진해고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 950 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 친환경쌀밥(적은양) 4번, 상추깻잎쌈 2번, 단배추된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경찹쌀밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 스팸김치찌개
- 후추치킨스테이크
- 배추김치(자율)
- 시리얼(자율)
- 계란후라이
- 짜먹는요구르트(딸기)
761 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 야채계란찜.(무항생)
- 콩나물아귀찜(자율)
- 코울슬로샐러드
- 배추김치(자율)
- 크리스피핫도그·케첩(통)
922 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 돈등뼈감자탕
- 감자채볶음
- 대만식지파이_
- 배추김치(자율)
- 블루베리수박화채
887 kcal
2수
- 친환경쌀밥(적은양)
- 떡국
- 토스트,모둠잼(자율)
- 한섬만두
- 일미도라지무침
- 배추김치(자율)
- 시리얼(자율)
- 메론슈빵
741 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 북어콩나물국
- 오향장육
- 마파두부
- 배추김치(자율)
- 제로요구르트
- 상추,깻잎쌈
966 kcal
- 가리비봉골레파스타
- 누룽지숭늉(자율)
- 토마토채소구이
- 치즈볼,피자볼
- 순살나초치킨
- 배추김치(자율)
- 매실에이드
919 kcal
3목
- 목살필라프(통)
- 토스트,모둠잼(자율)
- 단호박크림스프
- 배추김치(자율)
- 딸기요거트
- 갈릭고르곤졸라피자/
- 시리얼(자율)
1002 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 한우미역국
- 삼색나물무침
- 어묵잡채
- 돈육간장불고기
- 배추김치(자율)
- 우유생크림빵
951 kcal
- 유가닭갈비덮밥
- 맑은친환경콩나물국
- 가지구이무침
- 콘치즈구이
- 배추김치(자율)
- 사과파이
855 kcal
4금
- 인도카레라이스
- 우동장국
- 포로타브레드
- 토스트,모둠잼(자율)
- 치즈필링치킨
- 바나나우유
- 시리얼(자율)
893 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 돼지국밥
- 도토리묵잡채(자율)
- 부추겉절이(진고)
- 플라워닭꼬치
- 깍두기(자율)
- 골드키위배음료
969 kcal
식단 없음
7월
- 고추장버터계란밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 미소된장국
- 돈육la갈비구이
- 배추김치
- 아보카도딸기요거트
- 시리얼(자율)
714 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 장어국
- 돈육메추리알장조림
- 친환경콩나물무침
- 스팸두부구이
- 배추김치(자율)
952 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 조랭이사골떡국
- 안동식순살찜닭
- 야채계란찜.(무항생)
- 오이부추무침
- 배추김치(자율)
831 kcal
8화
- 친환경찹쌀밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 닭개장
- 고구마치즈돈까스
- 깍두기(자율)
- 시리얼(자율)
- 미숫가루라떼
733 kcal
- 참치생야채비빔밥(친환경),
- 호박죽(자율)
- 유부된장국
- 한입소떡소떡
- 알감자버터구이
- 배추김치(자율)
- 멜론두유
956 kcal
- 동파육덮밥
- 짬뽕수제비국_
- 왕새우튀김·칠리소스
- 반달단무지
- 배추김치(자율)
- 망고푸딩
827 kcal
9수
- 친환경쌀밥(적은양)
- 쌀국수(주)
- 토스트,모둠잼(자율)
- 돼지고기짜조
- 하트단무지
- 시리얼(자율)
- 발효요구르트
709 kcal
- 돈육카레라이스
- 어묵우동장국
- 야채쫄면무침(부)
- 등심치즈돈까스
- 배추김치(자율)
- 유산균음료
966 kcal
- 친환경쌀밥(적은양)
- 비빔국수
- 맑은홍합탕
- 당면족발
- 깻잎·비트무쌈
- 배추김치(자율)
- 메이플피칸파이
811 kcal
10목
- 참치주먹밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 옛날토스트
- 누룽지숭늉(자율)
- 배추김치(자율)
- 시리얼(자율)
- 쥬시쿨(자두)
757 kcal
- 친환경강황쌀밥
- 순살감자탕
- 양배추부추무침_
- 쌈장오리주물럭
- 배추김치(자율)
- 매실에이드
- 찰보루빵
979 kcal
- 치킨마요덮밥
- 페페로니피자
- 미소된장국
- 돈육메추리알장조림
- 배추김치(자율)
- 제로요구르트
1010 kcal
11금
- 친환경찹쌀밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 아롱사태곰탕
- 부추겉절이(진고)
- 삼색전_
- 깍두기(자율)
- 시리얼(자율)
- 식혜(캔)
740 kcal
- 친환경쌀밥(적은양)
- 짜장면
- 부추계란국.(무항생)
- 한섬만두
- 이연복 청경채찜(자율)
- 닭가슴살 꿔바로우
- 반달단무지
- 배추김치(자율)
918 kcal
식단 없음
14월
- 치즈삼겹살김치볶음밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 시락국
- 한입소떡소떡
- 시리얼(자율)
- 딸기아이스크림
924 kcal
- 친환경차수수밥
- 육개장
- 안동식순살찜닭
- 매콤두부조림
- 고등어순살카레구이
- 배추김치(자율)
966 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 스팸김치찌개
