시량초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
664 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 나주곰탕
  • 두부조림
  • 오이고추쌈장무침
  • 배
  • 깍두기
557 kcal

2수

  • 김치볶음밥
  • 꼬치어묵국
  • 궁채장아찌
  • 치즈핫도그
  • 저당청사과쥬스
585 kcal

3목

  • 녹차칼슘밥
  • 들깨미역국
  • 달걀찜
  • 깻잎순나물무침
  • 대패삼겹쭈꾸미볶음
  • 열무김치
503 kcal

4금

  • 발아현미밥
  • 순살감자탕
  • 견과류멸치볶음
  • 까르보치즈떡볶이
  • 사과
  • 깍두기
827 kcal

7월

  • 흑미밥
  • 순두부백탕
  • 돼지갈비찜
  • 미역줄기볶음
  • 회오리감자
  • 총각김치
693 kcal

8화

  • 서리태콩밥
  • 떡만둣국
  • 비엔나브로콜리볶음
  • 순살고등어카레구이
  • 배추김치
  • 참외
790 kcal

9수

  • 곤드레나물밥
  • 삼색감자옹심이국
  • 도토리묵무침
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 옥수수빵
697 kcal

10목

  • 오색현미밥
  • 청국장찌개
  • 콩나물무침
  • 삼겹살구이
  • 석박지
  • 수박
559 kcal

11금

  • 기장밥
  • 아귀맑은국
  • 연근조림
  • 비릅나물무침
  • 한우불고기
  • 열무김치
531 kcal

14월

  • 흑미밥
  • 재첩국
  • 수육·알배추
  • 새우젓애호박볶음
  • 보쌈김치
  • 멜론
644 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 설렁탕
  • 김치전
  • 떡갈비
  • 식혜
  • 깍두기
760 kcal

16수

  • 완두콩밥
  • 쇠고기무국
  • 참나물무침
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 귤
627 kcal

17목

  • 병아리콩밥
  • 황태뭇국
  • 오리불고기
  • 머위대들깨볶음
  • 총각김치
  • 구슬아이스크림
725 kcal

18금

  • 오색현미밥
  • 근대된장국
  • 베이컨감자채볶음
  • 가자미구이
  • 열무김치
  • 쉬림프포테이토파이
714 kcal

21월

  • 라이코펜밥(토마토)
  • 버섯맑은국
  • 열무된장무침
  • 언양식불고기
  • 해물볶음우동
  • 배추김치
513 kcal

22화

  • 오색현미밥
  • 콩나물국
  • 숙주미나리무침
  • 등갈비찜
  • 열무김치
  • 꺠꿀송편
753 kcal

23수

  • 녹두영양죽
  • 몬테크리스토샌드위치
  • 오이지무침
  • 나박김치
  • 샤인머스캣
417 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 비지찌개
  • 오이부추무침
  • 마라로제상궈
  • 임연수구이
  • 열무김치
729 kcal

29화

  • 오므라이스&소시지
  • 호박된장국
  • 브로콜리참깨무침
  • 비빔만두
  • 바나나우유
  • 깍두기
775 kcal

30수

  • 백미밥(자율)
  • 크림스프
  • 미트볼토마토스파게티·마늘빵
  • 양상추샐러드
  • 목살스테이크
  • 피클/배추김치(자율)
  • 자두에이드
874 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.