고성초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
625 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 황태미역국
  • 돈사태김치찜
  • 무생채
  • 월도프샐러드
  • 배추김치
  • 초코앙슈
624 kcal

2수

  • 차조밥
  • 삼색옹심이국
  • 참나물무침
  • 쥐어채볶음
  • 김치치즈함박
  • 깍두기
  • 포도
604 kcal

3목

  • 추가밥
  • 채식자장면
  • 청경채나물
  • 두부튀김
  • 갈치구이
  • 배추김치
  • 자두
600 kcal

4금

  • 귀리밥
  • 오리탕
  • 으깬고구마치즈구이
  • 애호박나물
  • 데리야끼미트볼조림
  • 배추김치
  • 청포도주스
624 kcal

7월

  • 기장밥
  • 맑은순두부탕
  • 참깨브로콜리무침
  • 야채순대볶음
  • 싸먹는구이햄
  • 배추김치
  • 귤
630 kcal

8화

  • 찹쌀현미밥
  • 클램차우더
  • 시저샐러드
  • 몽골리안비프
  • 배추김치
  • 블루베리무피클
  • 치즈케이크
656 kcal

9수

  • 녹차밥
  • 팽이된장국
  • 마라찜닭
  • 오이탕탕이
  • 오꼬노미야끼
  • 깍두기
  • 멜론
629 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 쇠고기해장국
  • 근대된장무침
  • 소세지야채볶음
  • 연어스테이크
  • 배추김치
  • 골드키위
618 kcal

11금

  • 홍미밥
  • 동태찌개
  • 닭봉양념조림
  • 미나리숙주나물
  • 느타리깻잎볶음
  • 배추김치
  • 요구르트
662 kcal

14월

  • 잡곡밥
  • 꽃게매운탕
  • 취나물무침
  • 고구마닭갈비
  • 간장어묵볶음
  • 배추김치
  • 미니핫도그
631 kcal

15화

  • 차조밥
  • 호박된장국
  • 양배추코울슬로
  • 콩나물김치불고기
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 자두주스
598 kcal

16수

  • 흑미밥
  • 오징어콩나물국
  • 고춧잎나물
  • 팽이짬뽕볶음
  • 고구마치즈돈가스
  • 배추김치
  • 오렌지
618 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 참치김치찌개
  • 비름나물무침
  • 크림떡볶이
  • 오징어링튀김
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
614 kcal

18금

  • 칼슘첨가밥
  • 물쫄면
  • 홍합탕
  • 족발
  • 쌈채소/쌈장
  • 배추김치
  • 사과
631 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 들깨수제비
  • 시금치나물
  • 김자반볶음
  • 파닥파닥! 파닭
  • 배추김치
  • 바나나
615 kcal

22화

  • 기장밥
  • 육개장
  • 컬러묵김가루무침
  • 꼬시래기무침
  • 임연수구이/양념장
  • 배추김치
  • 파인애플
613 kcal

23수

  • 잡곡밥
  • 두부젓국찌개
  • 돼지갈비찜
  • 고사리나물
  • 우엉잡채
  • 배추김치
  • 송편
652 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검은콩밥
  • 조랭이떡국
  • 새송이메추리알장조림
  • 상추겉절이
  • 고추장돼지불고기
  • 배추김치
  • 요거트푸딩
631 kcal

29화

  • 홍미밥
  • 김치어묵국
  • 부추쌈/들깨초고추장
  • 오리훈제야채볶음
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 깍두기
  • 배
622 kcal

30수

  • 후리카케밥
  • 잔치국수
  • 얼갈이된장무침
  • 도라지초무침
  • 허브닭윙구이
  • 배추김치
  • 방울토마토
621 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.