와수초 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
612 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 무농약오색현미밥
  • 된장찌개
  • 상추쌈/쌈장
  • 취나물볶음
  • 모둠바베큐구이
  • 배추김치
  • 철원멜론
581 kcal

2수

  • 친환경쌀밥
  • 들깨미역국
  • 식물성비빔만두
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 볼락구이
  • 배추김치
422 kcal

3목

  • 찰기장밥
  • 쇠고기육개장
  • 푸실리비엔나볶음
  • 애호박느타리볶음
  • 연어구이&양파소스
  • 배추김치
  • 두바이 쫀득 쿠키
741 kcal

4금

  • 친환경쌀밥
  • 전복미역국
  • 더덕무침
  • 한우불고기
  • 해물파전
  • 총각김치
  • 리얼치즈미니롤케이크
580 kcal

7월

  • 찰흑미밥
  • 낙지수제비
  • 매실오이지무침
  • 김자반멸치볶음
  • 크리미어니언텐더
  • 배추김치
  • 도내산사과
567 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 단배추콩나물된장국
  • 쇠고기메추리알조림
  • 브로콜리참깨소스무침
  • 로즈마리 돈마호크
  • 배추김치
  • 과채주스
428 kcal

9수

  • 김가루밥
  • 꼬치어묵우동
  • 국물떡볶이
  • 새우튀김
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
707 kcal

10목

  • 찰현미밥
  • 참치김치찌개
  • 참나물고추장무침
  • 버섯잡채(한우)
  • 갈비살 산적구이
  • 총각김치
574 kcal

11금

  • 보리밥
  • 쌈채소겉절이
  • 제육볶음
  • 곤드레나물
  • 진미채고추장볶음
  • 쇠고기무국
615 kcal

14월

  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개
  • 채소달걀찜
  • 매콤콩나물무침
  • 가자미구이
  • 백김치
  • 옥수수바
535 kcal

15화

  • 검정콩밥
  • 마라탕
  • 깻잎찜
  • 쑥갓두부무침
  • 훈제오리·머스터드
  • 배추김치
689 kcal

16수

  • 자장밥
  • 달걀실파국
  • 도라지오이생채
  • 야채튀김
  • 파닭꼬치
  • 배추김치
  • 감귤
685 kcal

17목

식단 없음

18금

  • 친환경쌀밥
  • 사골우거지탕
  • 닭볶음탕
  • 청포묵김무침
  • 브로콜리두부무침
  • 배추김치
562 kcal

21월

  • 귀리밥
  • 잔치국수
  • 보쌈(목살)
  • 숙주맛살무침
  • 무말랭이무침
  • 배추김치
  • 도내산사과
716 kcal

22화

  • 병아리콩밥
  • 버섯된장찌개
  • 우엉채조림
  • 얼갈이배추무침
  • 한우떡갈비
  • 총각김치
  • 철원유기농요거트
554 kcal

23수

  • 찰현미밥
  • 단호박크림스프
  • 메추리알감자조림
  • 깍두기
  • 참나물&오리엔탈드레싱
  • 등심돈가스·데미소스
  • 지역산포도
799 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 무농약오색현미밥
  • 감자다시마국
  • 고구마줄기볶음
  • 비엔나소시지볶음
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
483 kcal

29화

  • 보리밥
  • 보리새우아욱국
  • 매운돼지갈비찜
  • 감자채피망볶음
  • 배추김치
  • 타코야끼
765 kcal

30수

  • 친환경쌀밥
  • 도토리묵냉국
  • 한우갈비찜
  • 숙주나물무침
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 딸기아이스크림
621 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.