제주중앙여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 714 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이피클(KM) 2번, 숙주나물당근무침 2번, 모듬쌈오이파프리카 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 현미많은밥
- 달걀파국
- 애느타리버섯무침(KM)
- 돼지고기고추장구이
- 콘치즈구이
- 배추김치
- 자두
682 kcal
2수
- 반달루카레
- 양상추샐러드(키위소스)
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 망고라씨
- 오이피클(KM)
761 kcal
3목
- 찰보리밥
- 닭개장
- 유채나물무침
- 맥적
- 오징어포볶음
- 배추김치
- 식혜1
- 수박
685 kcal
4금
- 수수밥
- 무된장국
- 두부조림
- 브로콜리무침
- 포크커틀렛
- 배추김치
- 귤(황금향)
702 kcal
7월
- 잡곡밥
- 물만두국(KM)
- 숙주나물당근무침
- 모듬쌈&오이,파프리카
- 차슈( 돼지고기간장구이)
- 샤인머스켓
735 kcal
8화
- 현미많은밥
- 해물순두부찌개
- 오이양파무침
- 청경채무침
- 치즈닭갈비
- 배추김치
- 토마토파인애플샐러드
676 kcal
9수
- 계란볶음밥
- 짜장소스
- 얼갈이된장무침(KM)
- 애호박볶음
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 딸기우유
841 kcal
10목
- 쌀밥
- 케이크
- 쇠고기미역국
- 취나물무침
- 매운팽이버섯구이
- 리얼치즈함박스테이크
- 배추김치
- 판 푸딩(파인,요거트,망고)
755 kcal
11금
- 율무쌀밥
- 참치김치찌개
- 열무무침(KM)
- 돼지고기꽈리고추볶음
- 명엽채볶음(KM)
- 배추김치
- 귤(하우스)
649 kcal
14월
- 흑미밥
- 된장찌개(새우)
- 어묵잡채
- 사과오이초무침(고추)
- 돼지LA갈비구이
- 배추김치
- 키위(골드키위)
714 kcal
15화
- 현미많은밥
- 배추된장국
- 감자메추리알조림
- 청경채무침
- 돼지고기김치찜
- 열무김치
- 바나나샐러드(시리얼)
703 kcal
16수
- 미트스파게티
- 가지튀김/칠리소스
- 오리엔탈치킨샐러드
- 배추김치
- 블루베리치즈크로플
- 한라봉감귤쥬스(KM)
- 오이피클(KM)
735 kcal
17목
- 굴소스볶음밥
- 간장깻잎지(KM)
- 떡볶이(부식)
- 콩스팸계란전
- 배추김치
- 사과에이드
- 김말이튀김
709 kcal
18금
- 기장밥
- 멸치된장찌개(KM)
- 양파부추겨자소스(KM)
- 도토리묵무침
- 사과샐러드(오리엔탈)
- 오리주물럭
- 배추김치
- 구름오란다
738 kcal
21월
- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 깻잎겉절이
- 돼지두루치기(KM)
- 모듬쌈&오이,파프리카
- 배추김치
- 멜론
679 kcal
22화
- 현미많은밥
- 아욱된장국(KM)
- 무피클
- 연두부양념장(KM)
- 고추마요치킨
- 배추김치
- 귤(하우스)
667 kcal
23수
- 멸고국수
- 양파장아찌(자율)
- 오이고추된장무침(KM)
- 부추겉절이(KM)
- 감자베이컨볶음
- 볼어묵볶음(KM)
- 배추김치
- 찹쌀떡
782 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 차조밥
- 꽃게탕
- 봉추찜닭
- 매운콩나물무침
- 새송이애호박볶음
- 배추김치
- 샤인머스켓
660 kcal
29화
- 잡곡밥
- 쇠고기된장찌개
- 참나물무침
- 단호박고구마샐러드
- 돼지고기오징어볶음
- 배추김치
- 키위(골드키위)
684 kcal
30수
- 낙지덮밥
- 팽이버섯된장국
- 숙주나물당근무침
- 소시지떡볶음
- 배추김치
- 초코찰떡
723 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.