완도수산고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 796 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 삼치데리야끼레몬구이 2번, 모듬야채스틱/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 주머니빵치킨텐더샌드위치
- 바나나
- 드링킹요구르트
309 kcal
- 콩나물밥/양념장
- 오이냉국
- 제철단호박돼지갈비찜
- 알배추겉절이
- 레몬크림새우
- 총각김치
- 골드키위
- 도시락김
873 kcal
- 친환경쌀밥
- 순두부찌개
- 망고리코타치즈샐러드/드레싱
- 짜장떡볶이
- 치즈치킨까스&소스
- 백김치
- 귤
757 kcal
2수
- 친환경현미밥
- 콩나물국
- 메추리알장조림
- 시금치나물
- 스팸구이&달걀후라이
- 배추김치
- 사과1/4
- 도시락김
458 kcal
- 친환경현미밥
- 한우미역국
- 마제가지볶음
- 검은깨두부숙회&양념장
- 낙불새&깻잎김쌈(자율)
- 배추김치
- 마시는하루요거트
858 kcal
- 친환경현미밥
- 얼큰어묵탕
- 우엉채조림
- 상추쌈
- 대패삼겹구이&파채무침
- 순살고등어구이·와사비장
- 배추김치
- 아이스찹쌀떡
823 kcal
3목
- 요플레
- 사과1/4
- 포테이토에그모닝빵
- 오렌지주스
284 kcal
- 친환경잡곡밥
- 황태채국
- 닭볶음탕
- 삼치데리야끼레몬구이
- 배추김치
- 마카롱
- 모듬야채스틱/쌈장
940 kcal
- 친환경현미밥
- 마라탕
- 오이생채
- 야채계란말이&케첩
- 탕수육/소스
- 배추김치
- 레몬에이드
695 kcal
4금
- 친환경현미밥
- 소고기무국
- 콩나물무침
- 통마늘오리주물럭
- 배추김치
- 장액티브요구르트
- 모듬야채스틱/쌈장
499 kcal
- 추가밥
- 열무냉면
- 꼬들단무지무침
- 꽃맛살샐러드(참깨드레싱)
- 순살파닭
- 배추김치
- 샤인머스캣
876 kcal
식단 없음
7월
- 식빵피자
- 사과1/4
- 바나나우유
230 kcal
- 친환경잡곡밥
- 도토리묵사발
- 야채계란찜
- 호두멸치볶음
- 맛갈비구이
- 열무김치
- 앙금절편
702 kcal
- 친환경현미밥
- 북어무국
- 로제찜닭·분모자
- 참나물무침
- 백김치
- 통모짜미니핫도그
- 아이스황도
672 kcal
8화
- 셀프간장계란밥
- 삼겹살김치찌개
- 오이크래미무침
- 김자반
- 소떡볶음
- 깍두기
- 요거타임
495 kcal
- 친환경잡곡밥
- 한돈부대찌개
- 고구마치즈돈까스/소스
- 순살고등어구이·와사비장
- 깍두기
- 조각파인애플
- 다시마&곰피/초고추장
801 kcal
- 친환경잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 간장콩진미채볶음
- 토마토치즈제육볶음
- 사랑햄♥달걀구이
- 배추김치
- 새콤달콤자두
781 kcal
9수
- 양송이스프
- 사과주스
- 몬테크리스토샌드위치
- 방울토마토
149 kcal
- 친환경잡곡밥
- 들기름막국수
- 냉콩국&찹쌀도넛
- 미역줄기볶음
- 춘천식닭갈비
- 배추김치
- 멜론
825 kcal
- 친환경현미밥
- (秋)추어탕
- 무말랭이무침
- 알리오올리오파스타볶음
- 깍두기
- 귤
- 파인애플찹스테이크
1047 kcal
10목
- 벌꿀카스테라
- 바나나
- 단백질아몬드우유
126 kcal
- 나시고랭볶음밥
- 미니쌀국수
- 꼬들오이지무침
- 굴소스마늘쫑볶음
- 데리야끼닭꼬치
- 백김치
- 망고요거트
727 kcal
- 홋카이도포크볼스프커리
- 친환경쌀밥
- 연어구이&화이트소스
- 배추김치
- 거봉
- 두부볼케이준샐러드
- 무채장아찌무침
777 kcal
11금
- 친환경현미밥
- 배추된장국
- 김치제육볶음
- 토네이도소시지구이
- 열무김치
- 사과1/4
- 다시마쌈/초고추장
677 kcal
- 치킨마요덮밥
- 유부장국
- 슬림슬라이스단무지
- 배추김치
- 초코링 요거트
- 샤인머스캣
- 불고기국물떡볶이
948 kcal
식단 없음
14월
- 사과주스
- 프렌치토스트/사과잼
- 방울토마토
- 토핑요거트
128 kcal
- 친환경잡곡밥
- 비빔쫄면
- 오만둥이된장국
- 수육&알배추쌈
- 도토리묵야채볶음
- 보쌈김치
- 조각파인애플
760 kcal
- 친환경현미밥
- 미나리닭곰탕
- 청경채오이오리엔탈무침
