자연초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
629 kcal
원산지 국내산
95%
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31월

1화

  • 친환경통밀밥
  • 물만둣국
  • 꼬들꼬들무채장아찌
  • 미역줄기팽이버섯볶음
  • 수제식떡갈비
  • 배추김치
  • 오렌지바스크치즈케익
650 kcal

2수

  • 소고기하이라이스
  • 친환경콩나물국
  • 윙허니간장구이
  • 총각김치
  • 그린샐러드&오리엔탈드레싱
  • 100%제주한라봉감귤쥬스
660 kcal

3목

  • 친환경차수수밥
  • 쇠고기미역국
  • 짜장떡볶이
  • 오징어초무침
  • 깍두기
  • 엔요요구르트
  • 잡채군만두
608 kcal

4금

  • 친환경찰보리밥
  • 참치콩나물김치찌개
  • 브로콜리흑임자무침
  • 오리불고기
  • 5無 한돈슬라이스햄구이
  • 총각김치
698 kcal

7월

  • 친환경귀리밥
  • 청국장두부찌개
  • 돼지고기수육
  • 오이맛살냉채
  • 두부라구크로켓
  • 보쌈김치
  • 거봉
642 kcal

8화

  • 클로렐라잡곡밥
  • 표고버섯미역국
  • 통새우만두
  • 김가루실파무침
  • 한돈콩나물돼지불고기
  • 배추김치
  • 짜먹는요거바
589 kcal

9수

  • 야채볶음밥
  • 우리콩유부대파달걀국
  • 보코치니치즈샐러드
  • 꼬들단무지무침
  • 한입두부강정
  • 배추김치
  • 100%국산사과워터젤리
660 kcal

10목

  • 친환경쌀귀리밥
  • 몽글이순두부백탕
  • 통통소시지메추리알볶음
  • 고사리들깨볶음
  • 리얼치즈블럭치킨카츠
  • 배추김치
  • 골드키위
591 kcal

11금

  • 친환경쌀흑미밥
  • 콩나물낙지연포탕
  • 단호박돼지갈비찜
  • 참쌀콩멸치볶음
  • 네모난명태전
  • 열무김치
527 kcal

14월

  • 친환경차조밥
  • 사골부대찌개
  • 감자마요샐러드
  • 새송이들깨볶음
  • 참치김치볶음
  • 가자미카레구이
  • 백김치
594 kcal

15화

  • 친환경흑미밥
  • 종합어묵국
  • 삼색달걀찜
  • 표고매콤돼지갈비찜
  • 깍두기
  • 부추겉절이
  • 우리쌀마스카포네치즈슈
682 kcal

16수

  • 한우콩나물밥&양념간장
  • 얼갈이들깨된장국
  • 비름나물무침
  • 소이블링오리훈제구이
  • 배추김치
  • 골드파인애플
625 kcal

17목

  • 친환경쌀현미밥
  • 오징어무국
  • 가지나물무침
  • 토마토감자닭볶음
  • 총각김치
  • 치즈스틱
640 kcal

18금

  • 친환경쌀수수밥
  • 소고기버섯숙주전골
  • 오이깍두기
  • 대패삼겹살제육볶음
  • 도시락 김
  • 갓김치
  • 친환경깨송편
609 kcal

21월

  • 친환경통밀밥
  • 건새우호박잎들깨두부된장국
  • 참나물고추장무침
  • 고구마간장닭조림
  • 백김치
  • 5無스트링치즈어묵바/케찹
579 kcal

22화

  • 친환경쌀현미밥
  • 콩나물아귀탕
  • 국산콩두부조림
  • 주꾸미돼지불고기
  • 보쌈김치
  • 양쯔간루요거트
664 kcal

23수

  • 한우불고기덮밥
  • 우리콩유부우리쌀미소된장국
  • 깻잎양념무침
  • 배추김치
  • 우리밀버터와플
  • 새우살가득코코넛왕새우튀김/소스
661 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경귀리밥
  • 한우갈비탕
  • 깍두기
  • 실곤약무침
  • 에그마니카츠&소스
  • 샤인머스켓
655 kcal

29화

  • 친환경쌀흑미밥
  • 들깨수제비국
  • 꽃맛살콘샐러드
  • 베이컨카레감자볶음
  • 닭봉바베큐폭립
  • 배추김치
603 kcal

30수

  • 김가루밥
  • 소고기된장찌개
  • 무말랭이김치
  • 쑥갓두부무침
  • 동그란어묵볶음
  • 21곡 크리스피롤
  • 케이준치킨텐더+어니언소스
650 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.