상지여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
1,012 kcal
원산지 국내산
87%
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31월

1화

  • 귀리친환경찹쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 메추리알장조림1
  • 돼지고기수육/고추장
  • 보쌈김치
  • 포기김치
  • 귤(생과)
858 kcal

2수

  • 중화비빔밥
  • 순두부계란탕(파)
  • 치킨꿔바로우
  • 포기김치
  • 탕수육소스
  • 그릭요거트
  • 얇은단무지
982 kcal

3목

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 건새우아욱된장국
  • 양배추흑임자샐러드
  • 낙지돈육볶음
  • 스팸구이
  • 포기김치
  • 마카롱
882 kcal

4금

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 김치무채국
  • 느타리버섯들깨볶음
  • 두부구이고추장구이
  • 마늘오리훈제
  • 포기김치
  • 약과
1066 kcal

7월

  • 열무보리비빔밥
  • 고추장(비빔밥)
  • 해물칼국수
  • 계란후라이
  • 두부라구크로켓
  • 포기김치
  • 머스크멜론
1184 kcal

8화

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 찜닭
  • 도토리묵양념장
  • 콘크러스트피자
  • 포기김치
  • 꿀자몽주스
1018 kcal

9수

  • 아란치니하이라이스
  • 맑은고기국물(계)
  • 오이지고추장무침
  • 블랙타이거새우버터구이
  • 포기김치
  • 청귤파이
772 kcal

10목

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 부대찌개(콩)한
  • 오븐채소계란찜
  • 감자채볶음
  • 제육철판고추장불고기
  • 포기김치
  • 딸기모찌
908 kcal

11금

  • 현미친환경쌀밥
  • 오징어콩나물국
  • 가지찜고추무침
  • 돼지고기김치전
  • 닭다리살오븐구이(껍질)
  • 포기김치
  • 마쵸킹소스
  • 골드키위
990 kcal

14월

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 매콤닭곰탕(배추,무)
  • 꽈리고추잔멸치볶음
  • 콘짱떡볶이
  • 새우까스
  • 포기김치
  • 명란마요소스
  • 사과
1052 kcal

15화

  • 흑미친환경쌀밥
  • 한우대파육개장(계)
  • 깻잎양념장(퍽퍽)
  • 순대/소금
  • 광동식유린기(유린기소스지원)
  • 포기김치
  • 드링킹요거트블루베리
1071 kcal

16수

  • 유니자장면
  • 보조밥
  • 단무지무침
  • 별내리는싸이치킨
  • 포기김치
  • 스리라차마요소스
  • 휘낭시에
  • 샤인머스켓
1076 kcal

17목

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 한우꽃게된장찌개
  • 무말랭이고춧잎무침(생)
  • 갈치구이
  • 육즙떡갈비/간장소스
  • 포기김치
  • 데미그라스소스
  • 초코크림 쇼콜라롤
1094 kcal

18금

  • 짬뽕맛당면잡채
  • 칼슘친환경쌀밥
  • 다진한우미역국
  • 톳콩나물무침
  • 닭다리갈비양념구이
  • 포기김치
  • 베리스무스케익
832 kcal

21월

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 황태계란국
  • 돼지갈비매콤조림
  • 애호박채볶음
  • 용가리치킨까스/머스타드
  • 포기김치
  • 골드파인애플
1073 kcal

22화

  • 현미친환경쌀밥
  • 얼큰순두부찌개(고)
  • 양상추키위샐러드
  • 곱창닭갈비
  • 치즈소떡/소스
  • 포기김치
  • 전교1등드링크
1223 kcal

23수

  • 한우파채불고기
  • 칼슘친환경쌀밥
  • 호박감자고추장찌개
  • 숙주크래미오이냉채
  • 랍스터만두구이
  • 포기김치
  • 초간장
  • 보름달떡
991 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 김가루참치밥(단)대
  • 오다리떡볶이
  • 황치즈쿠키(생지)
  • 포기김치
  • 아사이베리음료
  • 스틱단무지
1022 kcal

29화

  • 칼슘친환경쌀밥
  • 어묵된장찌개
  • 상추파절이무침(파채소스)
  • 치즈볼/딸기잼
  • 매운돼지갈비구이
  • 포기김치
  • 모듬컵과일2
1066 kcal

30수

  • 15곡친환경쌀밥
  • 우거지감자탕
  • 과일샐러드
  • 채소계란말이
  • 캠핑&통그릴후랑크
  • 포기김치
  • 일회용케찹
  • 스노우초코볼
1083 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.