삼현여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 721 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 매콤콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 베이컨마늘햄볶음밥
- 미소장국
- 숙주미나리무침
- 순살치킨(양념/허니반반)
- 배추김치
- 마카다미아쿠키
578 kcal
2수
- 검정쌀밥
- 크림스파게티(부식)
- 돈육김치찌개
- 웨지감자/케찹
- 고구마미니함박볼
- 깍두기
- 한라봉푸딩
688 kcal
3목
- 기장밥
- 꼬물이만두국
- 감자채오븐구이
- 치즈닭갈비
- 배추김치
- 초코추로스
713 kcal
4금
- 수수밥
- 미니쌀국수
- 열대과일샐러드
- 통새우짜조/분짜소스
- 분짜(불고기&야채)
- 깻잎지(자율)
- 깍두기(자율)
842 kcal
7월
- 수수밥
- 해물미역국
- 상추겉절이
- 맵단돈구이
- 배추김치
- 삼색아이스크림롤케이크
653 kcal
8화
- 김치볶음밥
- 파송송계란국
- 쥐포아몬드조림
- 애호박버섯볶음
- 닭꼬치
- 깍두기
643 kcal
9수
- 검정쌀밥
- 한우떡국(부식)
- 코다리무조림
- 매콤콩나물무침
- 군만두/비빔채소
- 총각김치
- 골드키위반쪽
854 kcal
10목
- 전복영양솥밥
- 근대된장국
- 아스파라거스&방울토마토구이(자율)
- 치킨스테이크
- 배추김치
- 샤인머스켓/GAP
673 kcal
11금
- 기장밥
- 갈비탕
- 양배추새콤무침
- 감자채전
- 석박지
- 배주스(저탄소인증)
684 kcal
14월
- 수수밥
- 쫄면야채무침
- 육개장
- 싸먹는오리
- 아몬드고구마맛탕
- 배추김치
820 kcal
15화
- 콩나물밥/양념장
- 두부탕국
- 콘샐러드
- 칠리새우
- 깍두기
- 우리밀황치즈쿠키
800 kcal
16수
- 잡곡밥
- 꽃게탕
- 고추장불고기
- 브로콜리마늘볶음
- 고구마치즈그라탕
- 배추김치
653 kcal
17목
- 기장밥
- 추어탕
- 볶음김치
- 통살새우까스/양파크리미소스
- 두부조림
- 갈비맛김
704 kcal
18금
- 참치마요밥버거
- 미니우동
- 참깨소스양배추샐러드
- 깍두기
- 초당옥수수볼
- 귤
730 kcal
21월
- 잡곡밥
- 막국수
- 전주식콩나물국
- 돼지고기수육
- 친환경상추/깻잎쌈/쌈장
- 보쌈김치
838 kcal
22화
- 수수밥
- 쇠고기미역국
- 모듬떡볶이
- 이색나물(표고,무)자율
- 연어스테이크/양파크리미소스
- 배추김치
- 미니파인애플
677 kcal
23수
- 땡초시락국
- 마파두부덮밥
- 한우돈츠쿠네
- 배추김치
- 송편
- 유기농쌀식혜
682 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 기장밥
- 도토리묵사발
- 단호박고구마범벅
- 매콤콩나물무침
- 주꾸미야채볶음
- 배추김치
- 두바이초코절편
759 kcal
29화
- 검정쌀밥
- 감자된장국
- 블루베리토마토샐러드
- 콘치즈돈까스
- 깍두기
- 떠먹는요거트(초코링시리얼)
718 kcal
30수
- 찹쌀밥
- 돼지국밥/순대
- 부추적채겉절이
- 김치전
- 깍두기
- 상하목장유기농요구르트
711 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.