영암금정중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
732 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 현미찹쌀밥
  • 청국장찌개
  • 오징어죽순무침
  • 도토리묵(양념장)
  • 쇠고기브로콜리볶음
  • 배추김치
  • 사과
691 kcal

2수

  • 쌀밥
  • 자장면
  • 스틱단무지무침
  • 닭고기탕수육
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
504 kcal

3목

  • 현미찹쌀밥
  • 해물탕
  • 김자반볶음
  • 오이생채
  • 돈육완자/소스
  • 배추김치
  • 바른목장요구르트
697 kcal

4금

  • 나물비빔밥
  • 순두부된장국
  • 계란후라이
  • 해초무침
  • 배추김치
  • 무화과
643 kcal

7월

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 우리쌀쫄면야채무침
  • 소시지파프리카볶음
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
  • 귤
799 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 동태매운탕
  • 돼지갈비고구마조림
  • 고구마줄기무침
  • 멸치통곡물볶음
  • 깍두기
  • 방울토마토
710 kcal

9수

  • 곤드레콩나물밥(양념장)
  • 유부장국
  • 취나물된장무침
  • 우리쌀베이커드치킨
  • 김구이
  • 배추김치
  • 딸기라떼
654 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 감자탕
  • 양송이메추리알조림
  • 아귀강정
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 골드키위
848 kcal

11금

  • 보리밥
  • 냉모밀
  • 비타민생채
  • 양배추샐러드
  • 참치김치볶음
  • 치즈돈까스
  • 사과쥬스
865 kcal

14월

  • 보리밥
  • 어묵국
  • 깻잎양념무침
  • 감자햄볶음
  • 오리불고기상추쌈
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
724 kcal

15화

  • 검정쌀밥
  • 순두부찌개
  • 꼬막무침
  • 팽이버섯부추무침
  • 간장양념치킨
  • 배추김치
  • 메론
608 kcal

16수

  • 검정깨오리죽
  • 청경채무침
  • 미니햄버거
  • 깍두기
  • 요거타임
862 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 만두전골
  • 참나물무침
  • 돈육굴소스볶음
  • 장어튀김/소스
  • 배추김치
  • 과일요거트
760 kcal

18금

  • 소보로비빔밥
  • 얼갈이된장국
  • 새우튀김
  • 가지구이(양념장)
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
768 kcal

21월

  • 보리밥
  • 게살미역국
  • 자장떡볶음
  • 깻잎순나물
  • 등갈비구이
  • 배추김치
  • 사과
681 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 돼지고기애호박찌개
  • 오이부추생채
  • 야채계란말이
  • 고등어엿장구이
  • 배추김치
  • 귤
799 kcal

23수

  • 열무된장무침
  • 닭고기카레라이스
  • 떡갈비
  • 배추김치
  • 유기농식혜
  • 송편
823 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥
  • 황태포콩나물국
  • 미역국수무침
  • 돼지고기볶음
  • 배추김치
  • 방울토마토
  • 연두부(양념장)
  • 양배추쌈
764 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기두부찌개
  • 메밀된장무침
  • 팽이버섯맛살전
  • 가자미커틀렛(소스)
  • 배추김치
  • 배
883 kcal

30수

  • 잔치국수
  • 베이비채소부추무침
  • 치킨스테이크
  • 웨지감자
  • 깍두기
  • 포도
557 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.