진해남중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 912 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
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29화
30수
1목
- 혼합 잡곡밥
- 동태매운탕
- 온두부/볶음김치
- 돈육간장불고기
- 깍두기
- 초코파이
- 상추깻잎쌈(자율)
1008 kcal
2금
- 백미밥
- 김치어묵국
- 메추리알장조림
- 근대나물된장무침(자)
- 불고기수제고로케
- 배추김치
- 바나나우유
948 kcal
5월
식단 없음
6화
- 백미밥
- 바지락 순두부찌개
- 안동찜닭
- 무시래기된장무침
- 고등어카레구이
- 배추김치
- 앙버터모닝빵
850 kcal
7수
- 현미밥
- 단배추된장국
- 매콤콩나물무침
- 상추파채무침
- 마라잡채전병
- 허브솔트한입모듬구이
- 배추김치
868 kcal
8목
- 추억의도시락비빔밤
- 맑은장국
- 단배추나물
- 회돌이감자
- 배추김치
- 유산균 요구르트
1043 kcal
9금
식단 없음
12월
- 팥밥
- 쇠고기미역국
- 쫀득족발
- 비빔막국수
- 늙은호박구이
- 배추김치
- 임실크림치즈찰떡
- 상추쌈
943 kcal
13화
- 백미밥(적은양)
- 어묵꼬지우동
- 진미도라지무침
- 단무지무침
- 떡매갈비지짐
- 깍두기
760 kcal
14수
- 차조밥
- 마라탕(중국)+
- 청경채무침(자)
- 감자피망볶음
- 통살꿔바로우
- 배추김치
- 샤인머스켓 쥬스
882 kcal
15목
- 백미밥
- 떡국
- 볼어묵간장조림
- 케이준치킨샐러드
- 견과호떡파이
- 배추김치
1033 kcal
16금
- 혼합 잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 묵은지찜닭
- 오이양파무침
- 동그랑땡/케첩
- 미니핫도그
- 깍두기
958 kcal
19월
- 흑미밥
- 건새우아욱국
- 야채계란찜
- 상추겉절이
- 김치두루치기
- 초코찰보루빵
- 배추김치
832 kcal
20화
- 혼합 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 배추겉절이
- 할라피뇨치킨마요치킨
- 피쉬프렌즈
- 깍두기
693 kcal
21수
- 비빔밥/약고추장
- 들깨무채국
- 메추리알곤약조림
- 통살새우까스/타르
- 배추김치
- 멜론
781 kcal
22목
- 백미밥
- 감자수제비국
- 미역맛살냉채(자)
- 닭볶음탕
- 방아잎부추전
- 배추김치
- 딸기요거트
919 kcal
23금
- 쇠고기야채죽
- 수제 햄버거
- 콘슬로우샐러드
- 감자튀김
- 깍두기
- 수제흑당버블라떼
1140 kcal
26월
- 백미밥
- 꽃게된장국
- 한방돼지갈비찜
- 도토리묵무침(자)
- 잡채
- 배추김치
- 에너지푸딩
897 kcal
27화
- 돼지국밥
- 찰감자꽃만두
- 순대찜/쌈장
- 부추겉절이
- 깍두기
- 오이파프리카/쌈
966 kcal
28수
- 백미밥
- 모듬어묵국
- 취나물무침(자)
- 마라로제떡볶이
- 순살치킨가라아게
- 꼬마김말이 튀김
- 배추김치
- 쥬시쿨(파인애플맛)
817 kcal
29목
- 혼합 잡곡밥
- 떡만두국
- 숙주미나리나물
- 비엔나야채볶음
- 춘천닭갈비
- 배추김치
- 맛김
975 kcal
30금
- 백미밥
- 옥수수스프
- 쫄면야채무침
- 브로콜리땅콩소스무침
- 치즈롤까스
- 갈릭크로와상
- 깍두기
936 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.