삼일초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
624 kcal
원산지 국내산
93%
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31월

1화

  • 보리밥
  • 어묵국
  • 애호박새우살볶음
  • 브로콜리참깨무침(자율)
  • 돈육오징어볶음
  • 배추김치
  • 골드키위
530 kcal

2수

  • 현미찹쌀밥&김자반(자율)
  • 잔치국수
  • 도토리묵&간장양념
  • 쯔란닭꼬치
  • 깍두기
  • 우유생크림코르네파이
580 kcal

3목

  • 기장밥
  • 맑은콩나물국
  • 메추리알어묵조림
  • 전두부&간장양념
  • 단호박샐러드(자율)
  • 오리고기버섯불고기
  • 배추김치
754 kcal

4금

  • 잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 소보로감자조림
  • 도라지오이무침(자율)
  • 계란말이
  • 백김치
  • 고구마빵
588 kcal

7월

  • 검정쌀밥
  • 들깨미역국
  • 계란찜
  • 묵말랭이흑임자샐러드(자율)
  • 떡볶이
  • 명태순살강정
  • 배추김치
557 kcal

8화

  • 현미찹쌀밥
  • 닭곰탕
  • 꼬치없는소떡소떡
  • 사과파프리카무침(자율)
  • 마파두부
  • 총각김치
  • 요거트&과일큐브치즈
671 kcal

9수

  • 계란볶음밥
  • 감자국
  • 돼지갈비김치찜
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 조각피자
  • 나박물김치
736 kcal

10목

  • 차조밥
  • 감자탕
  • 울릉도부지갱이나물(자율)
  • 마카로니샐러드
  • 명란떡갈비&파채
  • 섞박지
  • 스틱김자반
644 kcal

11금

  • 꽃씨잡곡밥
  • 손만두국
  • 삼색들깨나물(고사리,미나리,숙주)S
  • 춘천닭갈비
  • 웨지감자구이&시즈닝
  • 배추김치
599 kcal

14월

  • 비빔밥
  • 애호박된장찌개
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 두부라구크로켓
  • 배추김치
  • 하우스귤
458 kcal

15화

  • 현미찹쌀밥
  • 버섯들깨탕
  • 해물우동볶음
  • 보쌈김치
  • 상추쌈(자율)
  • 짜먹는요구르트
  • 돼지고기수육
731 kcal

16수

  • 옥수수밥
  • 부대찌개
  • 청포묵김가루무침
  • 망고양상추샐러드
  • 콘크림치킨
  • 나박물김치
663 kcal

17목

  • 강황쌀밥3월
  • 콩가루배추국
  • 칠리새우
  • 돈육데리야끼구이/부추샐러드S
  • 총각김치
  • 레패청음료
652 kcal

18금

  • 현미찹쌀밥
  • 유부된장국
  • 닭윙조림
  • 애느타리버섯볶음(자율)
  • 치즈폭포라자냐
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
495 kcal

21월

  • 클로렐라밥
  • 참치김치찌개
  • 일미도라지무침
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 고구마츄러스맛탕
  • 고등어카레구이
  • 파인애플
473 kcal

22화

  • 찰수수밥
  • 한우육개장
  • 베이컨감자채볶음
  • 양배추쌈(자율)
  • 오리훈제/머스터드소스
  • 배추김치
  • 마시는 요거트
718 kcal

23수

  • 자장면
  • 쌀밥(자율)
  • 연두부계란국
  • 단무지
  • 새송이짬뽕볶음
  • 간장순살치킨
  • 파김치(자율)
  • 복조리꿀송편
684 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 콩나물밥
  • 꽃게된장국
  • 쑥갓두부무침(자율)
  • 달고기두부전&케첩
  • 총각김치
  • 구운김
  • 미니도넛
512 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 단배추된장국
  • 한우불고기
  • 만두강정
  • 배추김치
  • 과일올리브샐러드
630 kcal

30수

  • 마크니커리&스몰난
  • 우동장국
  • 비엔나야채볶음
  • 연근칩샐러드
  • 배추김치
  • 친환경배주스
815 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.