삼정자중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
757 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 청차조밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 삼치스테이크
  • 전통갈비찜
  • 고사리나물
  • 참나물무침
  • 배추김치
811 kcal

2수

  • 찹쌀밥(자율)
  • 감자옹심이장칼국수
  • 진미채볶음
  • 고춧잎나물무침
  • 부추전
  • 오징어김치전
  • 배추김치
  • 씨없는 포도
1009 kcal

3목

  • 찹쌀밥
  • 꼬지어묵국
  • 충무식오징어무침
  • 돼지고기허브구이
  • 배추김치
  • 상추쌈(자율)
693 kcal

4금

  • 고추참치마요덮밥
  • 맑은된장국
  • 구운가지샐러드(자율)
  • 연근&만두탕수
  • 배추김치
  • 자두주스
701 kcal

7월

  • 현미밥
  • 유부된장국
  • 돼지고기김치찜
  • 무쌈
  • 케이준치킨샐러드
  • 깍두기
  • 또띠아
973 kcal

8화

  • 보리밥
  • 무채들깨국
  • 쫄면야채무침
  • 단호박훈제오리구이
  • 배추김치
977 kcal

9수

  • 해물볶음파스타
  • 북어달걀국
  • 참대구커틀릿&소스
  • 양상추연근유자청샐러드
  • 배추김치
  • 오미자주스
565 kcal

10목

  • 기장밥
  • 부대찌개
  • 일식계란찜
  • 파채무침
  • 찹쌀꿔바로우
  • 깍두기
  • 조각사과
796 kcal

11금

  • 찹쌀밥
  • 미역국(쇠고기)
  • 불고기잡채
  • 애호박나물
  • 우리콩마파두부
  • 배추김치
637 kcal

14월

  • 현미밥
  • 추어탕
  • 닭봉바베큐오븐구이
  • 야채비빔만두
  • 배추김치
  • 머루포도
616 kcal

15화

  • 기장밥
  • 모닝빵
  • 돈등뼈감자탕
  • 양배추샐러드
  • 슈니첼&레몬
  • 깍두기
  • 요구르트
909 kcal

16수

  • 밤강황밥
  • 맑은조개탕(데이5-중등)
  • 수제사태족발
  • 들기름메밀막국수
  • 참나물배겉절이
  • 배추김치
875 kcal

17목

  • 흑미밥
  • 우리콩청국장찌개
  • 청경채사과무침
  • 볶음김치
  • 햄계란구이
  • 깍두기
  • 온두부
836 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 밀양식돼지국밥(백리9-중-밀양)
  • 청양고추어묵무침(백리9-중-밀양)
  • 미나리새우전(백리9-중-밀양)
  • 배추김치
  • 석박지
  • 부추겉절이(자율)-돼지국밥용
565 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 꽃게된장국
  • 메추리알어묵조림
  • 실곤약채소무침
  • 잔멸치볶음
  • 배추김치
518 kcal

22화

  • 매콤고기주먹밥
  • 미니우동(다채롭6-초)
  • 배추김치
  • 카프리제샐러드
  • 과일청요거트
636 kcal

23수

  • 주꾸미덮밥&양파스크램블에그
  • (온)도토리묵사발
  • 감자채볶음
  • 콘치즈토스트
  • 깍두기
  • 귤
816 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미밥
  • 물만두국
  • 도라지초무침
  • 숙주쑥갓나물(백리)
  • 비엔나야채볶음
  • 맛김
  • 배추김치
659 kcal

29화

  • 홍국쌀밥
  • 짬뽕국
  • 안동찜닭
  • 김치피자전
  • 배추김치
  • 양배추쌈,젓갈(자율)
712 kcal

30수

  • 게살볶음밥(소)(다채9-중등)
  • 미소된장국
  • 청포묵무침
  • 과일범벅
  • 국물떡볶이
  • 배추김치
831 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.