- 옛날분홍소시지전·케첩
- 피시앤칩스
- 배추김치
- 요구르트
744 kcal
15화
- 친환경현미밥
- 콩나물국
- 야채계란찜
- 오삼불고기
- 백김치
- 짜먹는요구르트
- 모듬야채스틱/쌈장
341 kcal
- 친환경현미밥
- 한우육개장
- 꽁치김치조림
- 감자채볶음
- 샐러드치킨스테이크
- 열무김치
- 스위트자몽쥬스
734 kcal
- 마파두부덮밥
- 실파달걀국
- 쫄깃단무지무침
- 치즈링함박스테이크
- 백김치
- 콥샐러드&치폴레
940 kcal
16수
- 오트갈릭샌드베이글
- 당저감자두에이드
- 삶은달걀
155 kcal
- 나물비빔밥&달걀후라이
- 모둠어묵국
- 삼색묵&양념장
- 연어구이&화이트소스
- 백김치
- 깨송편
- 수제딸기라떼
631 kcal
- 친환경현미밥
- 유부된장국
- 누들로제떡볶이
- 버터진미채볶음
- 양념닭목살&깻잎무쌈
- 백김치
- 피크닉음료
957 kcal
17목
- 친환경현미밥
- 돈육김치찌개
- 연두부/양념장
- 훈제오리샐러드
- 미나리숙주나물
- 섞박지
- 쌀겨웨하스
339 kcal
- 친환경잡곡밥
- 황태콩나물국
- 파래김쪽파무침
- 쭈삼
- 코다리양념강정
- 배추김치
- 골드키위
- 모듬야채스틱/쌈장
850 kcal
- 친환경현미밥
- 병천식순대국밥
- 오징어링튀김&콘마요
- 닭봉데리야끼조림
- 부추겉절이
- 섞박지
- 샤인머스캣
893 kcal
18금
- 귤
- 패션후르츠주스
- 미니불고기버거
179 kcal
- 아나고텐동
- 타코야끼
- 우동장국
- 연근흑임자무침
- 총각김치
- 꿀치즈토마토
- 국산매실쥬스
730 kcal
식단 없음
21월
- 추가밥
- 김치왕만두떡국
- 콩자반
- 무말랭이무침
- 해물파전
- 배추김치
- ABC채소주스
348 kcal
- 친환경잡곡밥
- 소고기토란들깨국
- 매운갈비찜
- 쑥갓두부무침
- 배추김치
- 단호박그라탕
- 찹쌀약과
900 kcal
- 스팸마요덮밥
- 순두부달걀국
- 연근땅콩조림
- 낙지볶음
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 이오!
886 kcal
22화
- 하야시라이스
- 매콤콩나물무침
- 빅!소시지구이
- 배추김치
- 카프레제샐러드
- 복숭아요플레
401 kcal
- 친환경잡곡밥
- 홍합탕
- 꽃도리탕
- 취나물들기름볶음
- 미니전병
- 배추김치
- 수제망고요거트
886 kcal
- 추가밥
- 짬뽕라면
- 샤오롱바오
- 반달단무지
- 닭가슴살파채꿔바로우
- 배추김치
- 탱글제리뽀
724 kcal
23수
- 페스츄리소시지빵
- 그릭요거트&콩포트&그레놀라시리얼
- 바나나
- 얼라이브과일음료
548 kcal
- 친환경흑미밥
- 순한우소머리국밥
- 부추꼬막살무침
- 돼지고기육전
- 한마리굴비구이
- 섞박지
- 사과보름달떡
705 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 주머니빵불고기샌드위치
- 삶은달걀
- 사과1/4
- 오렌지주스
268 kcal
- 친환경차조밥
- 미나리오리탕
- 들기름두부구이&양념장
- 간장콩진미채볶음
- 콘치즈등심카츠
- 섞박지
- 사과당근음료
755 kcal
- 눈꽃치즈닭갈비볶음밥
- 파송송계란국
- 콩나물무침
- 통살새우까스&소스
- 백김치
- 구슬아이스크림
433 kcal
29화
- 친환경현미밥
- 참치김치찌개
- 감자채카레볶음
- 꽈리고추멸치볶음
- 갈비산적야채볶음
- 깍두기
- 도시락김
- 소금버터쿠키
285 kcal
- 친환경현미밥
- 얼갈이된장국
- 리코타치즈샐러드/드레싱
- 삼치데리야끼레몬구이
- 배추김치
- 조각파인애플
- 꽈리양념족발볶음
- 다시마쌈/초고추장
684 kcal
- 친환경흑미밥
- 건새우미역국
- 마라떡볶이
- 청경채한우불고기
- 열무김치
- 열대과일샐러드
- 이온플러스음료
556 kcal
30수
- 닭가슴살소시지핫도그
- 그릭요거트&그레놀라시리얼
- 방울토마토
- 냉미숫가루
435 kcal
- 친환경잡곡밥
- 실곤약골뱅이야채무침
- 종합어묵무국
- 양념깻잎지
- 닭목살후라이드
- 배추김치
- 샤인머스캣
732 kcal
- 추가밥
- 묵은지오일파스타
- 망고마요볼락스테이크
- 모듬피클
- 백김치
- 스틱소시지바
- 꿀떡과일샐러드
1344 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.