장성하이텍고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,505 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 맑은콩나물국 2번, 진미채볶음 2번, 매콤두부조림 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 햄김치볶음밥
- 청경채된장국
- 닭감자카레조림
- 청포묵김무침(N)
- 두부양념구이
- 에그타르트(풍)
- 김치류1
616 kcal
- 카레라이스
- 맑은콩나물국
- 리코타치즈샐러드
- 매콤순대볶음
- 꽈리고추멸치볶음
- 크리미어니언새우까스
- 깍두기
1142 kcal
- 매콤오징어덮밥
- 부추계란국
- 김자반볶음
- 달걀프라이
- 옛날사라다빵
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
- 요구르트
2221 kcal
2수
- 잡곡밥
- 애호박고추장찌개
- 간장돼지갈비찜
- 상추겉절이
- 떡새우완자/케첩
- 배추김치
- 초코찰떡파이바나나
1235 kcal
- 닭죽
- 불고기치즈버거
- 코다리시래기무조림
- 두부김치
- 맛감자&케첩
- 깍두기
- 스파클링밀키소다
1929 kcal
- 스팸마요덮밥
- 배추된장국
- 고등어김치찜
- 오이부추무침
- 명엽채볶음
- 뿌링클치즈볼
- 파인애플
1570 kcal
3목
- 잡곡밥
- 닭개장
- 감자채볶음
- 프렌치토스트
- 배추김치
- 초코우유
- 문어&오징어핫바/소스
1830 kcal
- 소고기곤드레밥&양념장
- 황태무국
- 청포묵김무침
- 불닭치즈닭갈비
- 동그랑땡전
- 미니도꺠비감자핫도그
- 배추김치
- 포도
1287 kcal
- 잡곡밥(자율)
- 가쓰오우동
- 연근땅콩조림
- 양배추샐러드
- 쑥갓두부무침
- 경양식돈까스&소스
- 배추김치
- 요구르트
- 방울토마토
2279 kcal
4금
- 현미찹쌀밥
- 김치수제비국
- 훈제오리&머스터드소스
- 깻잎양념무침
- 팽이버섯맛살전
- 배추김치
- 토핑요거트(초코링)
2172 kcal
- 기장쌀밥
- 라면김치부대찌개
- 고구마간장조림
- 치커리사과유자청무침
- 양배추샐러드
- 순살치킨까스/소스
- 배추김치
- 수제돼지바요거트
2977 kcal
식단 없음
7월
- 누룽지탕
- 스크램블드에그
- 살구잼팬케이크
- 시리얼/우유
- 토마토샐러드
- 베이컨떡말이/소스
1786 kcal
- 현미찹쌀밥
- 근대된장국
- 매콤감자조림
- 파채무침
- 비빔쫄면
- 분홍소시지전&케첩
- 미나리삼겹살구이
- 양파장아찌&배추김치
- 오렌지
1353 kcal
- 잡곡밥
- 마라탕
- 명엽채볶음
- 멘치까스/소스
- 상추겉절이
- 배추김치
- 골라먹는음료
1767 kcal
8화
- 햄김치볶음밥
- 쇠고기미역국
- 비엔나멸치볶음
- 달걀프라이
- 깍두기
- 바나나우유
- 콘치즈번
920 kcal
- 잡곡밥
- 쫀득복만두국
- 게맛살냉채
- 소떡소떡꼬치
- 닭도리탕
- 순살가자미버터구이
- 배추겉절이
- 짜먹는팥빙수
1517 kcal
- 짬뽕면
- 양배추샐러드
- 도토리묵무침
- 새콤달콤탕수육
- 단무지
- 우리쌀크림파이
- 양념연두부
1111 kcal
9수
- 잡곡밥
- 얼큰오징어무국
- 데리야끼닭볶음
- 오이생채무침
- 도시락김
- 배추김치
- 모구모구
1276 kcal
- 잡곡밥
- 홍합미역국
- 쪽파달걀찜
- 진미채볶음
- 투움바파스타
- 초당옥수수콘치즈함박
- 멕시칸나쵸샐러드
- 오라떼
1739 kcal
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 감자채볶음
- 맛살계란전
- LA양념갈비구이
- 배추김치
- 빠삐코초코
3898 kcal
10목
- 잡곡밥
- 떡국
- 깻잎양념무침
- 숙주맛살무침
- 배추김치
- 아몬드봉봉크림파이
- 우유
2008 kcal
- 잡곡밥
- 단호박죽
- 매운갈비찜
- 찹쌀김부각
- 골뱅이소면무침
- 분홍소시지계란말이
- 배추김치
- 피자번
1480 kcal
- 오므라이스
- 콩나물김치국
- 사각어묵볶음
- 새우튀김
- 언양식불고기&파채
- 배추김치
- 피크닉사과맛
1815 kcal
11금
- 참치야채죽
- 코다리무조림
- 두부김치
- 오이부추무침
- 계란빵
- 배추김치
- 오렌지주스
1664 kcal
- 차조밥
- 전통순대국
- 오이부추무침
- 떡갈비데리야끼볶음
- 건빵튀김강정
- 골든파인애플
- 통통치즈말이어묵
- 브로콜리&초장
- 메밀김치전병
1191 kcal
식단 없음
14월
- 잡곡밥
- 감자수제비국
- 깻잎양념무침
- 콩나물불고기/무쌈
- 누텔라코코넛토스트
- 배추김치
- 바나나우유
1635 kcal
- 잡곡밥
- 대파육개장
- 달걀장조림
- 감자채볶음
- 콘소메콘크림치킨
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 샤인머스캣
1022 kcal
- 잡곡밥&끓인누룽지
- 통살새우버거
