구림공업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 805 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 무말랭이무침 2번, 상추깻잎오이고추쌈장 2번, 열무된장무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 유기농쌀밥(조)
- 꼬물이만두국
- 취나물무침
- 닭야채볶음
- 배추김치
- 셀프토스트(조)
790 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 쫄면야채무침
- 유부장국
- 마늘보쌈
- 무말랭이무침
- 보쌈김치
- 상추,깻잎,오이고추&쌈장
798 kcal
- 오므라이스
- 우동장국
- 카레떡볶이
- 숙주나물
- 배추김치
- 망고쥬스
745 kcal
2수
- 유기농쌀밥(조)
- 얼큰콩나물국
- 오리훈제새송이구이
- 배추김치
- 군고구마
- 맛김
804 kcal
- 유기농쌀밥(자)
- 모듬어묵국
- 새송이버섯초무침
- 대패국물떡볶이
- 버터갈릭감자튀김
- 배추김치
- 무화과
- 김밥볶음밥
662 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 비엔나소시지야채볶음
- 고등어살구이
- 알감자허니버터구이
- 배추김치
833 kcal
3목
- 유기농쌀밥(조)
- 근대된장국
- 목살오븐구이
- 배추김치
- 상추겉절이
- 셀프토스트(조)
773 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕
- 마파두부
- 열무된장무침
- 생선까스/콘소스
- 깍두기
- 오이당근스틱
- 사과
808 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 애호박찌개
- 닭봉구이
- 땅콩버터브로콜리무침
- 해물볶음우동
- 배추김치
821 kcal
4금
- 전복죽
- 무생채
- 감자샐러드
- 배추김치
- 모닝빵/잼
- 사과
775 kcal
- 곤드레밥&부추양념장
- 감자두부된장국
- 푸실리미트볼볶음
- 도토리묵상추무침
- 배추겉절이
- 배추김치
- 맛김
781 kcal
식단 없음
7월
- 유기농쌀밥(조)
- 참치김치찌개
- 연두부/양념장
- 깻잎무침
- 배추김치
- 셀프토스트(조)
796 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 유부맛살겨자냉채
- 열무된장무침
- 달고마닭갈비
- 배추김치
- 양배추쌈/쌈장
769 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 두부애호박젓국찌개
- 매운돼지갈비찜
- 미나리무침
- 게맛살계란말이
- 배추김치
846 kcal
8화
- 유기농쌀밥(조)
- 조갯살무국
- 만다린샐러드
- 참나물무침
- 치킨텐더/소스
- 배추김치
- 대파크림치즈파이
777 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 사골곰탕
- 미역오이초무침
- 궁중떡볶이
- 녹차고등어살구이
- 배추김치
- 꿀토마토
785 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 바지락순두부찌개
- 닭감자찜
- 애호박새송이볶음
- 배추김치
- 맛김
805 kcal
9수
- 유기농쌀밥(조)
- 감자수제비국
- 오이나물
- 도톰동그랑땡전
- 배추김치
- 바나나
784 kcal
- 팥찰밥
- 잔치국수
- 이슬만두찜
- 꼬들한오이지무침
- 장각오븐구이
- 배추김치
- 쫄깃단무지무침
835 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 굴림만두완탕
- 숙주나물
- 제육볶음
- 고구마맛탕
- 배추김치
872 kcal
10목
- 유기농쌀밥(조)
- 쇠고기얼큰국
- 풋고추감자조림
- 숙주나물
- 깍두기
- 요플레
772 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 오리훈제/머스터드소스
- 아몬드멸치볶음
- 열무김치
- 요구르트
- 한입반달무쌈
874 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 청경채나물
- 리코타치즈샐러드
- 싸먹는돈까스
- 배추김치
- 양송이스프
870 kcal
11금
- 게살야채죽
- 꽈리고추계란장조림
- 청경채고추장무침
- 네모명태전
- 배추김치
- 첵스쵸코시리얼/우유
960 kcal
- 식물성김치볶음밥
- 연두부실파계란국
- 김자반무침
- 숙주미나리무침
- 꽈리고추어묵볶음
- 왕새우튀김
- 깍두기
- 오렌지
797 kcal
식단 없음
14월
- 유기농쌀밥(조)
- 팽이버섯두부된장국
- 카레닭살볶음
- 오이무침
- 배추김치
- 셀프토스트(조)
771 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 낙지얼큰수제비국
- 야채계란찜
- 블랙알리오치킨
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 구운김/참치마요네즈소스
- 무쌈/깻잎채
870 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 감자두부된장국
- 직화떡갈비구이
- 배추김치
