진주여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 709 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 새우튀김/칠리소스 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 기장밥
- 쇠고기미역국
- 청경채나물(자율)
- 수제함박스테이크
- 배추김치
- 우리밀초코파이
- 자두음료
712 kcal
2금
- 찹쌀밥(소)
- 우동한그릇
- 단배추나물
- 바람떡
- 새우튀김/칠리소스
- 배추김치
- 귤
586 kcal
5월
식단 없음
6화
- 차조밥
- 오징어무국
- 꿀단지족발
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 에그타르트
- 상추,깻잎쌈/쌈장(자율)
757 kcal
7수
- 카레라이스
- 유부된장국
- 갈비군만두
- 파김치
- 배추김치
- 와플&생크림
- 요구르트
801 kcal
8목
- 현미밥
- 쇠고기무국
- 동인동찜갈비
- 건취나물볶음(자율)
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 대추방울토마토
823 kcal
9금
식단 없음
12월
- 마파두부덮밥
- 물떡어묵국
- 진미채무침
- 배추김치
- 요구르트
- 뿌링클치즈볼
853 kcal
13화
- 현미밥
- 꽃게탕
- 베이컨양배추볶음
- 로제떡볶이
- 고등어구이/양념장
- 배추김치
- 샤인머스켓GAP
666 kcal
14수
- 귀리밥
- 김치짜글이
- 부추겉절이(자율)
- 찹쌀콩멸치볶음
- 깍두기
- 닭꼬치
- 호박인절미
725 kcal
15목
- 찹쌀밥
- 한우나주곰탕
- 통살치킨
- 김치전
- 깍두기
- 야채스틱/쌈장
654 kcal
16금
- 현미밥
- 추어탕
- 매콤콩나물무침(자율)
- 깍두기
- 볶음김치
- 요거트꿀떡
- 멘츠카츠
746 kcal
19월
- 현미밥
- 한우곱창김치전골
- 미트볼감자조림
- 달걀찜
- 오이도라지무침(자율)
- 깍두기
- 딸기라떼
623 kcal
20화
- 흑미밥
- 북어무국
- 오리불고기
- 새송이버섯볶음(자율)
- 치즈맛연근칩
- 배추김치
- 배주스
672 kcal
21수
- 찹쌀밥(소)
- 물국수
- 새우튀김/칠리소스
- 깍두기
- 배추김치
- 딸기크림찹쌀떡
600 kcal
22목
- 차조밥
- 팽이버섯된장국
- 상추겉절이
- 무말랭이김치
- 연탄직화간장불고기
- 오징어링튀김
- 배추김치
- 사과
- 사과파이
682 kcal
23금
- 쇠고기콩나물밥/양념장
- 삼색떡국
- 쥐포채볶음
- 배추김치
- 골드키위
- 콤비네이션피자
692 kcal
26월
- 찹쌀밥(소)
- 로제스파게티
- 마늘빵
- 수제오이피클
- 양상추샐러드&발사믹드레싱
- 깍두기
- 옥수수 연유라떼
689 kcal
27화
- 찹쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 시금치나물
- 파래자반볶음
- 하바마요치킨
- 배추김치
- 초코쿠키
746 kcal
28수
- 홍국쌀밥
- 양송이크림스프
- 양상추샐러드&발사믹드레싱2
- 어묵채소볶음
- 수제오븐돈가스/소스
- 배추김치
- 케이크
730 kcal
29목
- 현미밥
- 해물순두부찌개
- 양배추,케일쌈/양념장
- 돈육불고기
- 볶음김치
- 김치만두찜
- 귤
644 kcal
30금
- 잡채밥/자장소스
- 달걀실파국
- 공심채나물
- 유린기
- 배추김치
- 미니 바나나우유
- 단무지
772 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.