- 김치부대찌개
- 맛감자&케첩
1663 kcal
15화
- 잡곡밥
- 매콤순두부찌개
- 떡갈비감자조림
- 꿀&고구마찰핫도그
- 배추김치
- 초코우유
- 사과
1721 kcal
- 베이컨버섯볶음밥
- 유부된장국
- 고등어김치찜
- 숙주맛살무침
- 바베큐등갈비폭립
- 오이피클 / 배추김치
- 갈릭파이
- 구운방울토마토
1446 kcal
- 잡곡밥
- 대파계란라면
- 얇은피고기&김치만두찜
- 단무지무침
- 배추김치
- 골라먹는음료
- 양념연두부
1259 kcal
16수
- 잡곡밥
- 꼬물이물만두국
- 두부김치
- 멸치볶음
- 대패삼겹숙주데리야끼볶음
- 불고기피자
1176 kcal
- 잡곡밥&끓인누룽지
- 베트남쌀국수
- 메추리알장조림
- 연두부&양념장
- 묵은지등뼈찜
- 빵가루멘보샤
- 콘크림스프팝콘
1383 kcal
- 잡곡밥
- 순살감자탕
- 쑥갓두부무침
- 유부볶음우동
- 피카츄돈가스
- 배추김치
- 매실차
1790 kcal
17목
- 잡곡밥&끓인누룽지
- 건새우미역국
- 달걀장조림
- 상추겉절이
- 돈육찹스테이크
- 갈릭파이
- 골라먹는음료
1013 kcal
- 흑미밥
- 떡국
- 매콤두부조림
- 훈제오리&머스터드소스
- 시금치나물
- 고추잡채&또띠아쌈
- 뿌링클치즈볼
- 배추김치
- 모구모구
1833 kcal
- 잡곡밥
- 로제스파게티
- 근대된장국
- 오징어무조림
- 함박스테이크&소스
- 깻잎김치 / 배추김치
- 허니갈릭바게트볼
1489 kcal
18금
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 감자채볶음
- 부추잡채
- 배추김치
- 바스크치즈케이크
- 시리얼/우유
2037 kcal
- 낙삼불고기덮밥
- 맑은콩나물국
- 연근땅콩조림
- 달걀찜
- 감자고로케&케첩
- 배추김치
- 설레임(밀크쉐이크)
- 마카로니콘샐러드
2479 kcal
식단 없음
21월
- 매콤짬뽕죽
- 너비아니구이
- 시금치나물
- 단무지
- 에그마요모닝빵샌드위치
- 시리얼/우유
4709 kcal
- 자장밥
- 야채계란국
- 치자단무지무침/배추김치
- 쑥갓두부무침
- 사각어묵볶음
- 수제등심탕수육
- 배추겉절이
- 인절미아이스크림
1180 kcal
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 골뱅이소면무침
- 감자채볶음
- 맛살계란전
- 삼겹살구이
- 배추김치
- 골라먹는 아이스크림
3006 kcal
22화
- 콘스프
- 누룽지탕
- 프렌치토스트
- 해시브라운/케첩
- 딸기잼
- 토마토샐러드/유자청소스
- 바나나우유
1010 kcal
- 참치마요밥
- 가쓰오장국
- 매콤두부조림
- 찰순대&몬스터후라이드오징어
- 라볶이
- 배추김치/단무지
- 쿨피스
- 삶은달걀
1331 kcal
- 제육덮밥
- 건새우미역국
- 고구마엿장조림
- 명엽채볶음
- 달걀김말이
- 한입츄러스
- 열무김치
- 빵빠레초코
2886 kcal
23수
- 잡곡밥
- 소고기무국
- 닭감자조림
- 콩나물무침
- 스크램블드에그
- 배추김치
- 크로플/생크림&블루베리잼
- 귤
1200 kcal
- 잡곡밥
- 묵은지등뼈감자탕
- 도토리묵무침
- 진미채볶음
- 부추잡채
- 피카츄돈가스
- 배추김치
- 흑당버블티
1247 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 잡곡밥
- 얼큰오징어무국
- 메추리알장조림
- 동글오이무침
- 크리스피치킨너겟/소스
- 배추김치
- 복숭아황도
807 kcal
- 잡곡밥
- 도토리묵사발
- 매콤제육볶음
- 명엽채볶음
- 건취나물들깨볶음
- 치즈감자채전
- 콘버터구이
- 애플잼쿠키
1068 kcal
- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 찰순대
- 국물떡볶이
- 후라이드치킨
- 배추김치
- 피크닉사과맛
2176 kcal
29화
- 잡곡밥
- 닭개장
- 소떡소떡꼬치
- 배추김치
- 쉬림프스낵랩(또띠아쌈)
- 딸기우유
1989 kcal
- 아비꼬st카레라이스
- 가쓰오장국
- 참치두부조림
- 꼬들단무지&깍두기
- 동글오이무침
- 시금치나물
- 요거트꿀찰떡
1540 kcal
- 잡곡밥(자율)
- 가쓰오우동
- 묵은지등뼈찜
- 두부구이/양념장
- 허니버터회오리감자
- 배추김치
1583 kcal
30수
- 잡곡밥
- 김치수제비국
- 김자반볶음
- 달걀말이
- 붐바치킨스테이크
- 배추김치
- 요구르트
821 kcal
- 곤드레나물밥/양념장
- 청국장찌개
- 두부김치
- 매콤어묵볶음
- 돈육고추장바베큐구이
- 골드키위
949 kcal
- 스팸마요덮밥
- 근대된장국
- 동글오이무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 크리스피핫도그/케첩
- 배추김치
- 수박바(막대아이스크림)
2857 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.