장복초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 626 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 바나나1/2 3번, 양상추샐러드 3번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미검정쌀밥
- 미역국
- 브로콜리초무침(선택)
- 양배추샐러드
- 치킨스테이크
- 배추김치
- 흰우유
615 kcal
2금
- 한돈스테이크덮밥
- 애호박국
- 도토리묵무침(선택)
- 깍두기
- 아이스티
- 스펀지케이크
- 바나나1/2
583 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰보리밥
- 돼지국밥
- 양념연두부
- 부추생채
- 로제스파게티
- 배추김치(선택)
- 귤1/2
604 kcal
7수
- 콩나물밥/양념장
- 아욱된장국
- 스윗치즈치킨
- 배추김치
- 생크림요거트
- 방울토마토
- 파프리카스틱(선택)
633 kcal
8목
- 찹쌀현미밥
- 마라탕
- 양상추샐러드(선택)
- 근대나물
- 꿔바로우/소스
- 배추김치
- 청포도
685 kcal
9금
식단 없음
12월
- 잡곡밥
- 쇠고기국
- 달걀찜
- 도라지생채(선택)
- 감자치즈구이
- 배추김치
- 흰우유
- 김구이
595 kcal
13화
- 자장잡채밥
- 달걀부추국
- 새우튀김
- 배추김치
- 요구르트
- 바나나1/2
- 다시마채무침(선택)
612 kcal
14수
- 찰보리밥
- 두부된장찌개
- 오향장육
- 고추,오이스틱(선택)
- 직접담근김치
- 씨앗쌈장
- 껍질째먹는사과
- 상추쌈
653 kcal
15목
- 기장검정쌀밥
- 황태콩나물국
- 오이초무침
- 등갈비구이
- 배추김치
- 웨지감자
- 케일쌈(선택)
599 kcal
16금
- 김치마요덮밥
- 두부무국
- 양상추샐러드(선택)
- 치킨치즈롤
- 깍두기
- 청포도주스
- 골드키위
641 kcal
19월
- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 메추리알조림
- 롱롱떡볶이
- 애호박새송이나물(선택)
- 오징어링튀김
- 배추김치
626 kcal
20화
- 찹쌀현미밥
- 참치김치찌개
- 콩나물무나물
- 한우불고기
- 총각김치
- 초코우유
- 로메인쌈(선택)
581 kcal
21수
- 쌀밥(선택)
- 두부김치국수
- 삼색묵무침(선택)
- 깍두기
- 수제요구르트&시리얼
- 바나나1/2
- 찐만두
609 kcal
22목
- 기장검정쌀밥
- 조랭이떡국
- 참나물무침(선택)
- 숙주나물무침
- 돈가스
- 배추김치
- 토마토카레소스
- 골드키위
691 kcal
23금
- 찰보리밥
- 부대찌개
- 양상추샐러드(선택)
- 시금치나물
- 순살가자미유린기
- 배추김치
- 흰우유
610 kcal
26월
- 찹쌀현미밥
- 단호박스프
- 곤드레된장국(선택)
- 콩나물파채무침
- 한우등심스테이크
- 배추김치
- 골든파인애플
665 kcal
27화
- 채식비빔밥
- 들깨무채국
- 아몬드멸치볶음
- 달걀후라이
- 배추김치
- 홍시
- 흰우유
592 kcal
28수
- 잡곡밥
- 아욱수제비국
- 상추파겉절이
- 양념돼지갈비구이
- 배추김치
- 바나나우유
- 깻잎쌈(선택)
636 kcal
29목
- 찰보리밥
- 가쓰오어묵국
- 호박숙주나물
- 치즈닭구이
- 토마토샐러드(선택)
- 배추김치
- 배
630 kcal
30금
- 쇠고기우엉볶음밥
- 들깨우거지국
- 흑임자연근샐러드(선택)
- 꼬치없는소떡소떡
- 배추김치
- 청포도
- 망고주스
662 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.