전주한일고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 937 kcal
- 원산지 국내산
- 73%
자주 나온 메뉴: 치킨소스 2번, 엔요 2번, 한우미역국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 기장밥
- 누룽지(셀)
- 얼큰순두부찌개
- 열무나물무침(셀)
- 뱅어포간장조림
- 순살닭고구마볶음(고추장)
- 배추김치(셀)
- 시리얼(프로스트콘)/우유
998 kcal
- 차수수밥
- 아욱된장국
- 갈치무조림(셀)
- 돼지갈비콩나물찜
- 구이한판햄
- 배추김치(셀)
- 배(셀)
- 곡물바
901 kcal
- 쌀밥(소)
- 가쓰오장국
- 마카로니콘샐러드
- 수제왕돈까스
- 배추김치(셀)
- 데미글라스소스
- 포도
- 웃담딸기요구르트
911 kcal
2수
- 찰현미밥
- 누룽지(셀)
- 참치김치찌개
- 근대나물무침(셀)
- 한우버섯불고기
- 도톰동그랑땡전
- 깍두기(셀)
- 바나나(셀)
- 달콤쁘띠크룽지
954 kcal
- 짜장덮밥
- 얼큰건새우무국
- 단무지무침(셀)
- 군만두구이
- 배추김치(셀)
- 초간장(셀)
- 아몬드또띠아칩
- 쁘띠첼과일젤리(복숭아맛)
831 kcal
- 찰흑미밥
- 도토리묵냉국
- 명엽채고추장조림
- 파채무침
- 돼지고기소금구이
- 배추김치(셀)
- 인포켓치즈오리지널
- 상추(셀)&쌈장(셀)
903 kcal
3목
- 서리태밥
- 누룽지(셀)
- 해물짬뽕국
- 한우탕평채
- 미역줄기볶음(셀)
- 양파링그릴갈릭떡갈비구이(단짠천황)
- 배추김치(셀)
- 시리얼(코코볼)/우유
1187 kcal
- 기장밥
- 부대찌개
- 브로콜리숙회(셀)&초장(셀)
- 닭당면찜
- 수제버섯튀김&깐풍소스
- 깍두기(셀)
- 아이스망고
- 피칸쿠키
1023 kcal
- 돈채콩나물밥(일품)&양념장
- 얼큰북어채감자국
- 김파래자반볶음
- 별난팝콘치킨&머스타드소스
- 씨앗품은호떡파이
- 배추김치(셀)
- 샤인머스켓워터젤리
969 kcal
4금
- 쌀밥(셀)
- 충무김밥(일품)
- 누룽지(셀)
- 아욱된장국
- 오징어무말랭이무침
- 꿔바로우&레몬탕수소스
- 배추김치(셀)
- 시리얼(크리치오)&우유
1041 kcal
- 불닭소스김가루주먹밥
- 엔젤헤어냉파스타
- 반마리통닭오븐구이
- 배추김치(셀)
- 치킨소스(달콤)
- 케요네즈(셀)
- 엔요
- 쇼콜라크레이프케이크
- 양배추샐러드(셀)
916 kcal
- 찰현미밥
- 얼큰어묵무국
- 돈육계란장조림(꽈리고추)
- 가지간장볶음(셀)
- 두부구이&양념장
- 크리스피핫도그&케첩,머스타드
- 배추김치(셀)
981 kcal
7월
- 찰흑미밥
- 누룽지(셀)
- 소라살죽(반찬칸)
- 왕만두국&김가루
- 깻잎순나물무침(셀)
- 감자채볶음
- 소세지케첩볶음
- 배추김치(셀)
- 비타500젤리
912 kcal
- 찰현미밥
- 한우미역국
- 숙주맛살겨자무침(셀)
- 파채오리엔탈파닭소스
- 부추잡채&꽃빵
- 언양식바싹불고기
- 배추김치(셀)
- 허니아몬드
762 kcal
- 쌀밥(셀)
- 전복장각영양닭죽(일품)&소금(셀)
- 수제불고기또띠아쿼사디아
- 배추김치(셀)
- 바나나(셀)
- 수제양파초절임(셀)
- 레몬에이드음료
872 kcal
8화
- 기장밥
- 누룽지(셀)
- 얼큰닭고기당면무국
- 연두부&양념장
- 고메함박스테이크
- 배추김치(셀)
- 별미스테이크소스
- 사과(셀)
- 시리얼(스페셜K)/우유
1132 kcal
- 차수수밥
- 추어탕
- 오리주물럭(고추장)
- 미역줄기볶음(셀)
- 모듬전&초간장(셀)
- 배추김치(셀)
- 샤브레쿠키
- 포도워터젤리
1117 kcal
- 나시고랭주먹밥
- 꼬치어묵우동(일품)
- 오코노미야끼만두
- 배추김치(셀)
- 고추냉이장(셀)
- 골드키위
- 궁채절임장아찌(셀)
- 요구르트
863 kcal
9수
- 찰현미밥
- 누룽지(셀)
- 얼큰콩나물국
- 청경채나물무침(셀)
- 돈목살간장불고기
- 구이한판햄
- 배추김치(셀)
- 갈릭파이
