마산용마고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
937 kcal
원산지 국내산
79%

자주 나온 메뉴: 달걀찜 2번, 차수수밥(칼슘강화) 2번, 된장찌개 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 기장밥
  • 대합살미역국
  • 분모자안동찜닭
  • 이색나물(숙주나물/고사리)(자율)
  • 쫄면야채무침
  • 배추김치(자율)
  • 요거트+시리얼(조)
1028 kcal

2수

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부백탕
  • 삼치엿장조림
  • 달걀찜
  • 단배추겉절이(자율)
  • 제육볶음
  • 깍두기(자율)
  • 골드키위(1/2)
762 kcal

3목

  • 쇠고기콩나물밥/잔파양념장
  • 딸기잼파이
  • 얼큰수제비국
  • 양상추샐러드/키위드레싱(자율)
  • 수제등심돈까스/소스 (경양식)
  • 배추김치(자율)
1073 kcal

4금

  • 쌀밥(자율)
  • 자장면(증숙면)
  • 단무지(반달)/(자율)
  • 유린기
  • 배추김치(자율)
  • 아이스망고바
1105 kcal

7월

  • 현미밥
  • 해물볶음우동(굴소스)
  • 부대찌개
  • 갈치구이/양념장(자율)
  • 부추겉절이(자율)
  • 고추장오리불고기
  • 깍두기(자율)
1286 kcal

8화

  • 차수수밥(칼슘강화)
  • 얼갈이된장국
  • 동인동식 돼지갈비찜(매콤,떡)
  • 순두부찜·양념장
  • 고구마순들깨볶음(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 사과
947 kcal

9수

  • 혼합잡곡밥(친환경)
  • 얼큰오징어무국
  • 로제떡볶이
  • (오븐바삭)크크크치킨/칠리소스
  • 배추김치(자율)
  • 요구르트(65ml)
  • 강된장(자율)
842 kcal

10목

  • 흑미밥(친환경쌀)
  • 된장찌개
  • 야채무침/납작만두
  • 돈육캠핑구이/쌈장
  • 깍두기(자율)
  • 아이스티
  • 녹차쌈무(자율)
939 kcal

11금

  • 야채볶음밥(소량)
  • 꼬꼬쌀국수
  • 청경채겉절이(자율)
  • 새우튀김꼬치/치폴레마요소스
  • 배추김치(자율)
  • 바나나
894 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 돼지국밥/(소면)
  • 오이고추된장무침(자율)
  • 베이컨감자전
  • 양념갈비맛코다리강정(자율)
  • 도시락김
  • 섞박지(완)
  • 거봉
950 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥(친환경)
  • 아욱된장국
  • 한방돼지갈비찜
  • 김치칼빔면
  • 매운팽이버섯구이(자율)
  • 배추김치(자율)
985 kcal

16수

  • 김가루밥(적은밥)
  • 투움바파스타
  • 단배추들깨국(자율)
  • 양상추샐러드/수제블루베리드레싱(자율)
  • 장각닭다리/간장양념
  • 배추김치(자율)
  • 부시맨브래드(1/2)+포켓버터
1189 kcal

17목

  • 기장밥
  • 두부맑은국(중)
  • 미트볼야채조림
  • 양배추-다시마쌈·젓국장(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 토마토+꿀
  • 오향장육
814 kcal

18금

  • 보리비빔밥(친환경쌀)/매실고추장
  • 팽이버섯된장국
  • 배추김치(자율)
  • 청파래생선까스&수제타르타르
  • 죠리퐁라떼
930 kcal

21월

  • 쌀밥(친환경쌀)
  • 닭개장(장터국밥 스타일)
  • 돈육메추리알장조림
  • 톳두부무침(자율)
  • 미트소스푸실리볶음
  • 배추김치(자율)
  • 감귤
636 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨무채국
  • 새송이/브로콜리초회·초고추장(자율)
  • 스크램블에그
  • 춘천닭갈비(분모자)
  • 배추김치(자율)
  • 사과음료
882 kcal

23수

  • 차수수밥(칼슘강화)
  • 용마마라탕
  • 고등어김치조림(자율)
  • 삼색나물(애호박)/고추장볶음(자율)
  • 파래돌김자반
  • 목화솜탕수육/소스
  • 배추김치(자율)
  • 삼색꿀떡(추석)
1183 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 적은밥
  • 짬뽕(바지락살)
  • 단무지(반달)/(자율)
  • 연근샐러드/흑임자소스(자율)
  • 후라이드치킨(양념소스 자율)
  • 배추김치(자율)
  • 매실차
883 kcal

29화

  • 쌀밥(친환경쌀)
  • 된장찌개
  • 돼지고기수육
  • 파프리카어묵볶음(고추장)
  • 배추김치(자율)
  • 누네띠네(딸기크림치즈맛)
  • 상추쌈/쌈장(자율)
551 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥(친환경)
  • 콩나물국
  • 안동찜닭
  • 달걀찜
  • 숙주나물(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 랜덤과자
862 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.