영광초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 575 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 샤인머슷켓 4번, 파프리카오이/양념된장 3번, 고추양파 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 녹차현미밥
- 꽃게탕
- 고구마닭봉조림
- 파숙지
- 오징어채볶음
- 배추김치(제조)
- 국군의날 초코파이(피스타치오)
601 kcal
2금
- 기장쌀현미밥
- 콩나물국
- 토마토달걀찜
- 깻잎양념무침
- 한돈김치볶음/두부(Non-gmo)찜
- 깍두기
- 멜론
495 kcal
5월
식단 없음
6화
- 귀리현미밥
- 마라탕
- 갑오징어/브로콜리초장
- 참나물무침
- 로제떡볶이(라면)
- 배추김치
- 샤인머슷켓
584 kcal
7수
- 한우채소비빔밥
- 아욱된장국
- 세발나물
- 김가루(자율)
- 바삭닭강정
- 배추김치
- 사과즙
551 kcal
8목
- 녹차현미밥
- 북어포콩나물국
- 목살수육
- 고추양파(자율)
- 표고버섯애호박볶음
- 한글날 쿠키
- 배추김치
- 모듬야채쌈
531 kcal
9금
식단 없음
12월
- 귀리현미밥
- 한우 우삼겹된장찌개
- 굴비오븐구이
- 심쿵햄구이
- 배추김치
- 우리밀카스테라
- 유기농김
- 연두부샐러드(자율)
606 kcal
13화
- 검정쌀밥
- 대구탕
- 안동찜닭
- 시금치나물
- 깍두기
- 샤인머슷켓
- 파프리카.오이/양념된장
515 kcal
14수
- 불고기(한우)김치볶음밥
- 미소된장국
- 오이생채
- 멸치아몬드볶음
- 꼬마김말이탕수
- 총각김치
- 아이스크림
602 kcal
15목
- 녹차현미밥
- 북어두부국
- 4색묵/흑임자드레싱
- 고추양파(자율)
- 쇠고기(한우)불고기
- 배추김치(제조)
- 귤
- 상추.깻잎쌈
530 kcal
16금
- 현미밥(자율)
- 우동(꼬치어묵)-저탄소
- 대하(마늘,버섯)버터구이
- 숙주나물
- 김치전
- 총각김치
- 무화과샐러드(눈꽃치즈)
540 kcal
19월
- 찰보리밥
- 한우미역국
- 전복메추리알조림
- 오색샐러드
- 양송이크림함박/버섯,아스구이
- 갓김치
- 샤인머슷켓
645 kcal
20화
- 귀리현미밥
- 팽이버섯청국장
- 콩나물무침
- 등갈비폭립/아스파라거스,마늘구이
- 깍두기
- 한입견과류
- 파프리카.오이/양념된장
547 kcal
21수
- 현미밥(자율)
- 쇠고기(한우)떡국
- 오이생채
- 무(바지락)나물
- 한입꿔바로우탕수
- 사각피자
- 식물성유산균요구르트
580 kcal
22목
- 녹차현미밥
- 종합어묵국
- 고추양파무침(자율)
- 쥐포채볶음
- 삼겹살오븐구이/파채무침(자율)
- 배추김치
- 귤
- 모듬야채쌈
600 kcal
23금
- 현미밥(자율)
- 꼬마김밥
- 팥칼국수(저탄소)
- 도토리묵무침
- 미역줄기볶음
- 치즈가리비구이
- 총각김치
- 바나나
593 kcal
26월
- 잡곡밥
- 온메밀
- 연근유자샐러드(자율)
- 김자반볶음
- 스크램블에그소시지
- 고등어카레구이
- 깍두기
- 사과
653 kcal
27화
- 귀리현미밥
- 들깨무채국
- 왕족발
- 고추양파무침(자율)
- 라비올리콘치즈만두
- 배추김치
- 복자젤리
- 상추.깻잎쌈
592 kcal
28수
- 단호박카레밥(저탄소)
- 묵사발(국용-자율)
- 청경채무침
- 해물볶음우동
- 총각김치
- 방울토마토
- 허니비도넛
595 kcal
29목
- 녹차현미밥
- 맑은콩나물국
- 연근호두조림
- 비엔나소시지볶음
- 자메이카닭살구이&양송이.마늘구이
- 배추김치(제조)
- 황치즈뚱카롱
656 kcal
30금
- 귀리현미밥
- 전복미역국
- 콩나물무침
- 한돈돈마호크&아스,버섯구이(자율)
- 4색아삭피클-자율(전통발효)
- 배추김치
- 샤인머슷켓
- 파프리카.오이/양념된장
495 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.