완주중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
829 kcal
원산지 국내산
79%
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31월

1화

  • 친환경귀리밥
  • 홍합살미역국(중)
  • 꿀마늘보쌈(중)
  • 깐쇼버블새우(중)
  • 배추김치(중)
  • 까망베르치즈케익(사각)
  • 채소쌈&채소스틱&쌈장(중)
888 kcal

2수

  • 제육볶음덮밥(중)
  • 얼갈이된장국(중)
  • 시금치프리타타(중)
  • 짜장소스팽이버섯구이(중)
  • 배추김치(중)
  • 바나나우유(중)
  • 방울토마토(중)
844 kcal

3목

  • 친환경기장밥(작은밥)
  • 잔치국수(중)
  • 콩나물무침(중)
  • 참치김치전(중)
  • 통살새우까스/타르타르소스(중)
  • 열무김치
  • 꿀떡(중)
832 kcal

4금

  • 친환경녹미밥
  • 대구지리탕(중)
  • 깻잎순나물(중)
  • 비빔당면만두(중)
  • 고구마치즈지코바불닭(중)
  • 배추김치(중)
  • 포도(거봉)
835 kcal

7월

  • 친환경발아현미밥
  • 마늘바게트빵(중)
  • 순두부된장국(중)
  • 견과류멸치볶음(중)
  • 단짠훈제오리당면볶음(중)
  • 에그인헬(중)
  • 배추김치(중)
  • 멜론
959 kcal

8화

  • 친환경오색미밥
  • 돼지고기김치찌개(중)
  • 치커리오이무침(중)
  • 단호박닭볶음(중)
  • 소감떡강정(중)
  • 백김치
  • 밀감(감귤)
866 kcal

9수

  • 마제볶음밥(중)
  • 팽이버섯유부된장국(중)
  • 새송이버섯짬뽕볶음(중)
  • 고구마치즈소이커틀렛(중)
  • 배추김치(중)
  • 사과맛요거트(로컬)
865 kcal

10목

  • 친환경발아찰흑미밥(작은밥)
  • 어묵무국(중)
  • 무화과리코타치즈샐러드(중)
  • 크림카레우동(중)
  • 저탄소목살스테이크(중)
  • 배추김치(중)
  • 오렌지쥬스(썬업)
869 kcal

11금

  • 친환경차수수밥
  • 떡국(중)
  • 녹두만두전
  • 오징어제육고추장불고기(중)
  • 가지조림(중)
  • 배추김치(중)
  • 사과(중)
704 kcal

14월

  • 친환경보리밥
  • 민물새우애호박국(중)
  • 청양풍찜닭(중)
  • 사과부추겉절이(중)
  • 고등어순살튀김(중)
  • 배추김치(중)
  • 모나카오란다(중)
832 kcal

15화

  • 친환경청차조밥
  • 한방닭곰탕(중)
  • LA갈비조림(중)
  • 단짠찰옥수수구이(중)
  • 버섯잡채(중)
  • 미나리무생채(중)
  • 배추김치(중)
757 kcal

16수

  • 친환경잡곡밥(적은밥)
  • 까르보나라스파게티(중)M
  • 맑은콩나물국(중)
  • 꿀꿀피자롤까스(중)
  • 병아리콩샐러드(중)
  • 배추김치(중)
  • 샤인머스캣
  • 오이피클(중)
838 kcal

17목

  • 비빔밥&양념고추장(중)
  • 청국장찌개(중)
  • 계란후라이
  • 김부각
  • 닭고기함박스테이크(중)
  • 배추김치(중)
  • 밀감(감귤)
812 kcal

18금

  • 친환경귀리밥(적은밥)
  • 짬뽕(면)
  • 샤오롱바오(중)
  • 얇은반달단무지
  • 표고버섯찹쌀탕수육(중)
  • 배추김치(중)
  • 오라떼(사과맛)
797 kcal

21월

  • 친환경기장밥
  • 호박잎된장국(중)
  • 콩나물양파볶음(중)
  • 허니버터웨지감자(중)
  • 트러플크림치킨스테이크(중)
  • 배추김치(중)
  • 골드키위(중)
920 kcal

22화

  • 친환경녹미밥
  • 순대국밥(중)
  • 메추리알감자고추장조림(중)
  • 감말랭이무침(중)
  • 바싹불고기육전(중)
  • 깍두기
  • 스트링치즈
809 kcal

23수

  • 친환경발아현미밥
  • 쇠고기무국(중)
  • 매운돼지갈비고구마찜(중)
  • 삼색나물(중)
  • 깻잎전&오미산적
  • 배추김치(중)
  • 오색송편
  • 매실쥬스(중)
827 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경오색미밥
  • 우리밀삼색수제비국(중)
  • 묵은지돼지고기찜(중)
  • 애호박느타리버섯볶음(중)
  • 갈비맛둥지떡쌈구이(중)
  • 고들빼기김치
  • 단호박죽(중)
771 kcal

29화

  • 친환경발아찰흑미밥
  • 고구마순등뼈감자탕(중)
  • 도토리묵상추무침(중)
  • 김말이계란볶이(중)
  • 지파이타코(중)
  • 석박지(중)
  • 사과(중)
876 kcal

30수

  • 친환경차수수밥(적은밥)
  • 베트남쌀국수(중)
  • 궁채장아찌
  • 불맛간장바싹불고기(중)
  • 작은통새우꼬치(중)
  • 배추김치(중)
  • 짜먹는요거트(딸기)
688 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.