진서중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
774 kcal
원산지 국내산
94%
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31월

1화

  • 혼합잡곡찰밥
  • 황태미역국
  • 청경채무침
  • 오븐치킨&웨지감자구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 요거트&과일
  • 채소스틱(오이당근)
773 kcal

2수

  • 강황쌀밥
  • 한우갈비탕
  • 알감자조림
  • 브로콜리초무침
  • 두부양념구이
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 우유
830 kcal

3목

  • 적은밥&김자반
  • 불고기핫도그
  • 도라지우엉튀김&케첩
  • 배추김치
  • 우유
  • 수제청포도에이드
803 kcal

4금

  • 깨찰밥(적은양)
  • 베트남쌀국수
  • 바나나블루베리샐러드
  • 양파초절임
  • 볶음김치
  • 단호박구이
  • 우유
653 kcal

7월

  • 기장밥
  • 삼겹살김치찌개
  • 참나물무침
  • 감자맛탕
  • 연어데리야끼스테이크
  • 나박김치
  • 우유
  • 샤인머스켓
707 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 장어시락국
  • 돼지고기수육&순대
  • 곤약면샐러드
  • 배추김치
  • 사과
  • 우유
  • 상추쌈&쌈장
766 kcal

9수

  • 버터양파카레밥
  • 맑은콩나물국
  • 코울슬로
  • 카다이프새우튀김
  • 배추김치
  • 우유
  • 떠먹는토마토
816 kcal

10목

  • 보리밥
  • 쇠고기당면국
  • 삼치살엿장조림
  • 쌈추겉절이
  • 꼬지없는소떡
  • 배추김치(담금)
  • 우유
  • 여름귤
784 kcal

11금

  • 유부초밥
  • 미니어묵우동
  • 배추김치
  • 우유
  • 채소스틱(파프리카)
  • 망고푸딩
  • 탄두리치킨
822 kcal

14월

  • 홍국쌀밥
  • 순한마라탕
  • 우엉당근조림
  • 가지무침
  • 치킨꿔바로우
  • 배추김치
  • 배
  • 우유
857 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 장수제비국
  • 닭날개수삼조림
  • 브로콜리무침
  • 당면잡채
  • 배추김치
  • 우유
  • 거봉
757 kcal

16수

  • 불고기생채비빔밥
  • 유부고명국
  • 미역줄기볶음
  • 깍두기
  • 우유
  • 조각파인애플
  • 블루베리크림샌드
736 kcal

17목

  • 통밀쌀밥
  • 다슬기단배추국
  • 메추리알곤약장조림
  • 순살간장찜닭
  • 비름나물
  • 배추김치
  • 우유
  • 여름귤
749 kcal

18금

  • 쌀밥(자율)
  • 고기국수
  • 부추겉절이
  • 오이깍두기
  • 김치전
  • 나박김치
  • 모둠과일(방울,샤인)
  • 우유
737 kcal

21월

  • 기장밥
  • 순두부짬뽕국
  • 계란찜
  • 양배추샐러드
  • 고구마치즈돈까스
  • 깍두기
  • 사과
  • 우유
818 kcal

22화

  • 차수수밥
  • 연두부된장국
  • 대패오리불고기
  • 뿌링클연근감자칩
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 우유
  • 양배추케일숙쌈
709 kcal

23수

  • 진주식비빔밥
  • 맑은쇠고기무국
  • 진미채볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 바람떡
  • 거봉
825 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 클로렐라쌀밥
  • 모듬햄찌개(사골국물)
  • 장문볼락양념구이
  • 치커리사과샐러드
  • 밤깻잎지(자율)
  • 백김치
  • 우유
  • 식빵러스크
810 kcal

29화

  • 쌀밥(자율)
  • 잔치국수
  • 순살후라이드치킨
  • 깍두기
  • 우유
  • 여름귤
769 kcal

30수

  • 새우달걀볶음밥&자장소스
  • 시락국
  • 다시마채액젓무침(자율)
  • 배추김치(담금)
  • 채식군만두&김말이
  • 우유
  • 샤인머스켓
  • 꼬들단무지
761 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.