군외초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
805 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 자장밥
  • 얼갈이된장국
  • 단무지무침(매콤)
  • 로제분모자떡볶이
  • 케이준샐러드
  • 배추김치
  • 짜요짜요
809 kcal

2수

  • 현미찹쌀밥
  • 새우미역국
  • 궁채장아찌
  • 콩나물무침
  • 순살닭고기단호박조림
  • 참치야채볶음
  • 열무김치
  • 참외
726 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 냉만두국
  • 가지나물
  • 제육볶음/상추쌈
  • 야채달걀말이
  • 배추김치
  • 무화과
807 kcal

4금

  • 검정쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 전복버섯야채볶음
  • 생선까스&타르타르소스
  • 양념깻잎
  • 열무김치
  • 냉동망고바
622 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 들깨수제비국
  • 숙주미나리나물
  • 가마보꼬어묵감자조림
  • 치즈볼
  • 치킨스테이크
  • 배추김치
  • 멜론(머스크)
764 kcal

8화

  • 비빔밥
  • 건새우아욱국
  • 단호박꿀찜
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 복숭아아이스티
829 kcal

9수

  • 아미노밥
  • 순두부달걀탕
  • 치커리사과생채
  • 고추잡채&꽃빵
  • 순살고등어구이
  • 배추김치
  • 초코볼요거트
801 kcal

10목

  • 마파두부
  • 유부우동국
  • 미역가락야채고추장초무침
  • 연근흑임자소스무침
  • 수제탕수육
  • 배추김치
  • 약과
863 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 쇠고기미역국
  • 꽁치캔김치조림
  • 무말랭이무침
  • 애호박새우젓볶음
  • 눈꽃함박스테이크
  • 샤인머스켓
866 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 돈육찹스테이크
  • 마카로니콘치즈
  • 무생채
  • 녹차자반볶음
  • 배추김치
  • 감귤
823 kcal

15화

  • 쌀밥(자율)
  • 투움바파스타
  • 모닝빵샌드위치
  • 꼬지어묵국
  • 모듬야채피클
  • 상추겉절이
  • 배추김치
809 kcal

16수

  • 귀리밥
  • 돈육간장불고기전골
  • 혼합멸치볶음
  • 메밀전병
  • 배추김치
  • 곤약젤리
  • 오이고추된장무침
758 kcal

17목

  • 검정쌀밥
  • 스팸감자짜글이
  • 오이생채
  • 새송이버섯장아찌
  • 달걀만두
  • 매콤한버팔로윙
  • 배추김치
  • 거봉
759 kcal

18금

  • 새우살달걀볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 참치두부조림
  • 쫄면야채무침
  • 라자냐
  • 배추김치
  • 골드키위
962 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 콩나물국
  • 분홍소시지전&케찹
  • 돼지갈비고구마조림
  • 진미채미나리초무침
  • 배추김치
  • 멜론
791 kcal

22화

  • 귀리밥
  • 마라탕
  • 민찌꽈리고추달걀장조림
  • 오이탕탕이
  • 스윗소코순살치킨&케요네즈샐러드
  • 배추김치
  • 샤베트워터
861 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 사골곰탕
  • 꼬막애호박무침
  • 명태전
  • 토란대들깨즙나물
  • 언양식불고기육전
  • 깍두기
  • 송편
814 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장쌀밥
  • 묵은지두부된장국
  • 훈제오리/무쌈
  • 순살코다리강정
  • 깍두기
  • 부추겉절이
  • 사과
815 kcal

29화

  • 후리가케볶음밥
  • 쌀국수
  • 치킨무
  • 지파이
  • 배추김치
  • 허니버터아몬드
  • 요거트과일샐러드
811 kcal

30수

  • 찰보리밥
  • 오징어무국
  • 취나물무침
  • 굴림만두치폴레소스조림
  • 오리불고기
  • 김구이
  • 배추김치
  • 바나나
802 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.