전주효문중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
821 kcal
원산지 국내산
87%
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31월

1화

  • 친환경기장밥
  • 한우미역국
  • 양배추케요네즈샐러드
  • 등심돈까스
  • 배추김치
  • 꿀떡
852 kcal

2수

  • 햄(♡)김치볶음밥
  • 유부장국
  • 계란말이
  • 오이부추무침
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
583 kcal

3목

  • 친환경현미밥
  • 육개장
  • 순살간장찜닭
  • 꼬치없는소떡소떡
  • 새송이애호박볶음
  • 백김치
  • 파인애플
900 kcal

4금

  • 옥수수알밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 함박스테이크&소스
  • 미트스파게티
  • 배추김치
  • 수제황치즈쿠키
  • 모듬피클
968 kcal

7월

  • 친환경클로렐라쌀밥
  • 만두달걀국
  • 고추장제육볶음
  • 햄감자채볶음
  • 불닭팽이버섯구이
  • 배추김치
  • 귤
812 kcal

8화

  • 친환경차수수밥
  • 얼큰순대국
  • 메추리알어묵조림
  • 부추무침
  • 숙주나물
  • 깍두기
  • 사과워터젤리
787 kcal

9수

  • 훈제오리볶음밥
  • 팽이미소된장국
  • 고구마줄기들깨볶음
  • 국물떡볶이
  • 모듬튀김(고구마/김말이)
  • 백김치
  • 쥬시쿨
924 kcal

10목

  • 친환경기장밥
  • 맑은콩나물국
  • 연두부계란찜
  • 낙지볶음/소면
  • 배추김치
  • 도시락김
  • 국산딸기젤라또
851 kcal

11금

  • 친환경잡곡밥
  • 돈육고추장찌개
  • 도라지오이무침
  • 한우버섯불고기
  • 순살백조기구이
  • 배추김치
  • 수제초코마들렌
745 kcal

14월

  • 친환경홍국쌀밥
  • 순두부버섯들깨탕
  • 연근조림
  • 김치제육볶음
  • 소세지야채볶음
  • 백김치
745 kcal

15화

  • 친환경찰흑미밥
  • 시금치바지락된장국
  • 버터카레
  • 순살양념치킨
  • 하트감자고로케
  • 깍두기
  • 감말랭이
855 kcal

16수

  • 친환경차조밥
  • 표고미역국
  • 파채무침
  • 매운어묵볶음
  • 바싹불고기
  • 배추김치
  • 스위티자몽주스
664 kcal

17목

  • 친환경귀리밥
  • 부대찌개
  • 도토리묵상추무침
  • 순살닭갈비
  • 고등어구이
  • 백김치
883 kcal

18금

  • 친환경강황쌀밥
  • 들기름막국수
  • 된장찌개
  • 돼지고기수육
  • 무말랭이무침
  • 보쌈김치
  • 거봉
958 kcal

21월

  • 친환경아미노쌀밥
  • 단호박꽃게탕
  • 참나물무침
  • 만가닥버섯고추잡채&꽃빵
  • 한돈탕수육
  • 배추김치
745 kcal

22화

  • 친환경잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 오리훈제&레몬무쌈
  • 청포묵김무침
  • 미니메밀전병
  • 깍두기
  • 찹쌀꿀약과
839 kcal

23수

  • 친환경차조밥
  • 소고기무국
  • 새송이들깨탕
  • 깻잎전&동태전
  • 돈마호크
  • 백김치
  • 송편
824 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경클로렐라쌀밥
  • 몽글순두부찌개
  • 로제찜닭
  • 치커리부추무침
  • 깍두기
  • 짜먹는요거트(딸기)
  • 찹쌀김부각
739 kcal

29화

  • 친환경찰보리밥
  • 들깨수제비국
  • 콩나물무침
  • 쭈꾸미제육볶음
  • 닭날개오븐구이
  • 배추김치
  • 청포도주스
898 kcal

30수

  • 친환경현미밥
  • 건새우근대된장국
  • 왕교자만두
  • 매콤돼지갈비찜
  • 상추겉절이
  • 백김치
  • 멜론
842 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.