갈곡초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
588 kcal
원산지 국내산
84%
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31월

1화

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 해물잡채
  • 햄구이
  • 배추김치
  • 오란다
611 kcal

2수

  • 사천식자장밥
  • 모양어묵국
  • 깍두기
  • 블루베리샐러드
  • 파게트
568 kcal

3목

  • 혼합곡밥
  • 전주식콩나물국
  • 청포묵무침(숙주)
  • 닭다리살고추장바베큐(갈)
  • 배추김치
  • 찹쌀약과
590 kcal

4금

  • 수수밥
  • 청국장찌개(우둔)
  • 어떡햄볶음
  • 고등어자반구이
  • 열무김치
  • 바나나
661 kcal

7월

  • 흑미밥
  • 육개장
  • 돼지고기사태조림
  • 들기름두부구이
  • 배추겉절이
  • 젤리
566 kcal

8화

  • 기장밥
  • 대구탕(갈)
  • 알감자약고추장조림
  • 목살스테이크(채소x)&어린잎채소
  • 배추김치
593 kcal

9수

  • 삼색소보로덮밥
  • 맑은콩나물국
  • 닭봉교촌구이
  • 깍두기
  • 요거트&시리얼
621 kcal

10목

  • 현미밥
  • 콩비지백탕
  • 주꾸미채소볶음
  • 고구마그라탕
  • 총각김치
  • 귤
524 kcal

11금

  • 옥수수밥
  • 오징어찌개
  • 삼색냉채(건강식단)
  • 돼지고기두루치기(갈)
  • 배추김치
  • 초콜릿
499 kcal

14월

  • 율무밥
  • 꽃게된장찌개
  • 참나물도토리묵무침
  • 함박스테이크
  • 배추김치
  • 양송이소스
512 kcal

15화

  • 차조밥
  • 참치김치찌개
  • 안동식닭찜(우스터)
  • 숙주나물무침(건강식단)
  • 깍두기
  • 파인애플
557 kcal

16수

  • 쇠고기콩나물밥&부추양념장
  • 콘옥수수샐러드
  • 로제소스미트볼그라탕
  • 배추김치
  • 캐플쥬스
594 kcal

17목

  • 흑미밥
  • 버섯부대찌개
  • 시금치무침(갈)
  • 생선까스(완)
  • 깍두기
  • 레몬마요소스
662 kcal

18금

  • 혼합곡밥
  • 황태국(갈)
  • 돼지고기김치찜(건강식단)
  • 미역줄기볶음
  • 총각김치
  • 포도(머루)
  • 샤인머스켓
480 kcal

21월

  • 현미밥
  • 쇠고기샤브샤브
  • 돈육메추리알장조림
  • 달고기살카레구이
  • 배추겉절이
  • 골드키위
525 kcal

22화

  • 보리밥
  • 열무된장국(바지락)
  • 마라샹궈
  • 명엽채아몬드볶음
  • 백김치
534 kcal

23수

  • 기장밥
  • 쇠고기뭇국
  • 한방돼지갈비찜
  • 도라지들깨볶음
  • 삼색전
  • 배추김치
  • 송편
672 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 완두콩밥
  • 낙지연포탕
  • 오이사과고추장무침(갈)
  • 수제돈가스
  • 깍두기
  • 참깨소스
662 kcal

29화

  • 현미밥
  • 순두부달걀탕
  • 멸치콩강정볶음
  • 오삼불고기볶음
  • 배추겉절이
  • 십원빵
650 kcal

30수

  • 감자크림스프
  • 숲으로간공룡샐러드
  • 라구소스파스타
  • 오이김치
  • 요구르트
686 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.