- 양파채겨자절임
- 잔망비타(샤인머스캣)
- 마카로니콘샐러드
800 kcal
15화
- 유기농쌀밥(조)
- 사골곰탕(조)
- 시금치나물
- 아몬드멸치볶음
- 스크램블에그
- 배추김치
- 시리얼/우유
801 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 북어국
- 꽁치무조림
- 깻잎무침
- 부추팽이무침
- 언양식바싹불고기/새송이구이
- 깍두기
- 또요망고요거트
831 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 해물짬뽕국
- 우엉조림
- 닭고구마굴소스조림
- 열무된장무침
- 배추김치
770 kcal
16수
- 유기농쌀밥(조)
- 황태미역국
- 건파래볶음
- 카레갈치구이
- 배추김치
- 사과
802 kcal
- 목살필라프
- 미니우동국
- 깍두기
- 수제고르곤졸라피자
- 모듬채소피클
- 파인애플
- 열대과일샐러드
769 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 바지락콩나물국
- 무생채
- 숯불오리불고기
- 궁중떡볶이
- 배추김치
855 kcal
17목
- 유기농쌀밥(조)
- 두부애호박젓국찌개
- 팽이버섯초무침
- 감자채볶음
- 배추김치
- 모닝빵/잼
793 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 홍합두부탕
- 순대부추찜/초고추장
- 안동찜닭
- 오이도라지무침
- 구멍어묵볶음
- 배추김치
- 바나나
804 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 새우살미역국
- 콩나물불고기
- 야채계란말이
- 깍두기
- 배추겉절이
799 kcal
18금
- 사골떡국
- 샤오롱바오
- 오이생채무침
- 배추김치
- 셀프토스트(조)
- 사과
789 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 감자짜글이
- 무말랭이무침
- 캠핑모듬구이
- 배추김치
- 초코녹차라떼
- 상추,깻잎,오이고추&쌈장
856 kcal
식단 없음
21월
- 유기농쌀밥(조)
- 쇠고기얼큰국
- 오이무침
- 한입떡갈비
- 배추김치
- 요거톡
786 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 가지나물
- 파프리카된장무침
- 제육볶음
- 갈치구이
- 배추김치
- 키위
823 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 북어국
- 부들어묵조림
- 취나물무침
- 춘천닭갈비
- 배추김치
1000 kcal
22화
- 유기농쌀밥(조)
- 떡만두국
- 닭봉매콤조림
- 콩나물무침
- 배추김치
- 바나나
791 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 왕만두국
- 김치닭볶음탕
- 새송이오이초무침
- 배추김치
- 양배추쌈/쌈장
- 마카로니콘샐러드
773 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 짬뽕불고기
- 순두부백탕
- 야채계란찜
- 고구마순된장무침
- 배추김치
770 kcal
23수
- 유기농쌀밥(조)
- 쇠고기달걀장조림
- 무생채
- 쥐포채볶음
- 배추김치
- 누룽지
- 모닝빵/잼
889 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 쇠고기토란국
- 돼지갈비찜
- 오징어미나리무침
- 도라지무침
- 돈저냐달걀부침
- 배추김치
- 우리쌀송편
859 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 유기농쌀밥(조)
- 모듬어묵국
- 느타리애호박볶음
- 진팸구이
- 배추김치
- 첵스쵸코시리얼/우유
785 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 숙주청경채샤브국
- 돈등뼈김치찜
- 부추두부나물
- 감자채볶음
- 깍두기
- 메론밀크라떼
827 kcal
- 하이라이스
- 버터갈릭감자튀김
- 배추김치
- 오이피클
- 파인애플
- 로제함박스테이크
796 kcal
29화
- 유기농쌀밥(조)
- 콩나물김치국
- 목살오븐구이
- 깍두기
- 상추겉절이
- 파인애플
757 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 오이깍둑무침
- 건파래볶음
- 해물볶음우동
- 스팸계란전
- 배추김치
- 방울토마토
803 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 비빔냉면
- 육개장
- 브로콜리두부무침
- 돈육불고기
- 배추김치
842 kcal
30수
- 유기농쌀밥(조)
- 굴림만두완탕
- 시금치나물
- 너비아니구이
- 배추김치
- 버터옥수수구이
786 kcal
- 유기농쌀밥(자)
- 강릉식장칼국수
- 치즈감자빵
- 왕만두찜
- 무채장아찌
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치
768 kcal
- 무농약혼합잡곡밥
- 갈비탕
- 진미채볶음
- 치킨너겟
- 배추김치
- 일식양배추샐러드
771 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.