다운중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
820 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

  • 보리밥
  • 뼈없는감자탕
  • 고구마샐러드
  • 매콤콩나물무침(자율)
  • 수제함박스테이크
  • 섞박지
  • 미니초코우유
870 kcal

2수

  • 목살필라프
  • 팽이된장국
  • 애느타리배초무침(자율)
  • 토마토냉푸실리
  • 슈프림자메이카닭꼬치
  • 배추김치
  • 우리밀웨하스
833 kcal

3목

  • 영양쌀밥
  • 단배추된장국
  • 마늘수육
  • 애호박비빔국수(반찬)
  • 해물완자전(자율)
  • 보쌈김치
  • 발효유(93ml)
852 kcal

4금

  • 현미밥
  • 전주식콩나물국
  • 분모자까르보불닭
  • 둥근호박새우젓볶음(자율)
  • 임연수구이
  • 배추김치
768 kcal

7월

  • 아미노라이스밥
  • 도토리묵채국
  • 유자샐러드(자율)
  • 주꾸미새우볶음
  • 치즈계란말이
  • 배추김치
  • 수제오레오쉐이크
752 kcal

8화

  • 영양쌀밥
  • 닭다리삼계탕
  • 떡갈비스틱조림
  • 가지나물(자율)
  • 납작만두/채소비빔
  • 총각김치
  • 바나나조각(자율)
823 kcal

9수

  • 쌀밥(자율)
  • 갈릭바게트
  • 김치우동
  • 해물콩나물찜(자율)
  • 양상추샐러드
  • 엔젤치즈돈까스
  • 자몽허니블랙티
903 kcal

10목

  • 현미밥
  • 쇠고기무국
  • 비름나물(자율)
  • 강릉식쫀득감자
  • 닭다리살구이
  • 배추김치
  • 사과
744 kcal

11금

  • 클로렐라쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 파채상추겉절이(자율)
  • 돈육막창불고기
  • 부추전
  • 배추김치
  • 메론
863 kcal

14월

  • 김자반멸치밥
  • 쌀밥(자율)
  • 냉칼국수(냉면기)
  • 가자미찌개조림(자율)
  • 고기&김치만두찜
  • 깍두기
  • 골드키위1/2
893 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 순두부찌개
  • 셀프파프리카무쌈(자율)
  • 숯불향오리간장불고기
  • 츄러스고구마맛탕
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
772 kcal

16수

  • 지코바식치킨덮밥
  • 콘치즈토스트
  • 맑은콩나물국
  • 무화과샐러드(자율)
  • 배추김치
  • 오렌지주스
770 kcal

17목

  • 통밀밥
  • 뉴욕곰탕
  • 단배추된장무침(자율)
  • 순대채소볶음
  • 달고기튀김
  • 섞박지
  • 요구르트
807 kcal

18금

  • 영양쌀밥
  • 초당옥수수도넛(직굽)
  • 낙지연포탕
  • 동인동찜갈비
  • 양배추다시마쌈(자율)
  • 부추잡채(어묵)
  • 배추김치
849 kcal

21월

  • 김치날치알볶음밥
  • 마카다미아쿠키
  • 들깨무국
  • 리코타치즈샐러드(자율)
  • 데리야끼멘츠카츠
  • 깍두기
811 kcal

22화

  • 현미밥
  • 들기름메밀막국수(반찬)
  • 애호박된장찌개
  • 바베큐맛돼지수육
  • 쪽파고추장무침(자율)
  • 상추쌈(자율)
  • 배추김치
789 kcal

23수

  • 불고기비빔밥
  • 누룽지탕
  • 우엉조림(자율)
  • 오징어김치전
  • 배추김치
  • 식혜
  • 꽃송편
  • 배
856 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 보리밥
  • 뜨덕이만두국
  • 숙주미나리나물(자율)
  • 마파두부
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
  • 얼려먹는아이스우유
764 kcal

29화

  • 현미밥
  • 묵은지돈등뼈찌개
  • 연두부(소포장)/흑임자D
  • 참나물무침(자율)
  • 허니킹탄두리치킨구이
  • 나박물김치
  • 미니사과
809 kcal

30수

  • 강원도유기농나물밥
  • 미니비프버거
  • 들깨경단미역국
  • 진미채볶음(자율)
  • 두부계란부침
  • 깍두기
  • 수제청귤에이드
876 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.