- 망고에빠진코코음료
912 kcal
- 순살불닭덮밥
- 북어채계란국
- 오복채무침(셀)
- 생선까스&크리미양파드래싱
- 배추김치(셀)
- 군고구마
- 녹여먹는슬러시플럼(자두)
1087 kcal
- 찰흑미밥
- 얼큰순두부찌개
- 한우버섯불고기
- 해물완자전
- 배추김치(셀)
- 방울토마토
- 물다시마(셀)&초장(셀)
782 kcal
10목
- 서리태밥
- 누룽지(셀)
- 낙지연포탕
- 매콤등갈비찜
- 열무나물무침(셀)
- 간장비빔국수
- 배추김치(셀)
- 시리얼(첵스)/우유
1093 kcal
- 기장밥
- 동태찌개
- 꽈리고추멸치볶음(셀)
- 돈육사태김치볶음
- 마파두부
- 깍두기(셀)
- 요거톡(초코필로우&크런치)
828 kcal
- 무생채보리비빔밥(일품-양념장)
- 델리만쥬
- 청국장찌개
- 꿔바로우아몬드강정
- 배추김치(셀)
- 배스킨라빈스(쿠키앤크림)
1140 kcal
11금
- 찰보리밥
- 누룽지(셀)
- 건새우감자수제비국
- 한우메추리알장조림
- 상추무침(셀)
- 사각어묵깻잎전&케첩
- 배추김치(셀)
- 시리얼(아몬드)/우유
1226 kcal
- 쌀밥(셀)
- 고기국수(일품)&김가루
- 풋고추된장무침(셀)
- 망원시장식육즙떡갈비
- 배추김치(셀)
- 겨자간장소스
- 초코칩쿠키
- 잔망루피과채음료(사과)
950 kcal
- 찰현미밥
- 한우육개장
- 무말랭이엿장조림(셀)
- 돈육잡채
- 통그릴비엔나케첩볶음
- 배추김치(셀)
- ABC쥬스
815 kcal
14월
- 찰흑미밥
- 누룽지(셀)
- 쫄면야채무침
- 얼큰건새우감자국
- 가지간장볶음(셀)
- 오징어스틱까스
- 배추김치(셀)
- 타르타르소스
- 요거얌얌(플레인)
- 멜론
880 kcal
- 찰현미밥
- 얼큰콩나물국
- 돼지갈비찜
- 상추부추무침(셀)
- 참치두부조림
- 배추김치(셀)
- 골드키위
- 도시락김
861 kcal
- 쌀밥
- 우거지등뼈탕(일품)
- 미역줄기볶음(셀)
- 타코야끼
- 배추김치(셀)
- 배(셀)
- 플리또오렌지자몽쥬스
1051 kcal
15화
- 기장밥
- 누룽지(셀)
- 우렁된장국
- 진미채고추장조림
- 공심채볶음(셀)
- 떡갈비스틱파프리카볶음
- 배추김치(셀)
- 시리얼(프로스트콘)/우유
1038 kcal
- 차수수밥
- 카레우동
- 한우불낙전골
- 수제치킨커틀렛
- 배추김치(셀)
- 치킨소스(달콤)
- 꿀에버무린토마토(셀)
- 샤인머스켓
- 양상추샐러드(셀)&흑임자드래싱(셀)
991 kcal
- 오므라이스&돈까스소스(일품)
- 팽이버섯된장국
- 후루룩떡볶이(반찬칸)
- 팔미어파이
- 배추김치(셀)
- 쥬시쿨(자두맛)
1025 kcal
16수
- 찰현미밥
- 누룽지(셀)
- 한우당면무국
- 돼지갈비김치찜
- 콩나물무침(셀)
- 어묵잡채
- 깍두기(셀)
- 귤
- 댄케이크버터쿠키
1013 kcal
- 쌀밥(셀)
- 한우떡국(일품)&김가루
- 꼬들단무지무침(셀)
- 그릴갈릭떡갈비구이&마요네즈,데리야끼
- 배추김치(셀)
- 사과(셀)
- 코쿤망고푸딩
995 kcal
- 찰흑미밥
- 얼큰감자국
- 비름나물무침(셀)
- 마라부대볶음(당면)
- 사각어묵깻잎전&케첩
- 배추김치(셀)
- 파인애플
880 kcal
17목
- 서리태밥
- 누룽지(셀)
- 얼큰북어채무국
- 깻잎순나물무침(셀)
- 미트볼야채볶음(고추장)
- 가지라자냐
- 배추김치(셀)
- 시리얼(오레오오즈)/우유
1124 kcal
- 기장밥
- 얼큰순두부찌개
- 새송이버섯들깨무침(셀)
- 돈육간장불고기
- 만두탕수(물만두)
- 배추김치(셀)
- 도라에몽슈크림만쥬
971 kcal
- 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)
- 오복채무침(셀)
- 치킨텐더또띠아
- 배추김치(셀)
- 피크닉(청포도)
- 갈릭파이
1026 kcal
18금
- 찰보리밥
- 누룽지(셀)
- 한우미역국
- 부추나물무침(셀)
- 순살닭간장볶음
- 오징어부추전
- 배추김치(셀)
- 초간장(셀)
- 시리얼(크리치오)&우유
