영암여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 666 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 한우불고기 2번, 오징어볶음 2번, 쇠고기미역국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 간편급식빵세트
425 kcal
- 쌀밥
- 대파육개장
- 등갈비조림
- 브로컬리/초장
- 마쵸킹깐풍새우
- 배추김치
- 샤인머스켓
727 kcal
- 매콤유산슬덮밥
- 돈육김치찌개
- 순대볶음
- 깍두기
- 깻잎지
703 kcal
2수
- 쌀밥
- 만두국
- 양념연두부
- 가지부추무침
- 당면불고기
- 배추김치
- 사과
668 kcal
- 쌀밥
- 쌀국수
- 배추김치
- 단무지
- 치킨텐더샐러드
645 kcal
- 쌀밥
- 부대찌개
- 멸치꽈리조림
- 참나물무침
- 돈육고구마강정/소스
- 배추김치
571 kcal
3목
- 간편급식삼각김밥세트
145 kcal
- 혼합잡곡밥
- 된장찌개
- 꽁치김치조림
- 맛살오이냉채
- 오코노미야끼
- 배추김치
- 감귤
646 kcal
- 쌀밥
- 나가사끼짬뽕국
- 돈육메추리알장조림
- 무말랭이무침
- 진미채볶음
- 배추김치
607 kcal
4금
- 간편급식샌드위치세트
235 kcal
- 쌀밥
- 콩나물국
- 쑥갓나물
- 한우불고기
- 매콤감자채볶음
- 배추김치
- 멜론
602 kcal
- 쌀밥
- 꽃게탕
- 매운찜닭
- 숙주나물
- 우엉채볶음
- 배추김치
608 kcal
7월
- 쌀밥
- 어묵무국
- 콩나물무침
- 비엔나소시지야채볶음
- 계란후라이
- 배추김치
- 도시락김
695 kcal
- 기장검정쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 참나물무침
- 마파두부
- 오징어볶음
- 배추김치
- 수제과일요거트
730 kcal
- 쌀밥
- 짬뽕국
- 청경채나물
- 고추잡채
- 쫀득구름마쵸킹탕수육
- 배추김치
699 kcal
8화
- 간편급식샌드위치세트
235 kcal
- 귀리밥
- 쇠고기미역국
- 맛살숙주무침
- 대패삼겹/파절이
- 배추김치
- 양배추.쌈장
640 kcal
- 김치볶음밥
- 계란파국
- 배추김치
- 단무지
- 만두오리엔탈샐러드
654 kcal
9수
- 쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 명엽채조림
- 미역줄기볶음
- 새송이닭정육볶음
- 배추김치
- 감귤
640 kcal
- 쌀밥
- 냉국수
- 정성가득왕만두
- 꼬막살미나리무침
- 배추김치
- 초코우유
653 kcal
- 쌀밥
- 얼큰고추장수제비
- 감자햄조림
- 부추양파무침
- 아로니아오리불고기
- 배추김치
721 kcal
10목
- 간편급식김밥세트
146 kcal
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 고춧잎나물무침
- 잡채볶음
- 뱅쏘롤도그/머스터드
- 깍두기
- 방울토마토
667 kcal
- 쌀밥
- 육개장
- 미트볼케찹조림
- 돌나물초무침
- 카레닭볶음
- 배추김치
687 kcal
11금
- 간편급식삼각김밥세트
145 kcal
- 찰보리밥
- 사골만두국
- 깻잎순무침
- 닭갈비
- 표고버섯꽈리고추볶음
- 배추김치
- 바나나
605 kcal
식단 없음
14월
- 쌀밥
- 새우살두부국
- 달걀야채찜
- 고사리나물
- 닭살데리야끼야채볶음
- 배추김치
- 도시락김
643 kcal
- 차수수밥
- 돼지고기애호박찌개
- 돼지갈비찜
- 실곤약무침
- 멸치볶음
- 배추김치
- 포도(거봉)
615 kcal
