봉래초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
654 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 단배추된장국
  • 안동찜닭(닭살)
  • 브로콜리/초장
  • 한입두부달콤강정
  • 배추김치
  • 참외
595 kcal

2수

  • 열무비빔밥
  • 두부달걀국
  • 불고기퀘사디아
  • 깍두기
  • 수박
  • 옥수수&야채핫바
731 kcal

3목

  • 찹쌀밥
  • 조랭이떡미역국
  • 숙주나물무침
  • 오이고추양파무침
  • 꼬마연두부/양념장
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 미니회오리감자
701 kcal

4금

  • 찰보리밥
  • 순두부찌개
  • 부추겉절이
  • 어묵감자매운볶음
  • 포크커틀렛/소스(수)
  • 열무김치
  • 아오리사과
  • 구이김
673 kcal

7월

  • 메밀밥
  • 북어두부고추장찌개
  • 닭봉고구마조림
  • 오이부추무침
  • 순살갈치카레구이
  • 배추김치
  • 골드키위
620 kcal

8화

  • 현미밥
  • 아욱수제비된장국
  • 콩나물새콤무침
  • 돈육김치볶음
  • 연어치즈까스/소스
  • 열무김치
  • 과일토핑요거트
706 kcal

9수

  • 치킨카레덮밥
  • 유부쑥갓국
  • 영월옥수수
  • 오이지무침
  • 깍두기
  • 모짜렐라치즈볼
  • 샤인머스켓
700 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 콩비지찌개
  • 오이맛살초무침
  • 오리고추장불고기
  • 김구이
  • 열무김치
  • 멜론
626 kcal

11금

  • 귀리밥
  • 동태찌개
  • 돈육메추리알장조림
  • 도라지진미채볶음
  • 참나물메밀부침
  • 배추김치
  • 파인애플
651 kcal

14월

  • 율무밥
  • 삼색감자옹심이들깨국
  • 순살아귀콩나물찜
  • 근대장무침
  • 콘치즈떡갈비구이
  • 배추김치
  • 사과
646 kcal

15화

  • 찰옥수수밥
  • 곤드레된장국(냉)
  • 두부엿장조림
  • 숙주미나리무침
  • 돈육주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 하루요거트
  • 깻잎쌈/쌈장
649 kcal

16수

  • 쇠고기볶음밥/자장소스
  • 콩나물매운무국
  • 도토리묵상추무침
  • 통새우꼬치/소스
  • 깍두기
  • 포도
627 kcal

17목

  • 쌀보리밥
  • 눈개승마닭개장
  • 오이도라지무침
  • 잡채(쇠고기)
  • 삼치데리야끼구이(오븐)
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
566 kcal

18금

  • 청차조밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 참나물무침
  • 파프리카잡채/꽃빵
  • 달걀야채말이
  • 배추김치
  • 토마토
657 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 야채계란찜
  • 깻잎양념무침
  • 오징어주꾸미떡볶음
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
623 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게된장찌개
  • 연근땅콩조림
  • 돼지LA갈비찜
  • 청경채무침
  • 배추김치
  • 후랑크피자빵
698 kcal

23수

  • 잔치국수
  • 콩나물부추무침
  • 명태전&떡새우완자전
  • 열무김치
  • 포도
  • 추석송편
602 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 녹두밥
  • 닭무국
  • 고등어시래기조림
  • 상추겉절이
  • 카레스파게티
  • 배추김치
  • 신고배
663 kcal

29화

  • 찰현미밥
  • 열무된장국
  • 느타리부추무침
  • 콩나물제육볶음
  • 별이내리는명태까스/소스
  • 배추김치
  • 방울토마토
591 kcal

30수

  • 자장밥
  • 달걀실파국
  • 오이사과초무침
  • 누룽지탕수육
  • 미니치즈쏙반달만두
  • 깍두기
  • 포도
747 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.