강원체육고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,078 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
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1화
- 쌀밥
- 사골떡국
- 삼치무조림1
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
- 톡톡 콘 치즈 마요 토스트
- 우유
1092 kcal
- 찰옥수수쌀밥
- 조갯살미역국
- 호두참나물무침
- 건오징어채볶음
- 마늘간장치킨
- 매콤돼지숯불바베큐
- 배추김치
1087 kcal
- 쌀밥
- 나가사끼짬뽕국
- 뭉텅김치찜
- 열무장무침
- 순살뿌링클치킨
- 배추김치
- 딸기우유
1024 kcal
2수
- 쌀밥
- 한우양송이스프/ 탕종 꼬마식빵(우리밀)
- 황태무국
- 꼬들오이지무침
- 치즈함박스테이크/살사소스
- 배추김치
- 우유
1032 kcal
- 찰현미밥
- 김치순두부찌개
- 소불고기크림스파게티
- 오리주물럭
- 가지튀김&소스
- 배추김치
- 홍로사과
1112 kcal
- 쌀밥
- 장터국밥
- 돼지고기편육
- 골뱅이파채무침
- 미니메밀전병
- 배추김치
- 이슬먹은샤인머스캣
1012 kcal
3목
- 쌀밥
- 사골우거지국
- 두반장제육볶음
- 명태까스/치폴레소스
- 배추김치
- 크림카스테라머핀
- 우유
1119 kcal
- 기장밥
- 쇠고기탕국
- 돼지갈비김치찜
- 깻잎무침
- 조기구이
- 깍두기
- 사과파이
1098 kcal
- 쌀밥
- 사골부대찌개
- 로제찜닭
- 깻잎지
- 부들어묵볶음
- 회오리감자
- 배추김치
- 쁘띠첼
1012 kcal
4금
- 쌀밥
- 배추짬뽕떡국
- 너비아니/영양부추무침
- 주꾸미야채볶음
- 배추김치
- 삶은달걀&바나나
- 우유
1098 kcal
- 산채비빔밥&약고추장
- 꽃게된장찌개
- 양념도토리묵
- 달걀후라이
- 반반치킨
- 백김치
- 애플망고샤베트
1095 kcal
식단 없음
7월
- 쌀밥
- 들깨시래기국
- 부대볶음
- 달걀후라이/간장소스
- 배추김치
- 시리얼
- 우유
1109 kcal
- 차수수밥
- 얼큰샤브칼국수
- 멸치아몬드볶음
- 치즈불닭
- 새송이애호박볶음
- 곤드레떡갈비
- 배추겉절이
1072 kcal
- 쌀밥
- 얼큰김치수제비
- 등갈비바베큐조림
- 동부묵&양념장
- 더덕구이
- 배추김치
- 비쵸비쿠키
1012 kcal
8화
- 쌀밥
- 황태달걀국
- 꽈리고추햄볶음
- 치킨스테이크
- 배추김치
- 순우유 빵설기
- 우유
1114 kcal
- 기장밥
- 뭉텅김치찌개
- 마파두부
- 수육&상추깻잎쌈
- 고추지무침
- 깍두기
- 홍로사과
- 떠먹는요거트(딸기)
1010 kcal
- 잡채
- 제육비빔밥
- 소고기미역국
- 오이참나물무침
- 배추김치
- 바사삭감자핫도그/케찹
- 허쉬초코
1013 kcal
9수
- 쌀밥
- 소고기맑은국
- 온두부/양념간장
- 매콤오리불고기
- 배추김치
- 물만두
- 우유
1077 kcal
- 오곡밥
- 영양닭곰탕
- 방풍나물장무침
- 오징어당면전&대파김치
- 돼지고기고추장구이
- 배추김치
- 거봉
1005 kcal
- 카레라이스
- 얼큰쇠고기무국
- 비빔달걀장
- 열대과일샐러드
- 도시락김
- 배추김치
- 치즈폭탄등심돈까스
1013 kcal
10목
- 쌀밥
- 얼큰콩나물국
- 돼지고기사태떡찜
- 바삭멸치볶음
- 배추김치
- 우유
- 모닝빵&딸기쨈
1025 kcal
- 보리밥
- 쇠고기미역국
- 꽁치캔김치조림
- 오이크래미무침
- 햄애호박전
- 간장닭고기조림
- 깍두기
940 kcal
- 쌀밥
- 가래떡어묵국
- 순두부/매콤소스
- 브로콜리오징어숙회
- 파닭순살치킨
- 배추김치
- 골드파인애플
1015 kcal
11금
- 쌀밥
- 리얼치즈미니롤케이크
- 스팸애호박찌개
- 돼지고기김치볶음
- 케이준치킨샐러드
- 배추김치
- 우유
1014 kcal
- 햄마요덮밥
- 유부가쓰오장국
- 차돌누들떡볶이
- 돼지갈비맛후라이드
- 배추김치
- 야채주스
1109 kcal
식단 없음
14월
- 쌀밥
- 몽글순두부탕
- 과일샐러드11
- 소고기불고기
- 배추김치
- 시리얼
- 우유
1096 kcal
- 찰흑미밥
- 오징어찌개
- 꿀마늘보쌈&보쌈김치
- 골뱅이쫄면무침
- 부추겉절이
- 망원시장식떡갈비
- 샤인머스켓
1124 kcal
- 쌀밥
- 새우마늘쫑파스타
- 배추된장국
- 깻잎/무쌈
- 주꾸미돼지불고기/마요소스
