명도초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
593 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 발아흑미밥
  • 참치김치찌개
  • 연근분모자조림
  • 불고기잡채
  • 애호박감자전
  • 배추김치
  • 조각멜론
570 kcal

2수

  • 햄달걀볶음밥
  • 매콤콩나물국
  • 코울슬로
  • 뿌링뿌링치킨
  • 깍두기
  • 요구르트
572 kcal

3목

  • 찹쌀밥
  • 모듬어묵국
  • 야채달걀찜
  • 양상추샐러드+참깨&흑임자드레싱
  • 주꾸미불고기
  • 배추김치
  • 파인애플
524 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 닭개장
  • 두부조림
  • 육원전구이/케첩
  • 베이컨감자채볶음
  • 배추김치
  • 바나나
640 kcal

7월

  • 녹차밥
  • 꽃게된장국
  • 양배추부추무침
  • 두반장가지볶음
  • 통돼지바베큐+치폴레소스
  • 배추김치
  • 꺾어먹는요거트
639 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 부대찌개
  • 감자샐러드
  • 브로콜리새우볶음
  • 순살삼치데리야끼조림(추천-중고-봄)
  • 배추김치
  • 골드키위
626 kcal

9수

  • 나물비빔밥
  • 근대된장국
  • 방토오이사과무침
  • 불고기메밀전병
  • 배추김치
  • 식혜
597 kcal

10목

  • 강황쌀밥
  • 연두부계란국
  • 다시마채무침
  • 콩나물불고기
  • 새우살호박볶음
  • 배추김치
  • 크로멜로
529 kcal

11금

  • 찹쌀밥
  • 떡만두국
  • 치즈닭갈비
  • 도토리묵채소무침
  • 마늘쫑쇠고기볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
616 kcal

14월

  • 클로렐라쌀밥
  • 순두부찌개
  • 떡잡채
  • 연잎훈제오리+머스터드소스
  • 배추김치
  • 사과주스
  • 알배추찜
720 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 새우살미역국
  • 온두부/볶음김치
  • 동파불고기
  • 부들어묵볶음
  • 총각김치
  • 아이스망고
525 kcal

16수

  • 발아현미밥
  • 감자고추장찌개(축하5-중등)
  • 시리얼과일샐러드
  • 콩나물무침1
  • 고.치.돈+소스
  • 배추김치
  • 요구르트
662 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 짬뽕국
  • 청경채느타리된장무침
  • 볼어묵감자조림
  • 치즈계란말이
  • 배추김치
  • 스틱김자반
519 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 애호박두부된장국
  • 오이,파프리카스틱/쌈장
  • 쫄면채소무침
  • 모듬캠핑구이
  • 배추김치
  • 밀크초코구슬아이스크림
635 kcal

21월

  • 발아흑미밥
  • 오징어무국
  • 감자메추리알조림
  • 들기름막국수
  • 돈육김치볶음
  • 총각김치
  • 골드키위
626 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 닭고기완자+파채
  • 배추김치
  • 바나나
  • 떡볶이
597 kcal

23수

  • 돼지국밥
  • 오이고추쌈장무침
  • 부추양파무침
  • 참치김치전
  • 석박지
  • 파인애플
551 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥
  • 홍합미역국
  • 돼지갈비떡찜
  • 감말랭이무침
  • 삼색나물
  • 배추김치
  • 생크림오믈렛
559 kcal

29화

  • 차조밥
  • 낙지연포탕
  • 숙주애호박나물
  • 고추장팽이버섯구이
  • 수제오리스테이크
  • 배추김치
  • 조각배
399 kcal

30수

  • 김치볶음밥&김가루(축하5-초)
  • 가쓰오장국
  • 양상추샐러드+발사믹드레싱
  • 해쉬브라운피자
  • 모둠피클
  • 요구르트
754 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.