영광고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 822 kcal
- 원산지 국내산
- 96%
자주 나온 메뉴: 추가자율밥파래자반 3번, 깻잎양념무침 2번, 부추양파무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 누룽지
- 가지나물무침
- 가자미구이
- 배추김치
- 허니오리지널카스테라
- 바나나
- 시리얼&우유(그래놀라)
700 kcal
- 기장밥
- 근대된장국
- 돼지고기수육
- 무말랭이무침
- 쫄면야채무침
- 보쌈김치
- 멜론
819 kcal
- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 찐두부/볶음김치
- 숙주나물무침
- 오이게맛살볶음
- 배추김치
- 해가득포도주스
807 kcal
2금
- 추가자율밥+파래자반
- 김치우동
- 상추겉절이
- 용가리치킨볼
- 하이요구르트
- 귤
788 kcal
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 연근조림
- 버섯잡채볶음
- 김치전
- 배추김치
- 조각케익
- 아이스크림
841 kcal
- 추가자율밥+파래자반
- 메밀소바
- 오이부추무침
- 매운콩나물무침
- 치즈돈까스
- 배추김치
- 스틱단무지
- 후레쉬업(사과)
794 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 무생채
- 용가리치킨/머스타드소스
- 갈치구이
- 골라음료
836 kcal
- 보리밥
- 추어탕
- 닭다리살스테이크
- 깻잎양념무침
- 달걀말이
- 배추김치
- 얼라이브(망고)
823 kcal
- 잡곡밥
- 육개장
- 오리훈제무쌈
- 쥐포채조림
- 배추김치
- 부추양파무침
- 방울토마토
910 kcal
7수
- 잡곡밥
- 감자애호박된장국
- 미트볼조림
- 어니언떡갈비/소스
- 배추김치
- 요거톡(초코볼&크런치)
808 kcal
- 검정쌀밥
- 떡만두국
- 돈육콩나물찜
- 비엔나소시지볶음
- 새우살애호박볶음
- 배추김치
- 배
812 kcal
- 잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 닭단호박조림
- 할라피뇨소시지/머스터드
- 배추김치
- 파인애플
790 kcal
8목
- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 달걀찜
- 돈육야채볶음
- 배추김치
- 밀감퓨레뜨
820 kcal
- 추가자율밥+파래자반
- 쌀국수
- 배추김치
- 오이소박이
- 새우짜조롤/소스
- 파인애플
- 닭가슴살샐러드
785 kcal
- 잡곡밥
- 돼지뼈감자탕
- 달걀장조림
- 해물전
- 가자미구이
- 배추김치
- 골라음료
813 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 잡곡밥
- 물만두국
- 언양식불고기볶음
- 가자미카레구이
- 배추김치
- 골라음료
777 kcal
- 검정쌀밥
- 팽이버섯연두부된장국
- 달걀장조림
- 콩나물아귀찜
- 진미채조림
- 배추김치
- 하이요구르트
774 kcal
- 잡곡밥
- 유부된장국
- 솎음열무된장초무침
- 로제떡볶이
- 잡채김말이
- 굴비구이
- 배추김치
- 쿨피스
899 kcal
13화
- 오리훈제볶음밥
- 얼갈이된장국
- 꼬들단무지무침
- 오이골뱅이무침
- 배추김치
- 바나나라떼
- 치즈볼(오븐)
787 kcal
- 귀리밥
- 육개장
- 찐두부/볶음김치
- 김자반무침
- 남도식떡갈비&파채양념무침
- 요거트과일샐러드
807 kcal
- 잡곡밥
- 콩나물된장국
- 돼지고기수육/초장
- 쫄면야채무침
- 배추김치
- 넛츠파워
- 하이요구르트
- 오이스틱,쌈장
807 kcal
14수
- 누룽지
- 쇠고기장조림
- 새우만두. 간장
- 바나나
- 시리얼&우유(그래놀라)
- 에그타르트
815 kcal
- 장어덮밥
- 팽이미소된장국
- 콩나물무침
- 새송이불닭소스구이
- 배추김치
- 부추양파무침
- 해가득포도주스
797 kcal
- 잡곡밥
- 짬뽕국
- 어니언떡갈비
- 배추김치
- 아이누리요거얌얌
- 순대,브로콜리/초장
- 연두부,양념장
832 kcal
15목
- 잡곡밥
- 북어무국
- 간장소스대패오리로스볶음
- 국물떡볶이+달걀
- 잡채김말이
- 배추김치
- 하이요구르트
851 kcal
- 현미찹쌀밥
- 종합어묵국
- 고구마줄기볶음
- 쭈꾸미야채불고기
- 달걀말이/케첩
- 배추김치
- 파인애플
775 kcal
- 치킨마요덮밥
- 계란파국
- 깻잎양념무침
- 사각어묵볶음
- 배추김치
- 요거톡(초코볼&크런치)
823 kcal
16금
- 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 닭다리살스테이크