- 콘소메양념감자
- 배추김치
- 초코우유아이스크림
1015 kcal
15화
- 누룽지탕
- 쌀밥
- 연유갈릭토스트
- 메추리알볶음
- 함박스테이크
- 배추김치
- 골드파인애플
- 우유
1024 kcal
- 차수수밥
- 양지쌀국수
- 콩나물무침
- 오징어브로콜리숙회/초고추장
- 자메이카닭다리구이
- 배추김치
- 약과도넛
1107 kcal
- 쌀밥
- 모둠순대국
- 달콤떡볶이
- 소불고기
- 통살명태까스
- 배추김치
- 제주감귤주스
1015 kcal
16수
- 쌀밥
- 치즈감자빵
- 바지락된장찌개
- 뭉텅김치볶음
- 연두부(양념장)
- 배추김치
- 우유
1027 kcal
- 홍국찰보리밥
- 들깨오리탕
- 매콤돼지갈비찜
- 미역줄기맛살볶음
- 통살표고튀김/간장
- 배추김치
- 골드키위
1099 kcal
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 삼색나물/약고추장
- 토네이도소시지
- 닭고추장구이/파채무침
- 배추김치
- 콘마요소스
1015 kcal
17목
- 쌀밥
- 고구마치즈케이크
- 쇠고기무국
- 떡볶음탕
- 알감자버터구이/갈릭치즈드레싱
- 배추김치
- 우유
1089 kcal
- 누룽지현미찹쌀밥
- 갈비탕
- 해물양장피
- 매콤통도라지구이
- 닭고기스테이크
- 깍두기
- 아이스홍시
1121 kcal
- 쌀밥
- 장터국밥
- 돼지갈비찜
- 양상추키위샐러드
- 마라부대볶음
- 배추김치
- 얼라이브(아사히베리)
1015 kcal
18금
- 쌀밥
- 수제버터크로플
- 쇠고기배추국
- 콩나물파채무침
- 스크램블에그/간장소스
- 깍둑스팸구이
- 배추김치
- 우유
1064 kcal
- 소시지오므라이스
- 무채된장국
- 닭가슴살냉채
- 치즈돈까스
- 배추김치
- 바나나우유
1094 kcal
식단 없음
21월
- 쌀밥
- 돼지고기고추장찌개
- 낙지차돌박이볶음
- 배추김치
- 시리얼
- 바나나
- 우유
1015 kcal
- 찰현미밥
- 곰국
- 영양돼지갈비찜
- 삼색나물고추장
- 육전
- 총각김치
- 배
1127 kcal
- 쌀밥
- 얼큰김치수제비
- 비빔만두
- 애호박새우젓볶음
- 달콤간장장각스테이크
- 배추김치
- 찐초코라떼
1015 kcal
22화
- 쌀밥
- 우리쌀크림파이
- 사골떡국
- 오징어젓갈고추무침
- 핫골드윙
- 배추김치
- 우유
1016 kcal
- 보리밥
- 추어탕
- 오이골뱅이무침
- 버섯소불고기
- 갈치까스&어니언레드페퍼크림소스
- 깍두기
- 스테비아방울토마토
1012 kcal
- 쌀밥
- 스팸애호박찌개
- 깻잎/무쌈
- 순대곱창볶음
- 두부구이/양념장
- 모짜렐라치즈스틱/케첩
- 배추김치
1015 kcal
23수
- 쌀밥
- 아욱된장국
- 돼지고기김치볶음
- 더블함박스테이크
- 배추김치
- 사과
- 우유
1023 kcal
- 찰옥수수쌀밥
- 맑은짬뽕국
- 돼지고기두부짜글이
- 족발&파채무침
- 모듬전
- 배추김치
- 송편
1107 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 쌀밥
- 배추된장국
- 대패삼겹살고추장불고기
- 배추김치
- 시리얼
- 삶은달걀/깨소금
- 우유
1015 kcal
- 누룽지현미찹쌀밥
- 해신탕
- 아삭이고추된장무침
- 훈제오리채소무침
- 연근커틀릿
- 배추김치
- 미니호두파이
1118 kcal
- 쌀밥
- 비빔막국수
- 돼지갈비김치찌개
- 분모자찜닭
- 알감자버터구이/갈릭치즈드레싱
- 배추김치
- 쥬시쿨
1015 kcal
29화
- 쌀밥
- 감자탕찌개
- 달걀후라이/간장소스
- 직화떡갈비
- 배추김치
- 토핑요구르트(바이오)
- 우유
1117 kcal
- 기장밥
- 얼큰우거지순대국
- 토마토미트볼
- 로메인주꾸미초회
- 돈마호크스테이크
- 배추김치
- 거봉
1065 kcal
- 배추된장국
- 장조림버터비빔밥
- 오징어젓갈고추무침
- 로제떡볶이
- 블랙알리오치킨&양상추샐러드
- 배추김치
- 매실에이드
1015 kcal
30수
- 흰밥
- 쇠고기무국
- 깻잎지
- 연두부(양념장)
- 오삼불고기
- 배추김치
- 우유
- 모닝빵&딸기쨈
1018 kcal
- 장어덮밥
- 두부미역미소된장국
- 케이준치킨샐러드
- 무생채
- 돈안심찹스테이크
- 문어타코야끼
- 배추김치
1066 kcal
- 쌀밥&후리가케
- 쫄우동
- 도토리묵김치무침
- 슬라이스단무지
- 치킨까스&양념소스
- 배추김치
- 엔요야쿠르트
1015 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.