양곡중 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 786 kcal
원산지 국내산: 81%

자주 나온 메뉴: 소고기두부탕국 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

+기장밥
짬뽕순두부국
사과브로콜리참깨샐러드
눈꽃치즈닭갈비
대게살스크램블에그
+배추김치
+토마토케첩
오트밀초코칩쿠키

824 kcal

2수

백미찹쌀밥
연두부계란탕
콘치즈떡볶이
김말이튀김
스틱김자반
피자치즈볼
+배추김치
오이소박이
자두맛쥬스

837 kcal

3목

홍국쌀밥
삼색감자옹심이국
불고기분모자조림
참나물배겉절이
+오이양파새콤무침
+배추김치
시리얼토핑요거트

735 kcal

4금

+흑미밥
소고기당면국
떡도리탕
연근땅콩조림
숙주맛살무침
+배추김치
수제에그타르트
+사과(부사)

796 kcal

7월

+강황쌀밥
+참치김치찌개
+치커리사과무침
어묵우엉볶음
웰링턴함박스테이크
+배추김치
씨없는청포도
유당제로요구르트

796 kcal

8화

오색발아현미밥
+한우육개장
오절판
오징어영양부추무침
닭목살구이
분홍소시지전+케찹
+배추김치
젤리블리

753 kcal

9수

백미찹쌀밥(자율)
미트볼스파게티
스틱돈까스
빅마늘바게트
고들빼기김치
+배추김치
오이피클
+옥수수스프

821 kcal

10목

+차조밥
모둠어묵국
안동찜닭
느타리버섯오이초무침
탕수만두
+배추김치
열무김치
우리쌀우유만주
+사과(부사)

816 kcal

11금

+현미밥
소고기두부탕국
단배추된장나물
당면간장돼지불고기
감자채베이컨볶음
+배추김치
+감귤주스(125ml)
+방울토마토

767 kcal

14월

백미찹쌀밥
+꽃게된장국
+온두부
+잔파콩나물무침
김치제육볶음
+총각김치
메론맛쿠키
+양배추케일숙쌈

826 kcal

15화

+클로렐라쌀밥
순살감자탕
채소계란찜
청경채나물
치즈불닭
+배추김치
유기농요구르트
적포도
또띠아쌈+화이트소스

793 kcal

16수

+현미밥
+채소무침
콩나물부대찌개
닭봉양념조림
+미역줄기볶음
+납작만두구이
+배추김치
우리밀약과
+사과(부사)

826 kcal

17목

백미찹쌀밥
+한우미역국
갑오징어채소무침
+부추잡채
LA갈비양념구이
+배추김치
찰보루빵
+방울토마토

795 kcal

18금

+흑미밥
+얼큰콩나물국
애호박숙주나물
대패고추장불고기
옥수수콘치즈구이
+배추김치
오란다
바나나

761 kcal

21월

+차조밥
+경상도식소고기국
연잎훈제오리+머스터드소스
오이부추무침
유기농김
+배추김치
락토프리초코우유
+꿀토마토

719 kcal

22화

+날치알김치볶음밥
불고기치즈브레드
실파계란국
레인보우치즈샐러드
+오이지무침
코코넛새우튀김
+깍두기
씨없는청포도

756 kcal

23수

+기장밥
소고기두부탕국
삼색나물
김치전
돼지고기버섯구이
+배추김치
깨꿀송편
유기농식혜

756 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

+보리밥
한우청국장찌개
도토리묵+양념장
+파채콩나물무침
메추리알볶이
수원왕갈비맛바싹불고기
+배추김치
애플키위주스
거봉

786 kcal

29화

+현미밥
+김치어묵국
양파부추생채
간장오리불고기
+비엔나채소볶음
+굴소스가지볶음
+배추김치
십원빵
+사과(부사)

793 kcal

30수

김치말이국수
비타민겉절이
단무지무침
대만식지파이
+깍두기
+골라먹는요거트
바나나

771 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.