남도여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 724 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 팥밥
- 우베크림치즈케이크
- 대합미역국
- 마늘찜갈비(동인동)
- 꽃맛살샐러드
- 참치양배추계란전
- 남도김치
680 kcal
2금
- 양지쌀국수
- 갈비만두찜
- 단배추겉절이
- 롱새우튀김
- 남도김치
- 하이요구르트(당저감)
753 kcal
5월
식단 없음
6화
- 보리밥
- 맑은콩나물국
- 흔들(햄,에그,김치,멸치,김)
- 회오리감자
- 남도김치
- 생초코파이
719 kcal
7수
- 계란야채토스트
- 녹두닭죽
- 마늘쫑무침
- 옥수수너겟
- 남도김치
- 오렌지자몽쥬스
751 kcal
8목
- 검정콩밥
- 케익(훈민정음)
- 순두부짬뽕국
- 미역줄기맛살볶음
- 자장떡볶음
- 남도탕수육
- 남도김치
743 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥
- 조갯살아욱국
- 브로컬리오징어무침
- 부추오리불고기
- 노란호박전
- 남도김치
- 쌈무5
- 초코크런치코르네
791 kcal
13화
- 혼합곡밥
- 돼지고기김치찌개
- 사각어묵감자조림
- 명태바양상추샐러드
- 야채계란말이
- 남도김치
- 불닭맛김구이
667 kcal
14수
- 만둣국(우리밀)
- 낙곱새덮밥(무생채,콩나물,부추,김)
- 피자(오븐)
- 남도김치
- 우유4(초코)
702 kcal
15목
- 흑미밥
- 들깨시락국
- 돼지수육(편육)
- 비빔막국수
- 알배추부추겉절이
- 코코크림치즈볼
- 남도김치
671 kcal
16금
- 온국수/양념장
- 청경채겉절이
- 크리스피핫도그,케첩
- 치즈가리비구이
- 남도김치
- 쥬스(사과)
644 kcal
19월
- 흑미밥
- 소고기콩나물국
- 야채계란찜
- 비빔야채+쌈만두
- 잠발라소스고등어구이
- 남도김치
- 호박인절미
695 kcal
20화
- 보리밥
- 한우소머리곰탕/소면사리
- 로제떡볶이(밀)
- 크래미숙주무침
- 당면김말이,오징어튀김
- 고구마빵
- 남도김치
766 kcal
21수
- 전복낙지솥밥,양념장
- 단호박된장국
- 부추오이무침
- 닭강정(속초)
- 치즈새우구이(얼룩새우)
- 남도김치
- 퐁크러쉬딸기우유
772 kcal
22목
- 통밀밥
- 돼지국밥2/소면사리
- 찰순대/쌈장
- 부추겉절이
- 오이고추된장무침
- 오징어김치전
- 김치담금용(절인)
- 남도김치
- 파인애플
688 kcal
23금
- 참치마요덮밥
- 브라우니(독도)
- 사누끼우동
- 김치만두찜
- 치커리유자청무침3
- 남도김치
- 청도반건시
760 kcal
26월
- 혼합곡밥
- 소고기육개장
- 마파두부(돈)
- 콩나물쫄면무침
- 순살가자미까스,소스
- 우리쌀아몬드쿠키
- 남도김치
707 kcal
27화
- 현미밥
- 곤약어묵국
- 미나리무침
- 감자달걀샐러드
- 닭떡볶음
- 계란햄구이
- 치즈볼(오븐)
- 남도김치
731 kcal
28수
- 돈까스김밥1/2
- 수제비(손)
- 오징어어묵무침
- 찰도그,케첩
- 남도김치
- 블루베리쥬스,비타민
733 kcal
29목
- 옥수수알밥
- 양송이스프
- 루꼴라샐러드
- 토마토짬뽕파스타
- 고구마카츠, 소스
- 남도김치
- 쁘띠첼-밀감맛
734 kcal
30금
- 보리밥
- 마라탕2
- 부추만두(창펀)
- 블루베리치즈샐러드
- 찹쌀꿔바로우강정
- 남도김치
- 쿨피스복숭아
769 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.