진주봉원중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 793 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 김구이 2번, 한방쇠갈비찜 2번, 포도(샤인머스캣) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 보리밥
- 비빔국수
- 청국장찌개
- 돼지갈비찜
- 미나리숙주나물(s)
- 배추김치
- 라이스피자
- 우유
- 골드파인애플
846 kcal
2수
- 차조밥
- 해물볶음우동
- 한방갈비탕
- 고구마줄기볶음(s)
- 김구이
- 배추김치
- 골드키위
- 우유
679 kcal
3목
- 현미밥
- 쇠고기콩나물국
- 돼지고기수육
- 배추겉절이
- 깻잎지(s)
- 잔멸치비엔나소시지볶음
- 샤인머스켓
- 우유
- 상추쌈과오이
952 kcal
4금
- 현미밥
- 동태매운탕
- 한방쇠갈비찜
- 쥐포볶음
- 애호박전
- 배추김치
- 우유
- 귤
825 kcal
7월
- 현미밥
- 꽃게된장국
- 미역줄기볶음(s)
- 두부계란양념구이
- 수제탕수육(고기+버섯)
- 배추김치
- 골드키위
721 kcal
8화
식단 없음
9수
- 흰밥
- 유니자장면&달걀후라이
- 달걀파국
- 양파&단무지&볶음춘장
- 레몬꼬들단무지무침
- 오븐구이멘보샤
- 배추김치
- 요구르트
648 kcal
10목
- 현미밥
- 닭곰탕+당면
- 토마토카프리제샐러드(s)
- 장어양념구이
- 소떡소떡구이
- 배추김치
- 상추,깻잎,고추/쌈장(s)
- 우유
- 거봉
- 오이소박이(s)
758 kcal
11금
- 콩나물밥
- 낙지연포탕
- 단배추무침
- 견과(요거트)(s)
- 닭강정&알새우칩
- 배추김치
- 우유
- 포도(샤인머스캣)
866 kcal
14월
- 현미밥
- 감자양파국
- 동파육
- 가지나물(s)
- 잔멸치칵테일소시지볶음
- 배추김치
- 대추방울토마토
- 상추쌈/쌈장
732 kcal
15화
- 현미밥
- 열무시락국
- 감자샐러드(s)
- 매운콩나물무침
- 수삼오리불고기
- 치킨꿔바로우(25)
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 우유
704 kcal
16수
- 잡채밥/자장소스
- 불향짬뽕국(면)
- 양파&단무지&볶음춘장
- 리코타치즈샐러드(s)
- 레몬꼬들단무지무침
- 수제치킨까스&머스타드
- 배추김치
- 사과
- 우유
1075 kcal
17목
- 현미밥
- 모듬어묵국
- 한방쇠갈비찜
- 갑오징어브로콜리숙회(s)
- 마파두부
- 배추김치
- 진주배
- 우유
770 kcal
18금
- 현미밥
- 꽃게순두부찌개
- 알감자버터구이
- 닭다리살스테이크
- 배추김치
- 우유
- 귤
- 양배추,다시마쌈(s)
658 kcal
21월
- 현미밥
- 쇠고기미역국
- 참나물청포묵무침(s)
- 도라지강정
- 삼겹살목살버섯마늘오븐구이
- 배추김치
- 진주배
- 우유
780 kcal
22화
- 현미밥
- 도라지오이무침(s)
- 감자전
- 등갈비바베큐폭립
- 배추김치
- 마라탕(분모자)
- 우유
- 골드파인애플
730 kcal
23수
- 닭고기카레라이스
- 삼색만두국
- 프렌치토스트&딸기쨈
- 닭윙,봉바베큐소스
- 깍두기
- 우유
- 거봉
839 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 현미밥
- 부대찌개
- 갈릭치킨(뼈없는다리살)
- 배추김치
- 진주배
- 김구이(수제)
- 브로콜리,새송이/초고추장(s)
609 kcal
29화
- 김치유부볶음밥
- 미니우동
- 오징어미나리김치전
- 숯불양념닭오븐구이
- 갓김치(s)
- 깍두기
- 포도(샤인머스캣)
896 kcal
30수
- 현미밥
- 육개장
- 갑오징어브로콜리숙회(s)
- 오리불고기
- 파래자반볶음
- 치즈계란말이
- 배추김치
- 머루포도
- 우유
- 상추쌈/쌈장
977 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.