명석초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 719 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 상추쌈 3번, 구운김 2번, 파인애플명 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 보리밥(명)
- 단배추된장국
- 찹쌀콩멸치볶음(명)
- 불고기샐러드
- 비빔당면
- 배추김치(명)
- 쌈추숙쌈(자)
675 kcal
2수
- 오므라이스
- 어묵매운탕
- 새우또띠아(셀프)
- 배추김치(명)
- 토마토꿀절임(명)
- 오이+파프리카(자)/쌈장
780 kcal
3목
- 혼합잡곡밥(명)
- 콩나물국(명)
- 간장수육
- 김가루막국수
- 무말랭이무침
- 배추김치(명)
- 귤
- 상추쌈(자)
769 kcal
4금
- 현미밥(명)
- 아욱된장국(명)
- 오징어어묵무침(명)
- 간장마늘치킨
- 구운김(명)
- 섞박지
- 골드키위(명)
- 깻잎지(자)
735 kcal
7월
- 혼합잡곡밥(명)
- 쇠고기콩나물국(명)
- 미트볼떡조림
- 미역줄기볶음(명)
- 상추비타민겉절이
- 달걀야채말이
- 배추김치(자)
- 거봉
700 kcal
8화
- 현미밥(명)
- 만두국(감자만두)
- 돈육메추리알장조림(명)
- 콩나물버섯무침(명)
- 김치오징어전(명)
- 열무김치(명)
- 배추김치(자)
- 골드키위(명)
702 kcal
9수
- 다채비빔밥(명)
- 크로플+아이스크림
- 오징어무국(명)
- 도토리묵야채무침
- 배추김치(명)
- 귤
613 kcal
10목
- 보리밥(명)
- 가지나물(1-자)
- 열대과일샐러드(명)
- 꽃게된장국
- 꼬시래기오이무침
- 함박스테이크(치즈)
- 배추김치(명)
684 kcal
11금
- 기장밥
- 미니메밀소바(명)
- 계란찜
- 뿌링클치킨+감자튀김
- 배추김치(명)
- 토마토치즈샐러드
860 kcal
14월
- 흑미팥밥(명)
- 오레오케이크
- 해물미역국(명)
- 삼색냉채(명)
- 돼지불고기
- 버섯잡채
- 배추김치(명)
- 상추쌈(자)
762 kcal
15화
- 혼합잡곡밥(명)
- 추어탕
- 비엔나만두강정(명)
- 새송이버섯들깨볶음
- 브로콜리/초장(자)
- 명태전
- 배추김치(명)
- 아이스슈(쿠키앤크림)
836 kcal
16수
- 쌀밥(자)
- 녹두닭죽(명)
- 오이소박이(명)
- 묵은지 된장지짐(자)
- 수제미니버거
- 배추김치(명)
- 오미자과일화채
772 kcal
17목
- 현미밥(명)
- 바지락순두부국(명)
- 숙주맛살무침
- 수삼오리불고기(명)
- 해물완자전+애호박전
- 배추김치(명)
- 파인애플(조각)명
- 상추쌈(자)
692 kcal
18금
- 쌀밥(자)
- 물국수(치자건면)
- 볶음김치
- 밤깻잎지(자)
- 청포도(샤인머스캣)
- 회오리감자
525 kcal
21월
- 현미밥(명)
- 목살김치찌개
- 찜닭(1-오븐조리)
- 양상추귤샐러드
- 매콤새송이볶음
- 김부각(명)
- 배추김치(명)
- 다시마쌈(자)
738 kcal
22화
- 현미밥(명)
- 오징어연포탕(1-백리)
- 탕평채(명)
- 도라지오이무침
- 배추김치(명)
- 청포도(샤인머스캣)
- 레몬크림새우
722 kcal
23수
- 전복밥+양념장
- 열무된장국
- 알배추찜(자)
- 쫄면무침
- 구운김(명)
- 배추김치(명)
- 송편
- 식혜
688 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 혼합잡곡밥(명)
- 짬뽕순두부국(명)
- 콩나물무침(명)
- 닭봉오븐구이(명)
- 두부양념구이(명)
- 배추김치(명)
- 파인애플(조각)명
641 kcal
29화
- 혼합잡곡밥(명)
- 부대찌개
- 우엉채쇠고기조림
- 고추된장무침(자)
- 단감과일샐러드
- 배추느타리볶음
- 배추김치(명)
753 kcal
30수
- 무장아찌볶음밥
- 국물떡볶이(튀김고명)
- 상추치커리겉절이(자)
- 치즈돈까스
- 섞박지
- 배추김치(자)
743 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.