여량고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
1,003 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 고구마돈갈비찜 2번, 애호박감자전 2번, 고메함박스테이크 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 보리밥
  • 꽃게탕
  • 고구마돈갈비찜
  • 비름나물무침
  • 애호박감자전
  • 배추김치
  • 크로아상참치샌드위치
1179 kcal

2수

  • 김치볶음밥+달걀후라이
  • 북어콩나물국
  • 모듬야채샐러드+키위D
  • 고메함박스테이크
  • 배추김치
  • 포도
948 kcal

3목

  • 기장밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 가오리날개조림
  • 오이양파무침
  • 달걀야채말이
  • 배추김치
  • 요구르트
1095 kcal

4금

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 모듬버섯된장찌개
  • 제육볶음
  • 김치전
  • 두부양념구이
  • 열무김치
773 kcal

7월

  • 찰흑미밥
  • 떡만두국
  • 꽈리고추메추리알조림
  • 열무깨소금무침
  • 단호박닭볶음탕
  • 배추김치
872 kcal

8화

  • 차조밥
  • 도토리묵국
  • 깻잎찜
  • 떡볶이와순대
  • 갈치카레구이
  • 배추김치
1048 kcal

9수

  • 보리밥
  • 황태해장국
  • 돼지수육
  • 비빔만두
  • 보쌈무생채
  • 상추쌈
  • 배추김치
  • 멜론
1031 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 달걀스프레드샌드위치
  • 아욱된장국
  • 양배추쌈
  • 청경채겉절이
  • 온두부와제육김치볶음
  • 열무김치
843 kcal

11금

  • 찹쌀밥
  • 잔치국수
  • 찐만두
  • 장각오븐구이
  • 배추김치
  • 양상추샐러드
  • 요구르트
1356 kcal

14월

  • 찰현미밥
  • 북어채미역국
  • 가지나물(찜)
  • 매콤콩나물무침
  • 뼈없는닭갈비
  • 참치전
  • 배추김치
1019 kcal

15화

  • 찰흑미밥
  • 시금치된장국
  • 묵은지꽁치캔조림
  • 부추겉절이
  • 훈제오리채소볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
  • 쌈무
967 kcal

16수

  • 버섯콩나물밥+양념장
  • 얼큰쇠고기무국
  • 닭간장조림
  • 오이양파무침
  • 참치전
  • 배추김치
743 kcal

17목

  • 찰흑미밥
  • 맑은콩나물국
  • 동인동매운찜갈비
  • 시금치나물
  • 임연수포구이
  • 배추김치
  • 요구르트
858 kcal

18금

  • 돈까스카레덮밥
  • 달걀파국
  • 도라지진미채무침
  • 가자미구이
  • 배추김치
  • 떡과일샐러드
1103 kcal

21월

  • 기장밥
  • 근대된장국
  • 고구마돈갈비찜
  • 도토리묵무침
  • 애호박감자전
  • 모짜렐라치즈핫도그
  • 배추김치
1098 kcal

22화

  • 수수밥
  • 짬뽕순두부
  • 돈육김치찜
  • 고사리들깨나물
  • 달걀야채말이
  • 배추김치
  • 포도
1094 kcal

23수

  • 보리밥
  • 닭개장
  • 가오리날개조림
  • 시금치나물
  • 대패삼겹숙주볶음
  • 깻잎전
  • 배추김치
  • 수리취찹쌀떡
900 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

  • 김치볶음밥(돈육)
  • 달걀파국
  • 로제파스타
  • 고메함박스테이크
  • 배추김치
  • 마늘빵
1148 kcal

30수

  • 보리밥
  • 유부어묵국
  • 삼치데리야끼구이
  • 오이부추무침
  • 제육볶음
  • 케이준치킨샐러드
  • 배추김치
990 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.