탐라중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 829 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 친환경모둠쌈볶음쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 현미차조밥
- 아욱된장국
- 검정콩조림(자율)
- 도토리묵야채무침
- 수제햄버거스테이크
- 배추김치(제조)
- 햇사과
- 카스테라단호박인절미
819 kcal
2수
- 비빔밥(한우)
- 유부팽이버섯장국
- 연근흑임자소스무침(자율)
- 달걀후라이
- 배추김치(자율)
- 깨찰빵
- 마시는요거트(사과)
762 kcal
3목
- 현미흑미밥
- 북어포콩나물국
- 취나물들깨무침(자율)
- 삼색묵무침
- 견과류멸치볶음(자율)
- 치즈불닭
- 배추김치(자율)
- 친환경방울토마토
856 kcal
4금
- 현미보리밥
- 돼지갈비감자탕
- 오이부추무침
- 도라지숙채(자율)
- 수제소시지볶음
- 가자미버터구이
- 배추김치(자율)
902 kcal
7월
- 50%찰현미밥
- 소고기무국(한우)
- 감자메추리알조림
- 문어초무침(자율)
- 마파두부
- 애호박커틀렛
- 배추김치(자율)
- 포도(거봉)
754 kcal
8화
- 현미수수밥
- 늙은호박팽이버섯국
- 실곤약채소/초고추장
- 친환경모둠쌈+볶음쌈장(자율)
- 돼지고기양념구이
- 배추김치(자율)
- 피자치즈볼
- 우유
903 kcal
9수
- 닭칼국수
- 양파장아찌(자율)
- 쫀득이복만두찜
- 김치(깍두기)
- 곤드레밥+양념장(자율)
- 캐플주스
888 kcal
10목
- 현미보리밥
- 감자옹심이들깨탕
- 달걀찜
- 양배추오이쌈장(자율)
- 돼지고기두루치기
- 배추김치(자율)
- 햇사과
719 kcal
11금
- 현미기장밥
- 순두부찌개
- 삼치구이/데리야끼소스
- 열무된장무침(자율)
- 알리오올리오파스타(새우)
- 배추김치(자율)
- 푸딩(복숭아)
949 kcal
14월
- 현미밥
- 얼큰수제비국
- 돼지고기감자조림
- 톳오이된장무침(자율)
- 구운두부채소샐러드
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
877 kcal
15화
- 현미흑미밥
- 열무된장국
- 매운콩나물무침
- 친환경모둠쌈+볶음쌈장(자율)
- 돼지불고기
- 새우치즈감자구이
- 배추김치(제조)
- 햇사과
761 kcal
16수
- 채소볶음밥(채식)
- 건파래올리브유볶음
- 숙주미나리나물
- 콩가루우무무침(자율)
- 떡볶이+김말이
- 배추김치(자율)
- 우리사과당근주스
863 kcal
17목
- 혼합잡곡밥
- 콩나물김치국
- 청경채사과무침(자율)
- 파프리카된장무침(자율)
- 감자베이컨볶음
- 순살간장양념치킨
- 배추김치(자율)
- 파인애플(조각)
876 kcal
18금
- 현미보리밥
- 쇠고기버섯전골
- 고등어무조림
- 애호박나물(자율)
- 오이깻잎무침
- 멸치건새우볶음(자율)
- 유기농도시락김
- 배추김치(자율)
- 치즈볼
727 kcal
21월
- 50%찰현미밥
- 콩나물무된장국
- 오이,파프리카/쌈장(자율)
- 비빔만두(채식)
- 돼지고기버섯볶음
- 배추김치(자율)
- 열무김치(자율)
- 토마토꿀샐러드
730 kcal
22화
- 현미기장밥
- 미역맑은국
- 유채나물(자율)
- 수제고구마치즈포크커틀렛
- 배추김치(자율)
- 포도(거봉)
- 양배추사과샐러드
801 kcal
23수
- 숯불치밥
- 유부장국
- 콩나물무침
- 연두부샐러드(자율)
- 배추김치(자율)
- 삼색꿀떡
- 유기농쌀식혜
963 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 현미밥
- 꽃게탕
- 꽈리고추연근조림(자율)
- 레몬무쌈
- 숙주나물잡채
- 순살족발바베큐양념구이
- 배추김치(자율)
- 바나나
765 kcal
29화
- 현미흑미밥
- 근대된장국
- 돼지고기단호박조림
- 쫄면야채무침
- 가지볶음(자율)
- 배추김치(자율)
- 멜론(GAP)
793 kcal
30수
- 카레라이스(한우)
- 도토리묵-양념장
- 청경채찜
- 우리밀초코칩쿠키
- 배추김치(자율)
- 플럼주스(자두)
882 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.