한라초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
581 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은소고기뭇국
  • 미역오이초무침(자율)
  • 갑오징어고추장볶음
  • 옥수수전
  • 배추김치(자율)
  • 사과(아오리)
  • 우유
516 kcal

2수

  • 미트소스스파게티
  • 마늘빵
  • 양배추샐러드
  • 김자반(자율)
  • 깍두기(자율)
  • 수제피클(자율)
  • 짜먹는딸기요구르트
  • 우유
592 kcal

3목

  • 친환경강황밥
  • 맑은콩나물국
  • 무생채무침
  • 닭볶음탕
  • 완자구이(해물)
  • 배추김치(자율)
  • 우유
563 kcal

4금

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 부대찌개
  • 양배추쌈(자율)
  • 친환경콩나물무침
  • 고등어카레순살구이
  • 깍두기(자율)
  • 드링크요구르트(플레인)
  • 파인애플
576 kcal

7월

  • 친환경기장밥
  • 조갯살미역국
  • 단배추겉절이(자율)
  • 잡채
  • 깐풍기
  • 깍두기(자율)
  • 생일케이크
  • 우유
591 kcal

8화

  • 친환경발아현미밥
  • 닭살뭇국
  • 골뱅이소면무침
  • 가지나물(자율)
  • 두부오꼬노미야끼
  • 배추김치(자율)
  • 귤
  • 우유
599 kcal

9수

  • 오므라이스
  • 유부된장국
  • 오이양파무침(자율)
  • 해쉬브라운
  • 왕새우튀김/소스
  • 깍두기(자율)
  • 액상요구르트(유기농)
  • 우유
591 kcal

10목

  • 팥밥
  • 모듬어묵탕
  • 궁중떡볶이
  • 생깻잎지
  • 감자채볶음
  • 배추김치(자율)
  • 우유
597 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 해물순두부찌개
  • 명엽채(자율)
  • 느타리버섯볶음
  • 너비아니구이/파채
  • 배추김치(자율)
  • 드링크요구르트(딸기)
  • 캠벨포도
  • 우유
595 kcal

14월

  • 친환경흑미밥
  • 닭개장
  • 들깨무조림
  • 도라지진미채무침
  • 치즈감자그라탕
  • 배추김치(자율)
  • 우유
594 kcal

15화

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 뼈없는 돼지갈비탕
  • 숙주미나리맛살무침
  • 계란말이전
  • 부추겉절이(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 수박
  • 우유
508 kcal

16수

  • 어묵우동
  • 미나리오징어초무침
  • 모짜치즈볼
  • 양념단무지무침(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 마시는패션후르츠
  • 우유
575 kcal

17목

  • 클로렐라밥
  • 참치김치찌개
  • 과일요거트
  • 두부곤약야채무침
  • 채소찹스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 우유
593 kcal

18금

  • 친환경찰보리밥
  • 열무된장찌개
  • 도토리묵무침
  • 돼지고기두루치기
  • 배추김치(자율)
  • 드링크요구르트(런)
  • 오렌지
586 kcal

21월

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 북엇국
  • 온두부/볶음김치
  • 상추겉절이
  • 탕수육
  • 깍두기(자율)
  • 우유
642 kcal

22화

  • 친환경수수밥
  • 들깨미역국
  • 마늘쫑볶음(자율)
  • 소시지멸치볶음
  • 알감자버터구이
  • 배추김치(자율)
  • 거봉
  • 우유
514 kcal

23수

  • 비빔밥/두부고추장(채식)
  • 계란국
  • 동태전
  • 배추김치(자율)
  • 골드키위
  • 깨송편
  • 우유
615 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경기장밥
  • 꽃게된장국
  • 마파두부
  • 삼치엿장조림
  • 톳무침(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 사과(홍로)
  • 우유
598 kcal

29화

  • 친환경발아현미밥
  • 나가사끼짬뽕국
  • 비빔막국수
  • 오리훈제볶음
  • 무전
  • 무쌈(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 우유
529 kcal

30수

  • 소고기하이라이스
  • 꿀단호박(자율)
  • 연근튀김/케첩
  • 깍두기(자율)
  • 수제피자토스트
  • 귤
  • 우유
642 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.