완도금일고 9월 급식 식단표

• 친환경혼합잡곡밥
• 들깨미역국
• 돼지갈비찜
• 고추참치볶음
• 깍두기
• 치즈케잌
• 구운김·부추 양념장

• 친환경혼합잡곡밥
• 닭무국
• 고등어김치조림
• 참나물무침
• 깍두기
• 바나나

• 후리가케주먹밥
• 잔치국수
• 어묵양파볶음
• 배추김치
• 완숙토마토
• 왕교자만두

식단 없음

• 친환경현미밥
• 도토리묵냉국·김가루
• 양배추샐러드·케요네즈
• 연근튀김
• 후라이드치킨
• 깍두기
• 묵은지들기름볶음

• 친환경현미밥
• 불고기 카레우동
• 우렁된장찌개
• 톳유부무침
• 방울토마토 양상추샐러드·발사믹소스
• 배추김치
• 사과

• 친환경찰흑미밥
• 닭개장
• 단호박찜
• 얼갈이배추나물
• 해물동그랑땡
• 깍두기
• 오이/파프리카·된장

식단 없음

• 친환경귀리밥
• 맑은콩나물국
• 고구마줄기볶음
• 버섯간장돼지불고기
• 통새우튀김
• 깍두기
• 구운김·부추 양념장

• 두부오이비빔밥·김가루
• 배추된장국
• 왕감자닭볶음탕
• 함박스테이크
• 돌산갓김치
• 방울토마토

• 친환경찰흑미밥
• 부대찌개·라면사리
• 순살삼치구이
• 야채달걀찜
• 깍두기
• 브로콜리단호박샐러드

• 의성마늘햄야채볶음밥
• 김치 달걀찌개
• 명엽채조림
• 오리훈제부추무침
• 깍두기
• 자몽쥬스

• 시금치카레라이스
• 미소장국
• 메추리알닭가슴살시저샐러드
• 배추김치
• 미니해쉬브라운·케첩
• 키위

• 친환경현미밥
• 닭장떡국
• 양념순두부
• 고사리나물볶음
• 고구마돈까스
• 배추김치

• 친환경찰흑미밥
• 근대된장국
• 두부팽이버섯조림
• 숙주나물무침
• 시래기찜닭
• 배추김치
• 사과

• 친환경찰흑미밥
• 미역된장국
• 취나물무침
• 돈사태김치찜
• 깍두기
• 프렌치토스트

• 친환경찰흑미밥
• 돼지고기김치찌개
• 닭살참깨무침
• 가자미살빵가루구이
• 깍두기
• 메론

식단 없음

• 친환경통밀쌀밥
• 연두부탕
• 콩나물돼지불고기
• 깻잎순애호박전
• 깍두기
• 양배추쌈·된장

• 삼색소보로덮밥
• 아욱된장국
• 쪽파 무침
• 돈육폭찹
• 배추김치
• 바나나

• 친환경찰흑미밥
• 돼지고기애호박찌개
• 온두부
• 알배추나물무침
• 가지나물
• 김치제육볶음
• 깍두기

• 친환경혼합잡곡밥
• 유부장국
• 동파육/청경채
• 중국식 오이탕탕이
• 핫도그
• 배추김치

• 친환경현미밥
• 돈갈비탕·당면사리
• 양파부추무침
• 고구마맛탕
• 함박스테이크
• 깍두기
• 구운김·부추 양념장

• 친환경현미밥
• 얼갈이된장국
• 야채달걀찜
• 고추장닭떡볶이
• 깍두기
• 요구르트
• 수제콘치즈

• 친환경혼합잡곡밥
• 건새우미역국
• 통감자베이컨구이
• 상추겉절이
• 돈육간장불고기
• 배추김치
• 파인애플

• 친환경찰흑미밥
• 나가사끼짬뽕
• 애플망고 방울토마토 샐러드
• 도라지무침
• 타코야끼
• 깍두기

• 친환경찰흑미밥
• 미나리동태매운탕
• 안동간장찜닭
• 새송이버섯버터구이
• 호두멸치볶음
• 깍두기
• 사과

식단 없음

• 친환경귀리밥
• 쑥갓모둠어묵국
• 꽈리고추메추리알조림
• 생선까스·타르타르소스
• 배추김치
• 떡꼬치·소스

• 친환경귀리밥
• 시래기된장국
• 돈사태찜
• 매운팽이버섯구이
• 고등어구이
• 배추김치
• 사과당근쥬스

• 친환경찰흑미밥
• 굴림만두국
• 애느타리쪽파무침
• 파채바싹불고기
• 감자채양파볶음
• 깍두기
• 방울토마토

• 친환경찰흑미밥
• 두부전골
• 미역줄기볶음
• 오리고추장불고기
• 아몬드멸치볶음
• 배추김치
• 고르곤졸라피자

• 친환경현미밥
• 팥죽
• 잡채
• 떡갈비구이
• 배추김치
• 배
• 송편

식단 없음

• 친환경찰흑미밥
• 배추된장국
• 돈등뼈찜
• 오이고추/당근·된장
• 도토리묵야채무침
• 김치 메밀전병
• 깍두기
• 바나나

• 친환경찰흑미밥
• 닭고추장오븐구이
• 감자수제비국
• 오징어까스
• 배추김치
• 상추/깻잎·된장

• 친환경현미밥
• 한우사골우거지국
• 미역양파초무침
• 새송이고추장볶음
• 부추전
• 깍두기

• 쭈꾸미돈육불고기
• 친환경현미밥
• 맑은콩나물국
• 무생채
• 팽이버섯야채계란전
• 열무김치
• 쌈무/깻잎