산남고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
921 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 혼합잡곡밥(10곡) 11번, 양념 2번, 돼지연탄불고기 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 얼갈이콩나물된장국
  • 쫀득이복만두
  • 양배추무침(&들기름)
  • 삼겹살고추장구이
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 포도(친환경)
  • 양념
1264 kcal

2수

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 조랑떡감자국
  • 브로컬리두부무침
  • 콘버터볶음
  • 너비아니(80g직화)
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 젤리블리감귤(60g/개)
825 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 얼큰소머리무우국
  • 사과양배추샐러드(홀그레인)
  • 계란옷입은고기완자전
  • 데리야끼 스모키 수비드 연어구이(70g)
  • 석박지
  • 토마토케첩
  • 우유(급식용우유)
  • 양구감자빵(60g)
882 kcal

4금

  • 깍두기버터볶음밥
  • 방울떡어무국(70g/개)
  • 오이파프토마토샐러드(&치즈토핑)
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 와플&블루베리잼(50g+33g)
  • 단무지(반달)
870 kcal

7월

  • 친환경쌀밥
  • 시래기돈등뼈감자탕
  • 시금치나물
  • 탄두리글레이즈치킨(85g)
  • 석박지
  • 우유(급식용우유)
  • 꿀백설기(친환경떡)
  • 무농약쌀전통식혜
1086 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 김치콩나물국
  • 미나리, 배겉절이
  • 돼지연탄불고기
  • 느타리쑥갓나물무침
  • 배추김치
  • 미니바스크크림치즈케이크
  • 우유(급식용우유)
677 kcal

9수

  • 곤드레나물밥
  • 팽이된장찌개
  • 가래떡떡볶이
  • 쥐포튀김(&마요네즈)
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 플리또
915 kcal

10목

  • 전주콩나물국밥(大)
  • 마늘쫑꽃새우볶음
  • 감자튀김(크링클컷)
  • 고메함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 귤
  • 우유(급식용우유)
836 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 시금치된장국(IQF제품)
  • 상추토마토샐러드
  • 어묵잡채
  • 싸이치킨(크런치크럼)
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 피칸파이(생지)
916 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 쫄면
  • 짬봉국
  • 샐러리짱아찌
  • 통안심생돈가스(100G)
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 모닝빵&콘치즈
  • 양념
1157 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 꽃새우아욱국
  • 두부조림
  • 볼비엔나버섯볶음
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 김자반
  • 바람떡
771 kcal

16수

  • 친환경쌀밥
  • 두부명란찌개
  • 청경채오이무침
  • 유가네닭갈비(우동사리)
  • 배추김치
  • 우유(급식용우유)
  • 크룽지(20g)
772 kcal

17목

  • 계란볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 로제옹볶이
  • 회오리감자
  • 배추김치
  • 단무지(반달)
1024 kcal

18금

  • 쌀밥(소)
  • 마라탕
  • 모짜렐라치즈볼
  • 배추김치
  • 단무지(반달)
736 kcal

21월

  • 땡초고기볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 치즈&모짜핫도그
  • 배추김치
  • 깨먹는티라미슈(120ml)
1073 kcal

22화

식단 없음

23수

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 향토음식체험의날(경상도)
  • 부산등뼈국밥
  • 비빔당면
  • 당면튀김만두(30g)
  • 석박지
  • 배추겉절이
  • 우유(급식용우유)
  • 다보탑십원빵
1040 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 부대찌개
  • 참나물무생채
  • 돼지연탄불고기
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 우유(급식용우유)
  • 에그타르트
  • 양배추쌈
882 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 도토리묵채국
  • 순살족발(슬라이스)
  • 파절이무침
  • 양배추베이컨볶음
  • 보쌈김치(완제품)
  • 쌈장
  • 초코쌀뻥(라이스칩)
  • 우유(급식용우유)
698 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 소고기미역국-저염
  • 취나물들깨무침
  • 5마리통새우꼬치(65g/개)
  • 달달밤고구마함박(100g)
  • 배추김치
  • 양파크리미소스
  • 우유(급식용우유)
1073 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.