 순두부찌개
- 미트볼 에그치즈구이
- 오이지무침
- 깍두기
- 충주사과
838 kcal
- 작은밥
- 자장면
- 유부김치국
- 구워먹는 탕수육
- 깍두기
- 오이피클/단무지
- 샤인머스켓(씨없는 포도)
886 kcal
- 시금치된장국
- 메추리알돈육장조림
- 깻잎튀김
- 마파두부덮밥
- 배추김치
- 요구르트
769 kcal
17목
- 햄야채볶음밥/케찹
- 어묵무국
- 마늘쫑지무침
- 해물동그랑땡/케찹
- 배추김치
- 방울토마토
591 kcal
- 작은밥
- 양송이스프
- 오이지무침
- 브로콜리햄볶음
- 통등심돈까스
- 배추김치
- 허니버터갈릭빵
- 키위슬라이스
802 kcal
- 하이라이스
- 유부김치국
- 단무지무침
- 야채비빔만두
- 배추김치
- 미숫가루
1036 kcal
18금
- 친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 야채계란찜
- 오징어고추장불고기
- 배추김치
- 생일축하케익
734 kcal
- 현미찹쌀밥
- 부대찌개
- 견과류멸치볶음
- 고등어고추장양념구이
- 배추김치
- 요거타임(딸기맛)
- 콩고물인절미
947 kcal
식단 없음
21월
- 친환경쌀밥
- 돈육김치찌개
- 계란장조림
- 새우동그랑땡
- 깍두기
- 과일야채 샐러드쥬스
757 kcal
- 친환경잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 수육/새우젓
- 아삭이양파무침
- 무쌈,상추/쌈장
- 배추김치
- 블루베리사과쥬스
- 방울토마토
878 kcal
- 잡곡밥
- 김치어묵국
- 콩나물무침
- 해물볶음우동
- 깍두기
- 생크림&와플
951 kcal
22화
- 김가루멸치볶음밥
- 시리얼/첵스
- 단무지무침
- 볶음김치
- 바나나
- 흰우유
925 kcal
- 콩나물비빔밥/양념장
- 두부된장국
- 오이지무침
- 김가루부추무침
- 돈육전/파채무침
- 배추김치
- 충주사과
682 kcal
- 친환경쌀밥
- 미역수제비국
- 시금치나물무침
- 돈육고추장볶음
- 배추김치
- 우리밀바나나오믈렛
763 kcal
23수
- 친환경쌀밥
- 맑은미역국
- 햄미역줄기볶음
- 오리훈제구이/머스터드
- 깍두기
- 거봉
900 kcal
- 작은밥
- 한그릇우동
- 단무지무침
- 마늘쫑지무침
- 야채튀김
- 깻잎튀김
- 배추김치
- 요구르트
- 우리쌀백년초송편
998 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 두부구이/김치볶음
- 야채계란찜
- 깍두기
- 애플파이
789 kcal
- 현미찹쌀밥
- 장칼국수
- 소프트달걀찜
- 친환경콩나물무침
- 배추김치
- 새우카다이프
- 요구르트
1175 kcal
- 자장밥
- 계란실파국
- 잎새만두찜/초간장
- 단무지무침
- 삶은달걀
- 배추김치
- 요거타임/포도맛
665 kcal
29화
- 친환경쌀밥
- 들깨무채국
- 닭가슴살메란조림
- 오징어떡야채볶음
- 배추김치
- 충주사과
751 kcal
- 무농약오색현미
- 굴림만두완자탕
- 치즈불닭
- 부추잡채
- 배추김치
- 파인애플 - 꼬치
963 kcal
- 친환경잡곡밥
- 부대찌개/면사리
- 진미채무침
- 고기완자전
- 깍두기
- 생크림&와플
1223 kcal
30수
- 친환경쌀밥
- 맑은미역국
- 햄미역줄기볶음
- 해물동그랑땡/케찹
- 석쇠구이김
- 깍두기
- 거봉포도
547 kcal
- 흑미밥
- 해물순두부찌개
- 오리훈제야채볶음
- 멸치고추장볶음
- 깍두기
- 사과쥬스
- 애플고르곤졸라피자
893 kcal
- 친환경쌀밥
- 어묵김치국
- 아삭이양파무침
- 무쌈,상추/쌈장
- 삼겹살구이/파절이
- 배추김치
- 복숭아맛쥬스
1381 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.