제주중앙중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 893 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 무생채 2번, 오이양파무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 찹쌀밥
- 근대된장국
- 오이고추된장무침(선택)
- 돼지고기두부김치
- 건파래볶음
- 배추김치
- 바나나
799 kcal
2수
- 흰밥(선택)
- 돈코츠라면
- 팽이버섯부추겉절이(선택)
- 배추김치
- 닭꼬치
- 샤인머스켓
915 kcal
3목
- 현미밥
- 감자고추장찌개
- 브로콜리무침(선택)
- 닭양념구이
- 배추김치
- 시리얼과일요거트샐러드
966 kcal
4금
- 잡곡밥
- 달걀파국
- 돼지갈비떡찜
- 무생채
- 양배추샐러드(선택)
- 배추김치
- 당근사과주스
788 kcal
7월
- 차조밥
- 배추된장국
- 닭감자매콤조림
- 참나물무침(선택)
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 사과
838 kcal
8화
- 수수밥
- 들깨감자수제비국
- 양배추&오이고추/쌈장
- 콩나물무침
- 돼지고기쭈꾸미불고기
- 배추김치
- 방울토마토
710 kcal
9수
- 김밥볶음밥
- 미역줄기볶음(선택)
- 고기얹은국물떡볶이
- 닭다리단호박구이
- 배추김치
- 레드자몽에이드
995 kcal
10목
- 현미밥
- 미나리무침(선택)
- 돼지고기김치찌개
- 제주소시지채소볶음
- 가자미구이
- 배추김치
- 하우스감귤
896 kcal
11금
- 야채카레라이스
- 채식비빔만두
- 청경채무침(선택)
- 배추김치
- 무항생제우유
- 바스크치즈케이크
1009 kcal
14월
- 찹쌀밥
- 꼬치어묵무국
- 분모자찜닭
- 오이양파무침
- 흑임자연근샐러드(선택)
- 배추김치
- 토핑요구르트
972 kcal
15화
- 검정쌀밥
- 콩나물맑은국
- 돼지갈비김치찜
- 멸치아몬드볶음(선택)
- 배추김치
- 파인애플
- 유자청양상추샐러드
783 kcal
16수
- 자장면
- 해물짬뽕국(선택)
- 탕수육
- 단무지
- 배추김치, 파김치
- 쿨피스 복숭아맛
1062 kcal
17목
- 현미밥
- 불닭볶음우동
- 쇠고기미역국
- 숙주미나리무침(선택)
- 삼치살엿장구이
- 배추김치
921 kcal
18금
- 잡곡밥
- 닭곰탕(메밀))
- 애호박볶음(선택)
- 돼지고기고추장볶음
- 배추김치
- 망고+큐브치즈+요거트
860 kcal
21월
- 기장밥
- 순두부찌개
- 매운콩나물무침
- 톳양파무침
- 훈제오리마늘버섯구이
- 배추김치
- 골드키위
934 kcal
22화
- 차조밥
- 아욱된장국
- 상추깻잎쌈
- 김치치즈닭갈비
- 배추김치
- 방울토마토
- 앙버터호두과자
870 kcal
23수
- 찹쌀밥
- 돼지갈비탕
- 오이양파무침
- 오징어김치전
- 깍두기
- 부추겉절이(선택)
- 식혜
- 말랑촉촉반건시
979 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 수수밥
- 맑은미역국
- 돔베고기
- 무생채(선택)
- 상추,오이쌈
- 쫄면야채무침
- 배추김치
831 kcal
29화
- 찹쌀밥
- 북어포뭇국
- 새송이버섯볶음(선택)
- 치즈불닭볶음(오븐)
- 김구이
- 배추김치
- 거봉
805 kcal
30수
- 비빔밥
- 무채된장국
- 도라지오이무침(선택)
- 치즈새우떡갈비
- 배추김치
- 무농약감귤젤리
925 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.