연광초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 669 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 쇠고기미역국 2번, 친환경파프리카/오이스틱 2번, 양배추쌈두부쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 생일팥밥
- 빵데께쥬
- 쇠고기미역국
- 두부쌈장
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 친환경파프리카/오이스틱
- 우유
710 kcal
2수
- 전복영양밥
- 부추달걀국
- 상추치커리겉절이
- 모짜렐라치즈볼
- 깍두기
- 우유
- 열대과일샐러드
607 kcal
3목
- 친환경강황밥
- 육개장
- 버섯잡채
- 감자채햄볶음
- 도시락김(유기인증)
- 배추김치
- 우유
- 바나나
569 kcal
4금
- 친환경차수수밥
- 비건만두국
- 까르보나라떡볶이
- 배추김치
- 양배추쌈+두부쌈장
- 친환경멜론
- 우유
704 kcal
7월
- 친환경기장밥
- 부대찌개
- 쇠고기새송이볶음
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 우유
- 사과(홍로,9월)
641 kcal
8화
- 친환경찰흑미밥
- 두부청국장찌개
- 안동찜닭
- 가지나물
- 배추김치
- 친환경대추방울토마토
- 우유
584 kcal
9수
- 제주고기국수/고명
- 팥슈반반 붕어빵
- 친환경 오이부추무침
- 깍두기
- 우유
- 우베과일요거트
833 kcal
10목
- 친환경강황밥
- 뼈없는감자탕
- 새송이청경채볶음
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 미숫가루(무농약10곡)-연광
- 우유
741 kcal
11금
- 친환경찰보리밥
- 친환경콩나물국
- 돼지불고기
- 배추김치
- 양배추쌈+두부쌈장
- 친환경파프리카/오이스틱
- 우유
- 바나나
554 kcal
14월
- 친환경기장밥
- 순한맛 마라탕
- 연근참깨샐러드
- 마파두부
- 배추김치
- 친환경멜론
- 우유
624 kcal
15화
- 친환경현미오곡밥
- 돼지국밥
- 실곤약야채무침
- 새우가스/타르타르소스
- 배추김치
- 친환경대추방울토마토
- 우유
779 kcal
16수
- 피타브레드
- 우리밀 황치즈쿠키
- 친환경피클
- 토마토스파게티(우리밀생면)
- 우유
- 리코타치즈샐러드/유자D
- 골드파인애플
902 kcal
17목
- 친환경귀리밥
- 쇠고기콩나물국
- 청포묵숙주무침
- 고등어김치조림
- 배추김치
- 우유
- 바나나
520 kcal
18금
- 친환경기장밥
- 쇠고기현미떡국
- 배무생채
- 뿌링클치킨
- 배추김치
- 우유
- 사과(홍로,9월)
806 kcal
21월
- 친환경귀리밥
- 쇠고기미역국
- 꽈리고추감자조림
- 친환경콩나물무침
- 두부/돈육김치볶음
- 친환경멜론
- 우유
546 kcal
22화
- 친환경차수수밥
- 닭곰탕
- 베이컨달걀부침/케첩
- 배추김치
- 돌김자반
- 친환경포도
- 우유
648 kcal
23수
- 친환경기장밥
- 쇠고기토란국
- 삼색나물무침
- 애호박전
- 깻잎육전
- 배추김치
- 전통찹쌀유과
- 우유
480 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경찰보리밥
- 감자옹심이들깨탕
- 우리밀쫄면야채무침
- 수제연어오븐구이(레몬간장소스)
- 배추김치
- 친환경대추방울토마토
- 우유
539 kcal
29화
- 친환경강황밥
- 친환경 얼갈이된장국
- 반달포도무쌈(유기농)
- 연잎훈제오리(무항생제)
- 배추김치
- 우유
- 지중해식오이토마토샐러드
- 바나나
739 kcal
30수
- 크림스프
- 모닝빵+딸기잼
- 수제돈가스/소스
- 깍두기
- 모짜렐라보코치니샐러드
- 우유
- 아이스망고
859 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.