938 kcal
- 비빔밥&계란후라이
- 얼갈이된장국
- 떡고기말이(잠발라야소스)
- 배추김치(셀)
- 약고추장
- 머루포도
- 궁채절임장아찌(셀)
- 요구르트
832 kcal
- 찰현미밥
- 조랭이떡국
- 야채계란찜
- 돈육사태김치볶음
- 총각김치(셀)
- 아이스망고
- 오이스틱(셀)&쌈장(셀)
840 kcal
21월
- 찰흑미밥
- 누룽지(셀)
- 미트스파게티
- 얼큰어묵무국
- 비름나물무침(셀)
- 감자샐러드함박스테이크
- 배추김치(셀)
- 애플라임푸딩
- 거봉
975 kcal
- 김밥볶음밥(일품)&김밥김&간장(셀)
- 콩나물김칫국
- 참나물오리엔탈샐러드(셀)
- 맛쵸킹닭봉치킨
- 블루베리파이
- 배추김치(셀)
- 바나나(셀)
943 kcal
- 찰현미밥
- 아욱된장국
- 참나물무침(셀)
- 오리주물럭(고추장)
- 군만두구이
- 배추김치(셀)
- 초간장(셀)
- 촉촉한초코약과쿠키
1029 kcal
22화
- 기장밥
- 누룽지(셀)
- 얼갈이된장국
- 돈육계란장조림(꽈리고추)
- 청경채나물무침(셀)
- 별난팝콘치킨&치킨소스(달콤)
- 배추김치(셀)
- 시리얼(코코볼)/우유
1105 kcal
- 차수수밥
- 한우미역국
- 연두부&양념장
- 깻잎순나물무침(셀)
- 파채돈육불고기
- 배추김치(셀)
- 방울토마토
- 허니버터행운첼
818 kcal
- 간장계란밥&김가루
- 얼큰북어채무국
- 찹쌀콩멸치볶음(셀)
- 우리팜햄전&케첩
- 갈비천황파닭꼬치
- 배추김치(셀)
985 kcal
23수
- 찰현미밥
- 누룽지(셀)
- 낙지연포탕
- 갈치무조림(셀)
- 부추잡채&꽃빵
- 한우버섯불고기
- 배추김치(셀)
- 곡물바
- 머루포도
952 kcal
- 쌀밥(셀)
- 물냉면(일품)&겨자(셀)
- 돼지고기수육
- 쌈무무침
- 열무김치(셀)
- 스마일우리밀파이
- 상추(셀)&쌈장(셀)
1061 kcal
- 찰흑미밥
- 돼지고기짜글이찌개
- 진미채고추장조림
- 느타리애호박볶음(셀)
- 치즈브륄레떡갈비(어린잎&발사믹)
- 배추김치(셀)
- 고구마슈빅데니쉬파이
1024 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 찰흑미밥
- 누룽지(셀)
- 칼슘콩도넛1
- 한우조랭이떡국
- 돈육사태김치볶음
- 미역줄기볶음(셀)
- 새송이전,애호박전&초간장(셀)
- 깍두기(셀)
- 요거맛있네딸기
1037 kcal
- 해물짬뽕밥(일품)
- 미니야채샌드위치
- 청양고추볼카츠&치폴레소스
- 배추김치(셀)
- 사과(셀)
- 엔요
- 단무지(셀)
1064 kcal
- 찰현미밥
- 김치스파게티
- 얼갈이된장국
- 폭립바베큐구이
- 깍두기(셀)
- 바나나(셀)
- 거봉
845 kcal
29화
- 기장밥
- 누룽지(셀)
- 얼큰순두부찌개
- 브로콜리숙회(셀)&초장(셀)
- 오리훈제파프리카볶음
- 뱅어포고추장조림
- 배추김치(셀)
- 배(셀)
- 시리얼(그래놀라)/우유
1065 kcal
- 차수수밥
- 얼큰순대국
- 한우탕평채
- 닭볶음탕(고구마)
- 배추김치(셀)
- 파인애플
- 곡물팔미어파이
966 kcal
- 크레비아새우볶음밥
- 얼큰콩나물국
- 깐풍만두(비비고)
- 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛)
- 배추김치(셀)
- 짜장소스(반찬칸)
924 kcal
30수
- 찰현미밥
- 누룽지(셀)
- 동태찌개
- 콩조림(셀)
- 햄감자채볶음
- 리얼치즈블럭돈카츠
- 배추김치(셀)
- 데리야끼소스
- 골드키위
- 샤브레쿠키
856 kcal
- 돼지갈비탕(일품)&쌀밥
- 오이도라지초무침(셀)
- 수제미니오짱튀김(칠리맛)
- 깍두기(셀)
- 겨자간장소스
- 웃담순수요구르트
- 멜론
820 kcal
- 찰흑미밥
- 감자수제비국
- 연두부&양념장
- 깻잎순나물무침(셀)
- 돈육고추장불고기
- 배추김치(셀)
- 군고구마
- 미숫가루
1124 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.