- 무생채
- 달걀말이
- 골라음료
811 kcal
- 보리밥
- 한우소머리국밥
- 방풍나물된장무침
- 오이골뱅이무침
- 고추송송고기말이
- 마시는하루요거트(사과)
- 순대,브로콜리/초장
795 kcal
- 김주먹밥
- 닭죽
- 상추겉절이
- 오이골뱅이무침
- 배추김치
- 귤
- 갈릭파이
786 kcal
19월
- 참치마요덮밥
- 계란파국
- 고추송송고기말이
- 배추김치
- 골라음료
783 kcal
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 파숙지무침
- 해물우동볶음
- 두부지짐.양념장
- 배추김치
- 수제요거트＆블루베리
815 kcal
- 잡곡밥
- 매운애호박찌개
- 메추리알연근조림
- 오리훈제야채볶음
- 배추김치
- 방울토마토
862 kcal
20화
- 잡곡밥
- 쇠고기두부국
- 닭감자조림
- 어니언떡갈비/소스
- 탱글뽀득핫도그/케첩
- 배추김치
- 하이요구르트
835 kcal
- 추가자율밥+파래자반
- 김치말이잔치국수
- 꼬들단무지무침
- 석박지
- 생만두(고기.배추),간장
- 새우튀김
- 명장요구르트
802 kcal
- 잡곡밥
- 순대국밥
- 깻잎양념무침
- 오이고추된장무침
- 한입떡갈비/소스
- 총각김치
- 자두플럼쥬스
774 kcal
21수
- 잡곡밥
- 차돌된장찌개
- 멸치볶음
- 오리훈제야채볶음
- 배추김치
- 해가득포도주스
789 kcal
- 두부카레라이스
- 계란파국
- 돈육메추리알장조림
- 크런치양념순살치킨
- 배추김치
- 요거톡(초코볼&크런치)
842 kcal
- 잡곡밥
- 추러스
- 김자반무침
- 대패오리로스볶음
- 배추김치
- 하이요구르트
- 연두부,양념장
986 kcal
22목
- 누룽지
- 닭북채구이
- 숙주나물무침
- 허니오리지널카스테라
- 방울토마토
- 시리얼&우유(그래놀라)
844 kcal
- 보리밥
- 얼갈이된장국
- 매운콩나물무침
- 삼겹살오븐구이
- 배추김치
- 키짱유산균음료
- 오이스틱,쌈장
- 상추쌈
793 kcal
- 잡곡밥
- 알탕
- 느타리양파볶음
- 달걀말이
- 배추김치
- 방울토마토
- 콤비네이션피자
813 kcal
23금
- 잡곡밥
- 황태미역국국
- 매운돼지갈비감자찜
- 오이소박이
- 하이요구르트
- 순대,브로콜리/초장
788 kcal
- 쌀밥(자율)
- 떡국
- 닭윙소스구이
- 시금치나물
- 참나물통들깨초무침
- 배추김치
- 장액티브요구르트
- 에그타르트
784 kcal
- 잡곡밥
- 쇠고기버섯국
- 뼈없는닭갈비
- 감자채볶음
- 배추김치
- 후레쉬업(사과)
797 kcal
26월
- 김치볶음밥
- 유부된장국
- 진미채조림
- 달걀후라이
- 석박지
- 골라음료
- 사과
923 kcal
- 혼합잡곡밥
- 굴림만두국
- 등갈비김치찜
- 오이골뱅이소면무침
- 도톰한멘츠카츠/소스
- 석박지
- 귤
1067 kcal
- 잡곡밥
- 닭개장
- 코다리강정/소스
- 두부지짐.양념장
- 배추김치
- 멜론
930 kcal
27화
- 추가자율밥+파래자반
- 떡국
- 수비드연어스테이크
- 상추겉절이
- 배추김치
- 마시는하루요거트(사과)
- 방울토마토
597 kcal
- 쇠고기버섯불고기
- 혼합잡곡밥
- 들깨시레기된장국
- 꼬시래기초무침
- 배추김치
- 파인애플
- 상추쌈
807 kcal
- 쌀밥
- 콩나물떡라면
- 납작만두
- 족발슬라이스+순대/초장
- 배추김치
- 단무지
- 해가득포도주스
991 kcal
28수
- 카레라이스
- 계란파국
- 갈비만두
- 매실된장고등어
- 배추김치
- 얼라이브(망고)
1083 kcal
- 추가자율밥+파래자반
- 누룽지
- 소금빵
- 깻잎양념무침
- 투움바파스타
- 배추김치
- 하이요구르트
- 카프레제샐러드
- 오이피클
847 kcal
- 잡곡밥
- 종합어묵국
- 달걀찜
- 갑오징어,브로콜리/초장
- 고추마요치킨
- 배추김치
- 장액티브요구르트
819 kcal
29목
- 잡곡밥
- 만두국
- 안동식찜닭
- 배추김치
- 초코라떼
- 순대,브로콜리/초장
897 kcal
- 보리밥
- 얼갈이된장국
- 버섯장조림
- 매운콩나물무침
- 오리훈제무쌈
- 배추김치
- 마시는하루요거트(사과)
842 kcal
- 잡곡밥
- 감자삼색옹심이들깨국
- 돈육콩나물찜
- 오이게맛살볶음
- 배추김치
- 명장요구르트
795 kcal
30금
- 추가자율밥+파래자반
- 잔치국수
- 오이지무침
- 크런치양념순살치킨
- 배추김치
- 후레쉬업(사과)
- 우리밀붕어빵
- 양념장
728 kcal
- 기장밥
- 순대국밥
- 솎음열무된장무침
- 탕수육(등심+누룽지)
- 배추김치
- 부추양파무침
- 해가득포도주스
813 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.