- 숯불제육볶음
- 야채계란말이.(무항생)
- 돌김자반볶음
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓푸딩(통)
855 kcal
15화
- 친환경찹쌀밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 순두부찌개
- 대패삼겹목살구이
- 시리얼(자율)
- 버터호두과자
- 계란후라이
810 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 호박수제비국
- 무쌈·파프리카스틱
- 치즈불닭볶음
- 해물볶음우동(부)
- 배추김치(자율)
984 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 닭곰탕·당면사리
- 오이부추무침
- 칼바사샐러드핫도그
- 배추김치(자율)
- 사과
835 kcal
16수
- 오므라이스/브라운소스
- 토스트,모둠잼(자율)
- 유부된장국
- 용가리치킨까스
- 배추김치(자율)
- 시리얼(자율)
- 레드비타민음료
817 kcal
- 친환경쌀밥(적은양)
- 토마토스파게티
- 단호박크림스프
- 카프레제샐러드
- 모둠피클(수제)
- 닭다리바베큐구이
- 배추김치(자율)
- 쥬시쿨(자두)
938 kcal
- 친환경쌀밥(적은양)
- 콩나물계란라면
- 볶음김치
- 바삭춘권
- 오렌지자몽음료
- 소떡소떡볶음
991 kcal
17목
- 유가닭갈비덮밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 황태계란국/(무항생)
- 야채계란찜.(무항생)
- 깍두기(자율)
- 시리얼(자율)
- 아몬드크로와상
815 kcal
- 한우곤드레밥&양념장
- 단배추된장국
- 애호박 새우살 볶음
- 소시지야채볶음
- 납작만두·비빔야채
- 배추김치(자율)
- 짜먹는요구르트(딸기)
904 kcal
- 참치김치밥버거.(친환경)
- 미역된장국
- 양배추샐러드·케요네즈(통)
- 닭봉맛쵸킹
- 배추김치(자율)
- 요거트·초코시리얼
985 kcal
18금
- 친환경쌀밥(적은양)
- 영양전복죽
- 토스트,모둠잼(자율)
- 또띠아 스낵랩
- 시리얼(자율)
- 식혜(캔)
789 kcal
- 친환경쌀밥(적은양)
- 무항생닭칼국수
- 미니새우버거
- 배추걷절이
- 달콤사각어묵볶음(통)
- 깍두기(자율)
963 kcal
식단 없음
21월
- 친환경찹쌀밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 조갯살순두부찌개
- 깻잎/무쌈·머스터드
- 무화과오리훈제
- 리얼고구마빵
- 시리얼(자율)
976 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 전주식 콩나물국
- 온두부·볶음김치
- 대패삼겹목살숙주볶음(통)
- 깍두기(자율)
- 파인애플!
976 kcal
- 돈육카레라이스
- 부추계란국.(무항생)
- 단무지양파무침
- 케이준치킨샐러드
- 경양식돈까스
- 배추김치(자율)
837 kcal
22화
- 친환경찹쌀밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 한우무국/
- 야채계란말이.(무항생)
- 김치제육볶음(통)
- 돌김자반볶음
- 시리얼(자율)
- 멜론두유
784 kcal
- 친환경쌀밥(적은양)
- 우동장국
- 순대볶음
- 매콤떡볶이(밀)
- 아귀순살강정
- 김말이튀김II
- 배추김치(자율)
- 빅야쿠르트
927 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 미역줄기어묵볶음(통)
- 치즈필링치킨
- 배추김치(자율)
- 유산균음료
874 kcal
23수
- 연탄불고기덮밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 맑은친환경콩나물국
- 멘보샤·소스
- 배추김치(자율)
- 시리얼(자율)
- 짜먹는요구르트(딸기)
716 kcal
- 나물비빔밥·고추장
- 두부탕국(채식)
- 돼지고기수육
- 에그랑땡
- 배추김치(자율)
- 깨꿀송편
- 상추,깻잎쌈
984 kcal
- 참치생야채비빔밥(친환경),
- 시락국
- 계란장조림
- 플라워닭꼬치
- 배추김치(자율)
- 골드키위배음료
- 토마토꿀절임
857 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 친환경혼합잡곡밥
- 순두부찌개
- 야채계란말이.(무항생)
- 김치제육볶음(통)
- 돌김자반볶음
- 깍두기(자율)
- 요거트·초코시리얼
959 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 돼지국밥
- 부추겉절이(진고)
- 순대볶음
- 깍두기(자율)
- 쥬시쿨(자두)
884 kcal
29화
- 친환경찹쌀밥
- 토스트,모둠잼(자율)
- 한우파개장
- 비엔나소세지볶음(케첩)
- 배추김치(자율)
- 시리얼(자율)
- 미숫가루라떼
789 kcal
- 친환경강황쌀밥
- 비빔국수(부)
- 맑은친환경콩나물국
- 일미무말랭이무침
- 깻잎·비트무쌈
- 마늘소스족발
- 배추김치(자율)
- 식혜(캔)
916 kcal
- 친환경쌀밥(적은양)
- 페페로니피자
- 양송이스프-자율
- 배추김치(자율)
- 오렌지주스
- 수제치킨버거
910 kcal
30수
- 친환경쌀밥(적은양)
- 토스트,모둠잼(자율)
- 닭장각삼계탕_
- 오징어문어핫바
- 깍두기(자율)
- 생크림요거트
- 시리얼(자율)
854 kcal
- 햄김치밥버거/
- 단배추된장국
- 미역줄기어묵볶음(통)
- 배추김치(자율)
- 또띠아 스낵랩
- 사과요거트음료
903 kcal
- 멸치김가루주먹밥
- 잔치국수
- 한섬만두
- 수제소고기육전
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
947 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.