- 쌀밥
- 얼큰만두국
- 새송이버섯장조림
- 도라지무침
- 소고기야채볶음
- 배추김치
678 kcal
15화
- 간편급식도넛세트
467 kcal
- 쌀밥
- 마라신한국식마라탕
- 두부양념조림
- 오이생채
- 방울오징어 꽈리고추볶음
- 배추김치
- 짜먹는요거트딸기
604 kcal
- 쌀밥
- 스파게티
- 야채샐러드
- 배추김치
- 오이피클
- 쿨피스/파인
719 kcal
16수
- 쌀밥
- 소고기무국
- 검은콩자반
- 부들어묵햄조림
- 순대볶음
- 배추김치
- 바나나
648 kcal
- 참치비빔밥
- 얼갈이된장국
- 배추김치
- 토마토샐러드
- 지마구
713 kcal
- 쌀밥
- 게맛살달걀국
- 연근조림
- 납작당면찜닭
- 참나물무침
- 배추김치
656 kcal
17목
- 간편급식삼각김밥세트
145 kcal
- 귀리밥
- 김치콩나물국
- 파프리카팽이겨자무침
- 어묵볶음
- 한우불고기
- 깍두기
- 멜론두유
647 kcal
- 쌀밥
- 땅스토마토부대찌개
- 도토리묵무침
- 제육볶음
- 칠리새우
- 배추김치
722 kcal
18금
- 간편급식샌드위치세트
235 kcal
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 애호박나물
- 고추잡채
- 달걀부추볶음
- 배추김치
- 몽땅치즈미니핫도그
606 kcal
식단 없음
21월
- 쌀밥
- 오색떡국
- 돈육메추리알장조림
- 우엉표고조림
- 무생채
- 배추김치
- 도시락김
610 kcal
- 검정쌀밥
- 유부장국
- 오이도라지무침
- 간장양념닭볶음
- 진미채볶음
- 배추김치
- 패션후르츠에이드
626 kcal
- 쌀밥
- 시금치계란맑은국
- 어묵콩나물찜
- 마늘쫑무침
- 찹쌀탕수육/소스
- 배추김치
655 kcal
22화
- 간편급식도넛세트
467 kcal
- 현미밥
- 소고기무국
- 다시마.초장
- 마라오리불고기
- 순살오리지널지파이
- 배추김치
- 사과
719 kcal
- 쌀밥
- 나가사끼짬뽕국
- 떡볶이
- 당면만두
- 배추김치
- 숯불갈비어린잎샐러드
742 kcal
23수
- 쌀밥
- 고추장찌개
- 영양부추배무침
- 건파래무침
- 훈제오리채소볶음
- 배추김치
- 방울토마토
648 kcal
- 쌀밥
- 등촌샤브칼국수
- 도토리묵무침
- 오징어김치전/부추해물파전
- 배추김치
- 망개잎캔디송편
742 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 시금치나물
- 멸치볶음
- 한우불고기
- 배추김치
- 도시락김
604 kcal
- 혼합잡곡밥
- 고추장찌개
- 오이생채
- 훈제오리채소볶음
- 함초담은굴비
- 배추김치
- 감귤
721 kcal
- 쌀밥
- 육개장
- 가지굴소스볶음
- 닭강정/소스
- 배추김치
- 깻잎지
613 kcal
29화
- 간편급식도넛세트
467 kcal
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 오징어볶음
- 돈목살양념구이
- 배추김치
- 상추.쌈장
- 흔들어먹는골드키위
712 kcal
- 쌀밥
- 짜장면
- 찹쌀탕수육/소스
- 배추김치
- 단무지
- 요구르트
680 kcal
30수
- 쌀밥
- 미소청국장
- 돈등뼈김치찜
- 쑥갓나물
- 감자조림
- 배추김치
- 샤인머스켓
652 kcal
- 오므라이스
- 유부복주머니국
- 수원왕갈비맛바싹불고기/파채무침
- 배추김치
- 양상추쌈추치즈샐러드
702 kcal
- 쌀밥
- 부대찌개
- 돈육메추리알장조림
- 브로컬리/초장
- 미역줄기맛살볶음
- 배추김치
707 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.