경해여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
789 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 간장양념장 2번, 숙주애호박나물 2번, 쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 찰보리밥
  • 건새우아욱국
  • ★브로콜리두부무침
  • 도토리묵
  • 크런치생선까스&새우칩/어니언소스
  • 배추김치
  • 황치즈쿠키
  • 간장양념장
736 kcal

2수

  • 흑미밥
  • 단호박크림스프
  • 베이비채소샐러드/발사믹
  • 애호박볶음_자율
  • 치킨치즈카츠/소스
  • 배추김치
  • 조각파인애플
  • 마늘바게트
736 kcal

3목

  • 차조밥
  • 빨간소고기무국
  • 연근조림
  • ★가지나물
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 귤
  • 맛김
714 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 굴림만두국
  • 김잔파무침(자율)
  • 곱창순대볶음
  • 느타리피망볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
778 kcal

7월

  • 차조밥
  • 콩나물국
  • 견과류멸치볶음
  • 돈육김치볶음
  • 배추김치
  • 사과
  • ★양배추케일쌈
  • ★간장양념장
604 kcal

8화

  • 단호박카레라이스
  • 팽이미역된장국
  • 오이부추무침
  • 탄두리치킨/요거트소스
  • 배추김치
  • 패션후르츠주스
923 kcal

9수

  • 흰쌀밥(자율)
  • 매콤양지쌀국수
  • 열대과일샐러드
  • ★공심채볶음_자율
  • 통새우짜조
  • 배추김치
  • 레드용과주스
516 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 들깨수제비국
  • 숙주애호박나물
  • 치즈닭갈비(경해)
  • 배추김치
  • 깻잎무쌈
  • 대추방울토마토
809 kcal

11금

  • 오색현미밥
  • 마라탕
  • 연두부찜/양념장
  • ★중국식오이탕탕이
  • 맛쵸킹탕수육
  • 배추김치
  • 거꾸로요구르트(사과)
864 kcal

14월

  • 기장밥
  • 꽃게된장국
  • 감자채햄채소볶음
  • 콩나물불고기
  • 배추김치
  • 캠벨포도
  • ★쌈장
  • ★파프리카,오이스틱
719 kcal

15화

  • 발아현미밥
  • 모듬햄부대찌개/라면사리
  • 우엉채조림
  • ★맛살미역줄기볶음_자율
  • 해물부추전
  • 배추김치
  • 그릭요거트
782 kcal

16수

  • 동파불고기덮밥
  • 감자맑은국
  • ★오이도라지생채_자율
  • 라면땅치즈핫도그/케첩
  • 배추김치
  • 자두주스
750 kcal

17목

  • 찰보리밥
  • 돼지국밥/소면사리
  • 부추겉절이
  • ★도토리묵채소무침
  • 메밀김치전병
  • 깍두기
  • 거봉
757 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥
  • 단배추된장국
  • ★참나물겉절이_자율
  • 모듬어묵볶음
  • 멕시칸하바마요치킨
  • 배추김치
  • 귤
659 kcal

21월

  • 귀리밥
  • 들깨대합살미역국
  • 돈육갈비찜
  • ★삼색나물(콩나물,표고,단배추)_자율
  • 잡채
  • 배추김치
  • 오레오케이크
908 kcal

22화

  • 후리카케주먹밥(참치)
  • 우동장국
  • 로제마라샹궈
  • 치즈볼
  • 배추김치
  • 초코아이스크림
  • 슬림단무지
1146 kcal

23수

  • 나물비빔밥/약고추장
  • 소고기해물탕국
  • 모듬전
  • 배추김치
  • 컵식혜
  • 송편
907 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 애호박두부된장국
  • 매콤콩나물무침
  • 대패삼겹버섯구이
  • 배추김치
  • 조각파인애플
  • ★상추,깻잎쌈
  • ★쌈장
831 kcal

29화

  • 강황쌀밥
  • 해물순두부찌개
  • 매콤고추장감자조림
  • 숙주애호박나물
  • 함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 짜먹는요구르트(포도)
810 kcal

30수

  • 흰쌀밥(자율)
  • 크림짬뽕
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 막대바아이스크림
  • 슬림단무지
830 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.