예천여중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
739 kcal
원산지 국내산
84%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 우베크림치즈케익
  • 조랭이떡미역국
  • 돼지갈비찜
  • 깻잎양념무침
  • 깍두기담기
  • 배추김치(자율)
  • 친환경샤인머스켓
683 kcal

2수

  • 목살필라프
  • 팽이미소장국
  • 도라지오이생채(자율)
  • 계란후라이
  • 모듬피클
  • 배추김치
  • 케이준치킨샐러드
  • 복숭아아이스티
791 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 삼색수제비국
  • 콩나물무침
  • 오징어볶음
  • 심쿵햄계란전
  • 배추김치(자율)
  • 친환경멜론
766 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 어묵전골
  • 새송이호박볶음
  • 로제찜닭
  • 파래김자반
  • 카다이프새우튀김
  • 깍두기(자율)
823 kcal

7월

  • 찰보리밥
  • 콩가루배추국
  • 돼지수육
  • 양파초절이(자율)
  • 부추해물전
  • 보쌈김치
  • 상추깻잎쌈
711 kcal

8화

  • 현미밥
  • 고등어무조림
  • 열무된장무침
  • 수제소시지볶음
  • 배추김치(자율)
  • 육개장
  • 친환경포도
714 kcal

9수

  • 흰밥(자율)
  • 자장면
  • 청경채겉절이
  • 누룽지찹쌀꿔바로우
  • 배추김치(자율)
  • 단무지
  • 친환경귤
685 kcal

10목

  • 찹쌀밥
  • 멸치고추장조림
  • 오이무침
  • 바싹불고기
  • 열무김치담기
  • 깍두기(자율)
  • 한방닭곰탕
  • 시리얼요거트
698 kcal

11금

  • 강황밥
  • 근대된장국
  • 풋고추찜(자율)
  • 양파부추겉절이
  • 오리불고기
  • 콘치즈구이
  • 배추김치(자율)
  • 레몬무쌈
697 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 돈육김치찜
  • 브로콜리흑임자샐러드
  • 떡잡채
  • 깍두기담기
  • 열무김치(자율)
  • 골드키위퓨레
  • 낙지연포탕
762 kcal

15화

  • 차조밥
  • 굴림만두국
  • 우엉땅콩조림
  • 숙주미나리무침
  • 순살양념치킨
  • 배추김치(자율)
  • 오이피클담기
  • 친환경거봉
810 kcal

16수

  • 흰밥(자율)
  • 토마토스파게티(주식)
  • 바베큐폭립
  • 깍두기
  • 그린샐러드
  • 자몽허니블랙티
  • 오이피클
723 kcal

17목

  • 기장밥
  • 골뱅이무침
  • 궁채장아찌(자율)
  • 두부양념구이
  • 깍두기
  • 한우갈비탕
  • 친환경배
705 kcal

18금

  • 곤드레밥
  • 달걀장조림
  • 기름떡볶이
  • 김구이(수제)
  • 배추김치(자율)
  • 청국장찌개
  • 친환경사과
742 kcal

21월

  • 흰밥
  • 모닝빵&딸기잼
  • 고구마치즈롤까스
  • 수제오이피클(자율)
  • 배추김치
  • 돈까스소스
  • 키위소스샐러드
  • 단호박스프
723 kcal

22화

  • 한우불고기덮밥
  • 콤비네이션피자
  • 열무된장국
  • 상추겉절이
  • 배추김치
  • 감귤주스
759 kcal

23수

  • 차수수밥
  • 소고기탕국
  • 코다리조림
  • 대파채무침(자율)
  • 삼색나물
  • 수제돈육전
  • 배추김치(자율)
  • 단호박깨송편
771 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰보리밥
  • 감자옹심이국
  • 대패삼겹숙주볶음
  • 메밀김치전병
  • 배추김치(자율)
  • 단배추겉절이
  • 샤인머스켓
769 kcal

29화

  • 현미밥
  • 황태국
  • 닭볶음탕
  • 쑥갓두부무침
  • 오꼬노미야끼
  • 깍두기(자율)
  • 식물성유산균요구르트
673 kcal

30수

  • 추억의도시락
  • 찹쌀팥꽈배기
  • 콩나물무국
  • 볼어묵볶음
  • 나박김치
  • 매실주스
778 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.